Рецепт Wheat Germ And Oatmeal Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	oil 13.63g	honey 28.25g	molasses 3.33g	eggs 8.21g	vanilla 0.7g	soy flour 5.31g	milk 10.21g	raisins 3.44g	walnuts 2.19g	germ 14.38g	salt 0.5g	oatmeal 13.64g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.08	0.0	1.03	0.0	1.85	0.34	0.11	0.33	3.33	0.0	1.79	8.87	106.44
Total Fat (g)	13.63	0.0	0.0	0.82	0.0	1.16	0.01	0.02	1.43	1.4	0.0	0.89	19.35	232.2
Carbohydrates (g)	0.0	23.28	2.49	0.06	0.09	1.79	0.51	2.72	0.3	7.45	0.0	9.23	47.92	575.04
Ash (g)	0.0	0.06	0.11	0.07	0.0	0.31	0.08	0.06	0.04	0.61	0.5	0.24	2.08	24.96
Calories (kcal)	120.445	85.88	9.667	11.745	2.016	23.428	3.471	10.278	14.347	51.75	0.0	51.683	384.71	4616.52
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.0	н/д	н/д	7.9	7.99	95.88
Sucrose (g)	н/д	0.25	0.98	0.01	н/д	н/д	0.0	0.02	0.05	н/д	н/д	0.14	1.44	17.28
Glucose (dextrose) (g)	н/д	10.1	0.4	0.02	н/д	н/д	0.0	0.95	0.0	н/д	н/д	0.0	11.47	137.64
Fructose (g)	н/д	11.57	0.43	0.01	н/д	н/д	0.0	1.02	0.0	н/д	н/д	0.0	13.02	156.24
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.52	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.53	6.36
Maltose (g)	н/д	0.41	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.42	5.04
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.2	2.4
Water (g)	0.0	4.83	0.73	6.23	0.37	0.2	9.27	0.53	0.09	1.6	0.0	1.48	25.33	303.96
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	23.2	1.85	0.06	0.09	0.4	0.52	2.03	0.06	н/д	0.0	0.14	28.35	340.2
Galactose (g)	н/д	0.88	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.88	10.56
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.5	0.0	0.1	0.1	1.9	0.0	1.4	4.1	49.2
Calcium (mg)	0.0	1.695	6.833	4.353	0.077	9.988	12.76	1.719	2.15	5.606	0.12	7.091	52.392	628.704
Iron (mg)	0.0	0.12	0.16	0.15	0.0	0.31	0.0	0.06	0.06	0.9	0.0	0.58	2.35	28.2
Magnesium (mg)	0.0	0.565	8.067	0.986	0.084	19.603	1.123	1.1	3.466	34.356	0.005	18.819	88.173	1058.076
Phosphorus (mg)	0.0	1.13	1.033	15.687	0.042	25.288	10.31	3.472	7.59	121.038	0.0	55.91	241.501	2898.012
Potassium (mg)	0.0	14.69	48.8	11.006	1.036	108.428	15.925	25.747	9.674	128.225	0.04	49.365	412.936	4955.232
Sodium (mg)	0.0	1.13	1.233	11.499	0.063	0.638	4.288	0.378	0.044	1.725	193.79	0.818	215.605	2587.26
Zinc (mg)	0.0	0.06	0.01	0.09	0.0	0.19	0.04	0.01	0.07	1.77	0.0	0.5	2.74	32.88
Copper (mg)	0.0	0.011	0.016	0.008	0.0	0.118	0.001	0.011	0.035	0.115	0.0	0.053	0.37	4.44
Manganese (mg)	н/д	0.023	0.051	0.003	0.002	0.111	0.0	0.01	0.075	1.912	0.001	0.495	2.682	32.184
Selenium (mcg)	0.0	0.2	0.6	2.6	0.0	0.4	0.3	0.0	0.1	11.4	0.0	3.9	19.6	235.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	39.999	0.0	6.481	20.825	0.0	0.439	0.0	0.0	0.0	67.744	812.928
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	11.417	0.0	0.0	6.227	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	17.644	211.728
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	11.499	0.0	0.319	6.227	0.0	0.022	0.0	0.0	0.0	18.066	216.792
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.821	0.0	3.878	0.0	0.0	0.263	н/д	0.0	0.0	4.963	59.556
Vitamin E (mg)	1.25	0.0	0.0	0.08	0.0	0.11	0.0	0.0	0.02	н/д	0.0	0.06	1.52	18.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	2.875	н/д	н/д	4.185	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.06	84.72
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	27.186	0.0	0.0	0.0	0.0	0.197	н/д	0.0	24.546	51.93	623.16
