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Рецепт 野菜とトマトソースのパスタソテー

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シンプルで本当においしい。フレッシュでヘルシーな料理がお好きな方はきっと気に入ると思います。

Подготовка:
Приготовление:
Порций: 4
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完熟トマト缶詰/梨トマトジュースで切っイタリア梅をインポート 2カップ
エキストラバージンオリーブオイル 1 / 3カップ
玉ねぎ(みじん切り) 1個
ニンジン(または、1 / 2カップ赤ちゃんニンジン)みじん切り 1本
セロリ(みじん切り) 2本
パスタ(ペンネまたはロティーニ) 約450グラム

Инструкции

  1. もし生のトマトを使う場合は、お湯にトマトを入れて10分加熱します。 お湯を切り、トマトの皮をむきます。それを1分程冷たい水につけ冷やしたら8等分にカットしていきます。トマトを鍋に戻し、20分程加熱します。
  2. 缶詰めのトマトを使う場合は、それらの行程を省略してください。
  3. 大きめの鍋にオリーヴオイルを敷き、玉ねぎを入れてよく炒めましょう。
  4. ニンジン・セロリを加えて中火で2分炒めます。焦げないように混ぜながら炒めます。
  5. トマトの缶詰めと塩一つまみを加え混ぜます。 火を弱くし加熱します。 
  6. 鍋の蓋はせずに45分程加熱していきましょう。
  7. 最後に塩・胡椒で味付けして完成です。
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