Рецепт West Indies Pollo Criollo (Creole Chicken) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	garlic 2.61g	nutmeg 0.28g	wine 29.5g	salt 0.75g	pepper 0.26g	vinegar 3.75g	olive oil 10.13g	chicken 308.44g	flour 31.25g	salt 0.75g	pepper 0.26g	paprika 0.07g	olive oil 27.0g	onion 24.75g	shallots 0.0g	garlic 2.61g	jalapeno 3.22g	tomatoes puree 62.5g	olives 18.0g	capers 2.15g	chicken broth 0.0g	thyme 0.06g	bay leaf 1.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.17	0.0	0.02	0.0	0.03	0.0	0.0	57.37	3.23	0.0	0.03	0.01	0.0	0.27	н/д	0.17	0.04	1.03	0.0	0.05	н/д	0.01	0.08	н/д	н/д	62.5	250.0
Total Fat (g)	0.01	0.28	0.0	0.0	0.01	0.0	10.13	46.45	0.31	0.0	0.01	0.01	27.0	0.02	н/д	0.01	0.02	0.13	18.0	0.02	н/д	0.0	0.08	н/д	н/д	102.5	410.0
Carbohydrates (g)	0.86	0.0	0.8	0.0	0.17	0.03	0.0	0.0	23.85	0.0	0.17	0.04	0.0	2.31	н/д	0.86	0.19	5.61	0.0	0.11	н/д	0.04	0.75	н/д	н/д	35.8	143.2
Ash (g)	0.04	0.0	0.07	0.75	0.01	н/д	0.0	2.44	0.15	0.75	0.01	0.0	0.0	0.09	н/д	0.04	0.01	0.8	н/д	0.17	н/д	0.01	0.04	н/д	н/д	5.37	21.48
Calories (kcal)	3.889	2.497	24.485	0.0	0.669	0.788	89.505	663.149	113.75	0.0	0.669	0.188	238.68	9.9	н/д	3.889	0.966	23.75	159.12	0.495	н/д	0.173	3.13	н/д	н/д	1339.691	5358.764
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	1.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.49	н/д	н/д	н/д	1.53	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.02	8.08
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	1.49	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.81	7.24
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	3.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	3.1	12.4
Water (g)	1.53	0.0	25.54	0.0	0.03	3.52	0.0	203.54	3.73	0.0	0.03	0.01	0.0	22.05	н/д	1.53	2.95	54.93	0.0	1.8	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	321.24	1284.96
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.03	0.0	0.23	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.08	0.0	0.0	0.01	0.0	1.05	н/д	0.03	0.11	3.02	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	4.58	18.32
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.8	0.0	0.1	0.0	0.0	0.4	н/д	0.1	0.1	1.2	0.0	0.1	н/д	0.0	0.3	н/д	н/д	3.2	12.8
Calcium (mg)	4.724	0.0	2.36	0.18	1.147	0.263	0.101	33.929	4.688	0.18	1.147	0.115	0.27	5.693	н/д	4.724	0.322	11.25	0.18	0.86	н/д	1.181	8.34	н/д	н/д	81.653	326.612
Iron (mg)	0.04	0.0	0.11	0.0	0.08	0.01	0.06	2.78	1.45	0.0	0.08	0.02	0.15	0.05	н/д	0.04	0.02	1.11	0.1	0.04	н/д	0.08	0.43	н/д	н/д	6.64	26.56
Magnesium (mg)	0.653	0.0	3.245	0.008	0.509	0.188	0.0	61.688	6.875	0.008	0.509	0.12	0.0	2.475	н/д	0.653	0.612	14.375	0.0	0.71	н/д	0.138	1.2	н/д	н/д	93.963	375.852
Phosphorus (mg)	3.993	0.0	5.9	0.0	0.454	0.3	0.0	453.409	33.75	0.0	0.454	0.224	0.0	7.178	н/д	3.993	0.998	25.0	0.0	0.215	н/д	0.126	1.13	н/д	н/д	537.124	2148.496
Potassium (mg)	10.466	0.0	29.205	0.06	3.305	2.738	0.101	582.954	33.438	0.06	3.305	1.524	0.27	36.135	н/д	10.466	6.923	274.375	0.18	0.86	н/д	0.509	5.29	н/д	н/д	1002.162	4008.648
Sodium (mg)	0.444	0.0	1.475	290.685	0.116	0.188	0.203	215.909	0.625	290.685	0.116	0.022	0.54	0.99	н/д	0.444	0.032	249.375	0.36	63.726	н/д	0.034	0.23	н/д	н/д	1116.197	4464.788
Zinc (mg)	0.03	0.0	0.04	0.0	0.0	0.0	0.0	4.04	0.22	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	н/д	0.03	0.01	0.23	0.0	0.01	н/д	0.0	0.04	н/д	н/д	4.69	18.76
Copper (mg)	0.008	н/д	0.003	0.0	0.003	0.0	0.0	0.154	0.044	0.0	0.003	0.0	0.0	0.01	н/д	0.008	0.004	0.181	0.0	0.008	н/д	0.001	0.004	н/д	н/д	0.432	1.728
Manganese (mg)	0.044	н/д	0.035	0.001	0.015	н/д	0.0	0.062	0.213	0.001	0.015	0.001	0.0	0.032	н/д	0.044	0.008	0.106	н/д	0.002	н/д	0.005	0.082	н/д	н/д	0.663	2.652
Selenium (mcg)	0.4	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	44.4	10.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	0.4	0.0	0.4	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	56.5	226.0
