Рецепт Walleye Bake - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		butter
7.1g 		flour
3.91g 		salt
0.75g 		nutmeg
0.28g 		milk
61.0g 		sherry
3.69g 		swiss cheese
27.0g 		fish
14.25g 		celery salt
0.62g 		pepper
0.07g 		butter
10.65g 		bread crumbs
13.5g 		pepper
24.4g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.06 0.4 0.0 0.0 2.06 0.01 7.27 2.57 0.07 0.01 0.09 1.8 0.21 14.54 58.16
Total Fat (g) 5.76 0.04 0.0 0.28 0.59 0.0 7.51 0.34 0.01 0.0 8.64 0.72 0.04 23.93 95.72
Carbohydrates (g) 0.0 2.98 0.0 0.0 3.04 0.5 1.45 0.0 0.39 0.04 0.01 9.72 1.13 19.28 77.12
Ash (g) 0.15 0.02 0.75 0.0 0.46 н/д 0.75 н/д 0.09 0.0 0.22 0.39 0.1 2.93 11.72
Calories (kcal) 50.907 14.223 0.0 2.497 25.62 5.9 102.6 14.108 1.962 0.166 76.361 53.325 4.879 352.547 1410.188
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.05 0.0 8.05 32.2
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.06 0.24
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.13 н/д н/д н/д н/д 0.25 0.28 0.66 2.64
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.33 0.27 0.61 2.44
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 3.17 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 3.19 12.76
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.17 н/д н/д н/д н/д 0.26 0.0 0.43 1.72
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 2.4
Water (g) 1.13 0.47 0.0 0.0 54.85 2.6 10.02 11.28 0.06 0.01 1.69 0.88 22.9 105.88 423.52
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.01 0.0 0.0 3.17 0.29 0.36 0.0 0.22 0.0 0.01 0.84 0.59 5.48 21.92
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.6 0.4 1.3 5.2
Calcium (mg) 1.704 0.586 0.18 0.0 72.59 0.295 213.57 2.138 3.61 0.284 2.556 24.705 2.44 324.657 1298.628
Iron (mg) 0.0 0.18 0.0 0.0 0.02 0.01 0.05 0.05 0.05 0.02 0.0 0.65 0.08 1.12 4.48
Magnesium (mg) 0.142 0.86 0.008 0.0 6.71 0.332 10.26 6.27 1.205 0.126 0.213 5.805 2.44 34.37 137.48
Phosphorus (mg) 1.704 4.22 0.0 0.0 57.95 0.332 153.09 43.035 2.472 0.112 2.556 22.275 4.879 292.626 1170.504
Potassium (mg) 1.704 4.181 0.06 0.0 91.5 3.393 20.79 48.308 26.986 0.818 2.556 26.46 42.691 269.447 1077.788
Sodium (mg) 40.896 0.078 290.685 0.0 26.84 0.332 51.84 11.97 8.825 0.029 61.344 98.82 0.732 592.391 2369.564
Zinc (mg) 0.01 0.03 0.0 0.0 0.26 0.0 1.18 0.08 0.02 0.0 0.01 0.2 0.03 1.8 7.2
Copper (mg) 0.0 0.005 0.0 н/д 0.006 0.002 0.011 0.006 0.004 0.001 0.0 0.035 0.017 0.087 0.348
Manganese (mg) 0.0 0.027 0.001 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.004 0.0 0.124 0.029 0.187 0.748
Selenium (mcg) 0.1 1.3 0.0 0.0 2.0 0.0 4.9 3.9 0.1 0.0 0.1 3.4 0.0 15.8 63.2
Vitamin A, IU (IU) 177.429 0.0 0.0 0.0 119.56 н/д 224.1 н/д 12.066 0.194 266.144 0.0 90.262 889.755 3559.02
Retinol (mcg) 47.641 0.0 0.0 0.0 35.38 0.0 57.78 3.563 0.0 0.0 71.462 0.0 0.0 215.825 863.3
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 48.564 0.0 0.0 0.0 35.38 0.0 59.4 3.563 0.603 0.01 72.846 0.0 4.391 224.756 899.024
