Рецепт 野菜とトマトソースのパスタソテー
シンプルで本当においしい。フレッシュでヘルシーな料理がお好きな方はきっと気に入ると思います。
完熟トマト缶詰/梨トマトジュースで切っイタリア梅をインポート | 2カップ |
エキストラバージンオリーブオイル | 1 / 3カップ |
玉ねぎ(みじん切り) | 1個 |
ニンジン(または、1 / 2カップ赤ちゃんニンジン)みじん切り | 1本 |
セロリ(みじん切り) | 2本 |
パスタ(ペンネまたはロティーニ) | 約450グラム |
Инструкции
- もし生のトマトを使う場合は、お湯にトマトを入れて10分加熱します。 お湯を切り、トマトの皮をむきます。それを1分程冷たい水につけ冷やしたら8等分にカットしていきます。トマトを鍋に戻し、20分程加熱します。
- 缶詰めのトマトを使う場合は、それらの行程を省略してください。
- 大きめの鍋にオリーヴオイルを敷き、玉ねぎを入れてよく炒めましょう。
- ニンジン・セロリを加えて中火で2分炒めます。焦げないように混ぜながら炒めます。
- トマトの缶詰めと塩一つまみを加え混ぜます。 火を弱くし加熱します。
- 鍋の蓋はせずに45分程加熱していきましょう。
- 最後に塩・胡椒で味付けして完成です。