Vitamin A, IU (IU)	0.235	0.0	0.0	0.0	0.785	н/д	0.0	431.818	0.0	0.0	0.785	34.278	0.0	0.495	н/д	0.235	25.728	318.75	н/д	2.967	н/д	2.375	61.85	н/д	н/д	880.3	3521.2
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	126.461	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	126.461	505.844
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.039	0.0	0.0	129.545	0.0	0.0	0.039	1.714	0.0	0.0	н/д	0.0	1.288	16.25	0.0	0.151	н/д	0.119	3.09	н/д	н/д	152.235	608.94
Beta Carotene (mcg)	0.131	0.0	0.0	0.0	0.41	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.41	17.991	0.0	0.248	н/д	0.131	14.651	191.25	0.0	1.785	н/д	1.415	н/д	н/д	н/д	228.419	913.676
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.45	0.93	0.02	0.0	0.0	0.02	3.87	0.0	н/д	0.0	0.02	1.23	2.58	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	10.16	40.64
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.016	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.016	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	13596.25	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	13596.282	54385.128
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.418	0.0	0.0	0.0	0.538	0.0	0.0	0.0	5.625	0.0	0.538	8.552	0.0	0.99	н/д	0.418	15.842	0.0	0.0	0.0	н/д	0.539	н/д	н/д	н/д	33.46	133.84
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.02	н/д	0.0	0.0	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.08	н/д	0.12	н/д	0.01	0.0	0.22	0.0	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.6	2.4
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.8	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	4.9	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	1.8	н/д	0.8	1.4	6.6	0.0	0.1	н/д	0.0	0.5	н/д	н/д	17.2	68.8
Thiamin (mg)	0.005	0.0	0.003	0.0	0.0	0.0	0.0	0.185	0.247	0.0	0.0	0.0	0.0	0.012	н/д	0.005	0.005	0.019	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.483	1.932
Riboflavin (mg)	0.003	0.0	0.006	0.0	0.001	0.0	0.0	0.37	0.153	0.0	0.001	0.001	0.0	0.007	н/д	0.003	0.002	0.05	0.0	0.003	н/д	0.0	0.004	н/д	н/д	0.604	2.416
Niacin (mg)	0.018	0.0	0.05	0.0	0.003	0.0	0.0	20.974	1.844	0.0	0.003	0.01	0.0	0.03	н/д	0.018	0.036	0.919	0.0	0.014	н/д	0.003	0.02	н/д	н/д	23.942	95.768
Pantothenic acid (mg)	0.016	0.0	0.012	0.0	н/д	н/д	0.0	2.807	0.138	0.0	н/д	0.001	0.0	0.03	н/д	0.016	0.007	0.275	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.301	13.204
Vitamin B-6 (mg)	0.032	0.0	0.015	0.0	0.001	0.0	0.0	1.08	0.013	0.0	0.001	0.003	0.0	0.03	н/д	0.032	0.016	0.081	0.0	0.0	н/д	0.0	0.017	н/д	н/д	1.321	5.284
Folate (mcg)	0.078	0.0	0.295	0.0	0.026	0.0	0.0	18.506	57.188	0.0	0.026	0.069	0.0	4.703	н/д	0.078	1.513	6.875	0.0	0.495	н/д	0.171	1.8	н/д	н/д	91.824	367.296
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.96	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.96	3.84
Choline (mg)	0.6	н/д	1.5	0.0	0.0	0.0	0.0	184.1	3.3	0.0	0.0	0.0	0.1	1.5	н/д	0.6	0.2	11.0	0.1	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	203.3	813.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	48.125	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	48.125	192.5
Tryptophan (g)	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.648	0.041	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.002	0.001	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.701	2.804
Threonine (g)	0.004	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	2.375	0.088	0.0	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	0.004	0.002	0.025	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.503	10.012
Isoleucine (g)	0.006	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	2.838	0.113	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.006	0.001	0.019	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.984	11.936
Leucine (g)	0.008	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	4.164	0.222	0.0	н/д	н/д	0.0	0.007	н/д	0.008	0.002	0.031	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	4.443	17.772
