Рецепт Wheat Germ Zucchini Nut Bread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	eggs 12.32g	salad oil 18.0g	sugar 16.67g	sugar 18.33g	maple flavoring 1.28g	zucchini 19.63g	flour 26.04g	germ 4.79g	baking powder 0.19g	salt 1.0g	soda 0.83g	walnuts 4.39g	sesame 4.17g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.55	0.0	0.0	0.02	0.05	0.24	2.69	1.11	0.0	0.0	0.0	0.67	0.85	7.18	86.16
Total Fat (g)	1.22	18.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.26	0.47	0.0	0.0	0.0	2.86	2.55	25.39	304.68
Carbohydrates (g)	0.09	0.0	16.66	17.98	0.21	0.66	19.87	2.48	0.0	0.0	0.0	0.6	0.49	59.05	708.6
Ash (g)	0.11	0.0	0.0	0.08	н/д	0.12	0.12	0.2	0.07	1.0	н/д	0.08	0.12	1.9	22.8
Calories (kcal)	17.618	159.12	64.5	69.667	1.033	3.141	94.792	17.25	0.0	0.0	0.0	28.694	26.292	482.107	5785.284
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.01	н/д	н/д	17.34	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.01	17.48	209.76
Glucose (dextrose) (g)	0.03	н/д	н/д	0.25	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.43	5.16
Fructose (g)	0.01	н/д	н/д	0.2	н/д	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.41	4.92
Lactose (g)	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.12
Maltose (g)	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	9.34	0.0	0.01	0.25	1.0	18.58	3.1	0.53	0.0	0.0	0.83	0.18	0.16	33.98	407.76
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.09	0.0	16.65	17.79	0.21	0.34	0.07	н/д	0.0	0.0	0.0	0.11	0.02	35.29	423.48
Galactose (g)	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.7	0.6	0.0	0.0	0.0	0.3	0.5	2.3	27.6
Calcium (mg)	6.53	0.0	0.167	15.217	1.939	2.945	3.906	1.869	0.0	0.24	0.033	4.3	2.5	39.645	475.74
Iron (mg)	0.23	0.01	0.0	0.13	0.0	0.07	1.21	0.3	0.0	0.0	0.0	0.13	0.27	2.34	28.08
Magnesium (mg)	1.478	0.0	0.0	1.65	0.179	3.338	5.729	11.452	0.0	0.01	0.008	6.932	14.375	45.152	541.824
Phosphorus (mg)	23.531	0.0	0.0	0.733	1.505	7.461	28.125	40.346	0.0	0.0	0.0	15.181	27.792	144.674	1736.088
Potassium (mg)	16.509	0.0	0.333	24.383	2.45	51.439	27.865	42.742	0.0	0.08	0.017	19.349	15.417	200.583	2406.996
Sodium (mg)	17.248	0.0	0.0	5.133	0.778	1.963	0.521	0.575	52.44	387.58	0.05	0.088	1.958	468.335	5620.02
Zinc (mg)	0.14	0.0	0.0	0.01	0.01	0.06	0.18	0.59	0.0	0.0	0.0	0.14	0.28	1.4	16.8
Copper (mg)	0.012	0.0	0.0	0.009	0.001	0.01	0.036	0.038	0.0	0.0	0.0	0.07	0.058	0.235	2.82
Manganese (mg)	0.005	н/д	0.0	0.011	н/д	0.035	0.177	0.637	0.0	0.001	н/д	0.15	0.06	1.076	12.912
Selenium (mcg)	3.9	0.0	0.1	0.2	0.0	0.0	8.8	3.8	0.0	0.0	0.0	0.2	4.1	21.2	254.4
Vitamin A, IU (IU)	59.998	0.0	0.0	0.0	н/д	39.267	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.878	2.75	102.893	1234.716
Retinol (mcg)	17.125	0.0	0.0	0.0	0.026	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	17.15	205.8
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	17.248	0.0	0.0	0.0	0.026	1.963	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.044	0.125	19.406	232.872
Beta Carotene (mcg)	1.232	0.0	0.0	0.0	0.0	23.56	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.527	1.667	26.985	323.82
Vitamin E (mg)	0.12	2.82	0.0	0.0	0.0	0.02	0.02	н/д	0.0	0.0	0.0	0.03	0.07	3.08	36.96
Vitamin D (IU)	4.312	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.312	51.744
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	40.779	0.0	0.0	0.0	0.0	417.208	4.688	н/д	0.0	0.0	0.0	0.395	0.0	463.07	5556.84
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.11	1.32
Tocopherol, gamma (mg)	0.06	2.86	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.91	0.0	3.94	47.28