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.0	0.0	0.46	н/д	н/д	0.02	0.52	6.24
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.04	н/д	н/д	0.0	0.04	0.48
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	2.4
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.001	0.006	0.0	0.022	0.005	0.004	0.007	0.27	0.0	0.063	0.378	4.536
Riboflavin (mg)	0.0	0.011	0.0	0.039	0.001	0.05	0.018	0.004	0.003	0.072	0.0	0.022	0.221	2.652
Niacin (mg)	0.0	0.034	0.031	0.006	0.003	0.175	0.009	0.026	0.025	0.979	0.0	0.154	1.442	17.304
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.02	0.027	0.118	0.0	0.064	0.037	0.003	0.013	0.325	0.0	0.153	0.76	9.12
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.006	0.022	0.011	0.0	0.019	0.004	0.006	0.012	0.187	0.0	0.014	0.281	3.372
Folate (mcg)	0.0	0.565	0.0	3.86	0.0	12.059	0.51	0.172	2.15	40.394	0.0	4.364	64.074	768.888
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.11	0.0	0.0	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.16	1.92
Choline (mg)	н/д	0.6	0.4	20.6	н/д	н/д	1.6	0.4	0.9	н/д	0.0	5.5	30.0	360.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.0	н/д	0.014	н/д	0.027	0.004	0.002	0.004	0.046	0.0	0.025	0.121	1.452
Threonine (g)	0.0	0.0	н/д	0.046	н/д	0.08	0.008	0.003	0.013	0.139	0.0	0.052	0.342	4.104
Isoleucine (g)	0.0	0.003	н/д	0.055	н/д	0.09	0.015	0.002	0.014	0.122	0.0	0.068	0.369	4.428
Leucine (g)	0.0	0.003	н/д	0.09	н/д	0.15	0.034	0.003	0.026	0.226	0.0	0.134	0.665	7.98
Lysine (g)	0.0	0.003	н/д	0.075	н/д	0.123	0.026	0.003	0.009	0.211	0.0	0.087	0.537	6.444
Methionine (g)	0.0	0.0	н/д	0.031	н/д	0.025	0.006	0.001	0.005	0.066	0.0	0.029	0.163	1.956
Cystine (g)	0.0	0.0	н/д	0.022	н/д	0.03	0.012	0.001	0.005	0.066	0.0	0.063	0.198	2.376
Phenylalanine (g)	0.0	0.003	н/д	0.056	н/д	0.097	0.015	0.005	0.016	0.134	0.0	0.091	0.416	4.992
Tyrosine (g)	0.0	0.003	н/д	0.041	н/д	0.07	0.015	0.0	0.009	0.101	0.0	0.055	0.294	3.528
Valine (g)	0.0	0.003	н/д	0.071	н/д	0.092	0.018	0.003	0.016	0.173	0.0	0.094	0.47	5.64
Arginine (g)	0.0	0.003	н/д	0.067	н/д	0.143	0.007	0.014	0.05	0.269	0.0	0.116	0.67	8.04
Histidine (g)	0.0	0.0	н/д	0.025	н/д	0.05	0.008	0.002	0.009	0.092	0.0	0.038	0.225	2.7
Alanine (g)	0.0	0.003	н/д	0.061	н/д	0.087	0.01	0.004	0.015	0.213	0.0	0.076	0.469	5.628
Aspartic acid (g)	0.0	0.008	н/д	0.109	н/д	0.233	0.025	0.004	0.04	0.298	0.0	0.166	0.883	10.596
Glutamic acid (g)	0.0	0.006	н/д	0.138	н/д	0.358	0.068	0.006	0.062	0.575	0.0	0.386	1.598	19.176
Glycine (g)	0.0	0.003	н/д	0.035	н/д	0.086	0.005	0.003	0.018	0.204	0.0	0.087	0.441	5.292
Proline (g)	0.0	0.025	н/д	0.042	н/д	0.108	0.035	0.009	0.016	0.177	0.0	0.061	0.473	5.676
Serine (g)	0.0	0.003	н/д	0.08	н/д	0.107	0.017	0.002	0.02	0.158	0.0	0.097	0.485	5.82
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	34.742	0.0	0.0	0.204	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	34.947	419.364
Trans Fat (g)	0.352	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.352	4.224
Saturated Fat (g)	1.012	0.0	0.001	0.255	0.0	0.168	0.005	0.002	0.134	0.24	0.0	0.151	1.969	23.628
Phytosterols (mg)	34.063	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.58	н/д	0.0	н/д	35.642	427.704
Monounsaturated Fat (g)	3.097	0.0	0.001	0.313	0.0	0.257	0.002	0.002	0.196	0.197	0.0	0.27	4.334	52.008
Polyunsaturated (g)	8.875	0.0	0.002	0.112	0.0	0.656	0.0	0.001	1.035	0.864	0.0	0.314	11.858	142.296