Lysine (g)	0.007	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	4.657	0.072	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.007	0.002	0.031	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	4.787	19.148
Methionine (g)	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1.511	0.056	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.002	0.001	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.579	6.316
Cystine (g)	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.771	0.069	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.002	0.001	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.851	3.404
Phenylalanine (g)	0.005	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	2.221	0.163	0.0	н/д	н/д	0.0	0.007	н/д	0.005	0.001	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.426	9.704
Tyrosine (g)	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1.851	0.097	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.002	0.001	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.968	7.872
Valine (g)	0.008	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	2.776	0.131	0.0	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	0.008	0.002	0.019	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.948	11.792
Arginine (g)	0.016	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	3.609	0.131	0.0	н/д	н/д	0.0	0.025	н/д	0.016	0.002	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.818	15.272
Histidine (g)	0.003	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1.666	0.072	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.003	0.001	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.765	7.06
Alanine (g)	0.003	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	3.362	0.103	0.0	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	0.003	0.002	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.51	14.04
Aspartic acid (g)	0.013	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	5.12	0.138	0.0	н/д	н/д	0.0	0.022	н/д	0.013	0.006	0.175	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.487	21.948
Glutamic acid (g)	0.021	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	8.359	1.088	0.0	н/д	н/д	0.0	0.064	н/д	0.021	0.006	0.506	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.065	40.26
Glycine (g)	0.005	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	3.763	0.116	0.0	н/д	н/д	0.0	0.007	н/д	0.005	0.002	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.917	15.668
Proline (g)	0.003	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	2.807	0.375	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.003	0.002	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.216	12.864
Serine (g)	0.005	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	2.036	0.163	0.0	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	0.005	0.002	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.24	8.96
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	231.331	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	231.331	925.324
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.002	0.254	0.0	0.0	0.003	0.0	1.398	13.294	0.05	0.0	0.003	0.001	3.729	0.01	н/д	0.002	0.002	0.019	2.486	0.005	н/д	0.002	0.023	н/д	н/д	21.282	85.128
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.242	н/д	22.376	н/д	н/д	0.0	0.242	0.114	59.67	3.713	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.032	н/д	0.102	н/д	н/д	н/д	87.489	349.956
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.014	0.0	0.0	0.003	0.0	7.387	19.247	0.028	0.0	0.003	0.001	19.699	0.002	н/д	0.0	0.001	0.019	13.133	0.001	н/д	0.0	0.016	н/д	н/д	59.554	238.216
Polyunsaturated (g)	0.007	0.0	0.0	0.0	0.003	0.0	1.065	9.963	0.128	0.0	0.003	0.005	2.84	0.005	н/д	0.007	0.01	0.056	1.894	0.006	н/д	0.001	0.023	н/д	н/д	16.016	64.064