Рецепт White Sauce Or Bechamel Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	butter 28.4g	flour 15.63g	milk 244.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.24	1.61	8.22	н/д	н/д	10.08	10.08
Total Fat (g)	23.04	0.15	2.37	н/д	н/д	25.56	25.56
Carbohydrates (g)	0.02	11.93	12.18	н/д	н/д	24.12	24.12
Ash (g)	0.6	0.07	1.83	н/д	н/д	2.5	2.5
Calories (kcal)	203.628	56.893	102.48	н/д	н/д	363.001	363.001
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	12.69	н/д	н/д	12.69	12.69
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	4.51	1.86	219.4	н/д	н/д	225.77	225.77
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.02	0.04	12.69	н/д	н/д	12.75	12.75
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.0	н/д	н/д	0.4	0.4
Calcium (mg)	6.816	2.345	290.36	н/д	н/д	299.521	299.521
Iron (mg)	0.01	0.73	0.07	н/д	н/д	0.8	0.8
Magnesium (mg)	0.568	3.439	26.84	н/д	н/д	30.847	30.847
Phosphorus (mg)	6.816	16.88	231.8	н/д	н/д	255.496	255.496
Potassium (mg)	6.816	16.724	366.0	н/д	н/д	389.54	389.54
Sodium (mg)	163.584	0.313	107.36	н/д	н/д	271.257	271.257
Zinc (mg)	0.03	0.11	1.02	н/д	н/д	1.16	1.16
Copper (mg)	0.0	0.022	0.024	н/д	н/д	0.046	0.046
Manganese (mg)	0.0	0.106	0.0	н/д	н/д	0.106	0.106
Selenium (mcg)	0.3	5.3	8.1	н/д	н/д	13.6	13.6
Vitamin A, IU (IU)	709.716	0.0	478.24	н/д	н/д	1187.956	1187.956
Retinol (mcg)	190.564	0.0	141.52	н/д	н/д	332.084	332.084
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	194.256	0.0	141.52	н/д	н/д	335.776	335.776
Beta Carotene (mcg)	44.872	0.0	4.88	н/д	н/д	49.752	49.752
Vitamin E (mg)	0.66	0.01	0.02	н/д	н/д	0.69	0.69
Vitamin D (IU)	15.904	н/д	126.88	н/д	н/д	142.784	142.784
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	2.813	0.0	н/д	н/д	2.813	2.813
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.06	0.0	н/д	н/д	0.06	0.06
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.003	0.123	0.049	н/д	н/д	0.175	0.175
Riboflavin (mg)	0.009	0.077	0.464	н/д	н/д	0.549	0.549
Niacin (mg)	0.011	0.922	0.22	н/д	н/д	1.153	1.153
Pantothenic acid (mg)	0.031	0.069	0.878	н/д	н/д	0.978	0.978
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.006	0.098	н/д	н/д	0.104	0.104
Folate (mcg)	0.852	28.603	12.2	н/д	н/д	41.655	41.655
Vitamin B-12 (mcg)	0.05	0.0	1.07	н/д	н/д	1.12	1.12
Choline (mg)	5.3	1.6	43.2	н/д	н/д	50.2	50.2
Folic acid (mcg)	0.0	24.07	0.0	н/д	н/д	24.07	24.07
Tryptophan (g)	0.003	0.02	0.098	н/д	н/д	0.121	0.121
Threonine (g)	0.011	0.044	0.22	н/д	н/д	0.275	0.275
Isoleucine (g)	0.014	0.056	0.464	н/д	н/д	0.534	0.534
Leucine (g)	0.023	0.111	0.927	н/д	н/д	1.061	1.061
Lysine (g)	0.02	0.036	0.708	н/д	н/д	0.763	0.763
Methionine (g)	0.006	0.028	0.195	н/д	н/д	0.229	0.229
Cystine (g)	0.003	0.034	0.293	н/д	н/д	0.33	0.33
Phenylalanine (g)	0.011	0.081	0.415	н/д	н/д	0.507	0.507
Tyrosine (g)	0.011	0.048	0.342	н/д	н/д	0.401	0.401
Valine (g)	0.017	0.066	0.537	н/д	н/д	0.619	0.619
Arginine (g)	0.009	0.066	0.244	н/д	н/д	0.318	0.318
Histidine (g)	0.006	0.036	0.195	н/д	н/д	0.237	0.237
Alanine (g)	0.009	0.052	0.268	н/д	н/д	0.328	0.328
Aspartic acid (g)	0.017	0.069	0.756	н/д	н/д	0.842	0.842
Glutamic acid (g)	0.051	0.544	1.903	н/д	н/д	2.498	2.498
Glycine (g)	0.006	0.058	0.146	н/д	н/д	0.21	0.21
Proline (g)	0.023	0.188	0.878	н/д	н/д	1.089	1.089
Serine (g)	0.014	0.081	0.512	н/д	н/д	0.608	0.608
Cholesterol (mg)	61.06	0.0	12.2	н/д	н/д	73.26	73.26
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	14.589	0.025	1.537	н/д	н/д	16.151	16.151
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	5.97	0.014	0.683	н/д	н/д	6.667	6.667
Polyunsaturated (g)	0.863	0.064	0.098	н/д	н/д	1.025	1.025