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.0	0.34	4.08
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	3.4	40.8
Thiamin (mg)	0.009	0.0	0.0	0.0	0.001	0.01	0.206	0.09	0.0	0.0	0.0	0.015	0.029	0.359	4.308
Riboflavin (mg)	0.059	0.0	0.003	0.0	0.002	0.027	0.128	0.024	0.0	0.0	0.0	0.007	0.004	0.254	3.048
Niacin (mg)	0.009	0.0	0.0	0.02	0.001	0.096	1.536	0.326	0.0	0.0	0.0	0.05	0.242	2.28	27.36
Pantothenic acid (mg)	0.177	0.0	0.0	0.024	н/д	0.031	0.115	0.108	0.0	0.0	н/д	0.025	0.012	0.493	5.916
Vitamin B-6 (mg)	0.017	0.0	0.0	0.007	0.001	0.043	0.01	0.062	0.0	0.0	0.0	0.024	0.017	0.181	2.172
Folate (mcg)	5.79	0.0	0.0	0.183	0.115	5.694	47.656	13.465	0.0	0.0	0.0	4.3	4.792	81.994	983.928
Vitamin B-12 (mcg)	0.16	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.16	1.92
Choline (mg)	30.9	0.0	0.0	0.4	0.2	1.9	2.7	н/д	0.0	0.0	0.0	1.7	1.1	38.9	466.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	40.104	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	40.104	481.248
Tryptophan (g)	0.021	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.034	0.015	н/д	0.0	н/д	0.007	0.014	0.093	1.116
Threonine (g)	0.069	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.073	0.046	н/д	0.0	н/д	0.026	0.03	0.251	3.012
Isoleucine (g)	0.083	0.0	н/д	н/д	н/д	0.008	0.094	0.041	н/д	0.0	н/д	0.028	0.031	0.284	3.408
Leucine (g)	0.134	0.0	н/д	н/д	н/д	0.014	0.185	0.075	н/д	0.0	н/д	0.051	0.063	0.522	6.264
Lysine (g)	0.112	0.0	н/д	н/д	н/д	0.014	0.06	0.07	н/д	0.0	н/д	0.018	0.027	0.302	3.624
Methionine (g)	0.047	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	0.047	0.022	н/д	0.0	н/д	0.011	0.037	0.167	2.004
Cystine (g)	0.033	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.057	0.022	н/д	0.0	н/д	0.009	0.018	0.142	1.704
Phenylalanine (g)	0.084	0.0	н/д	н/д	н/д	0.008	0.135	0.045	н/д	0.0	н/д	0.031	0.039	0.342	4.104
Tyrosine (g)	0.062	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.081	0.034	н/д	0.0	н/д	0.018	0.033	0.233	2.796
Valine (g)	0.106	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.109	0.058	н/д	0.0	н/д	0.033	0.041	0.356	4.272
Arginine (g)	0.101	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.109	0.09	н/д	0.0	н/д	0.1	0.135	0.545	6.54
Histidine (g)	0.038	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.06	0.031	н/д	0.0	н/д	0.017	0.023	0.175	2.1
Alanine (g)	0.091	0.0	н/д	н/д	н/д	0.012	0.086	0.071	н/д	0.0	н/д	0.031	0.041	0.332	3.984
Aspartic acid (g)	0.164	0.0	н/д	н/д	н/д	0.029	0.115	0.099	н/д	0.0	н/д	0.08	0.086	0.574	6.888
Glutamic acid (g)	0.207	0.0	н/д	н/д	н/д	0.026	0.906	0.192	н/д	0.0	н/д	0.124	0.192	1.646	19.752
Glycine (g)	0.053	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.096	0.068	н/д	0.0	н/д	0.036	0.045	0.309	3.708
Proline (g)	0.063	0.0	н/д	н/д	н/д	0.008	0.313	0.059	н/д	0.0	н/д	0.031	0.043	0.517	6.204
Serine (g)	0.12	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.135	0.053	н/д	0.0	н/д	0.041	0.05	0.408	4.896
Cholesterol (mg)	52.114	0.0	0.0	0.0	0.026	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	52.139	625.668
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.382	3.042	0.0	0.0	0.001	0.008	0.042	0.08	0.0	0.0	0.0	0.269	0.378	4.201	50.412
Phytosterols (mg)	н/д	37.26	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	3.159	н/д	40.419	485.028
Monounsaturated Fat (g)	0.469	8.316	0.0	0.0	0.001	0.002	0.023	0.066	0.0	0.0	0.0	0.392	0.997	10.265	123.18
Polyunsaturated (g)	0.168	5.76	0.0	0.0	0.0	0.016	0.107	0.288	0.0	0.0	0.0	2.07	1.062	9.47	113.64