Beta Carotene (mcg) 11.218 0.0 0.0 0.0 1.22 0.0 18.9 0.0 7.239 0.101 16.827 0.0 50.742 106.247 424.988
Vitamin E (mg) 0.16 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.1 0.09 0.03 0.0 0.25 0.01 0.09 0.75 3.0
Vitamin D (IU) 3.976 н/д н/д н/д 31.72 н/д 11.88 н/д н/д н/д 5.964 н/д н/д 53.54 214.16
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.004 0.016
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.703 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31.217 0.133 0.0 0.0 83.187 115.241 460.964
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.13 0.52
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.0 0.03 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 0.0 0.0 0.0 19.6 20.2 80.8
Thiamin (mg) 0.001 0.031 0.0 0.0 0.012 0.001 0.016 0.013 0.003 0.0 0.001 0.131 0.015 0.223 0.892
Riboflavin (mg) 0.002 0.019 0.0 0.0 0.116 0.001 0.081 0.011 0.003 0.0 0.003 0.054 0.007 0.298 1.192
Niacin (mg) 0.003 0.231 0.0 0.0 0.055 0.008 0.024 0.309 0.029 0.001 0.004 0.895 0.117 1.675 6.7
Pantothenic acid (mg) 0.008 0.017 0.0 0.0 0.22 н/д 0.116 н/д н/д н/д 0.012 0.074 0.024 0.471 1.884
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.002 0.0 0.0 0.024 0.0 0.022 0.019 0.003 0.0 0.0 0.016 0.054 0.139 0.556
Folate (mcg) 0.213 7.151 0.0 0.0 3.05 0.0 1.62 0.713 0.658 0.007 0.32 14.445 2.44 30.615 122.46
Vitamin B-12 (mcg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.27 0.0 0.9 0.53 0.0 0.0 0.02 0.05 0.0 1.78 7.12
Choline (mg) 1.3 0.4 0.0 н/д 10.8 0.2 4.2 9.8 0.8 0.0 2.0 2.0 1.3 32.8 131.2
Folic acid (mcg) 0.0 6.018 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.07 0.0 17.088 68.352
Tryptophan (g) 0.001 0.005 0.0 0.0 0.024 н/д 0.108 н/д н/д н/д 0.001 0.022 0.002 0.163 0.652
Threonine (g) 0.003 0.011 0.0 0.0 0.055 н/д 0.281 н/д н/д н/д 0.004 0.058 0.01 0.422 1.688
Isoleucine (g) 0.004 0.014 0.0 0.0 0.116 н/д 0.416 н/д н/д н/д 0.005 0.073 0.005 0.632 2.528
Leucine (g) 0.006 0.028 0.0 0.0 0.232 н/д 0.799 н/д н/д н/д 0.009 0.13 0.01 1.212 4.848
Lysine (g) 0.005 0.009 0.0 0.0 0.177 н/д 0.699 н/д н/д н/д 0.007 0.058 0.01 0.965 3.86
Methionine (g) 0.001 0.007 0.0 0.0 0.049 н/д 0.211 н/д н/д н/д 0.002 0.031 0.002 0.303 1.212
Cystine (g) 0.001 0.009 0.0 0.0 0.073 н/д 0.078 н/д н/д н/д 0.001 0.038 0.002 0.202 0.808
Phenylalanine (g) 0.003 0.02 0.0 0.0 0.104 н/д 0.448 н/д н/д н/д 0.004 0.089 0.022 0.69 2.76
Tyrosine (g) 0.003 0.012 0.0 0.0 0.085 н/д 0.456 н/д н/д н/д 0.004 0.054 0.002 0.617 2.468
Valine (g) 0.004 0.016 0.0 0.0 0.134 н/д 0.578 н/д н/д н/д 0.006 0.081 0.01 0.83 3.32
Arginine (g) 0.002 0.016 0.0 0.0 0.061 н/д 0.251 н/д н/д н/д 0.003 0.074 0.007 0.415 1.66
Histidine (g) 0.001 0.009 0.0 0.0 0.049 н/д 0.289 н/д н/д н/д 0.002 0.041 0.002 0.393 1.572
Alanine (g) 0.002 0.013 0.0 0.0 0.067 н/д 0.246 н/д н/д н/д 0.003 0.065 0.01 0.406 1.624
Aspartic acid (g) 0.004 0.017 0.0 0.0 0.189 н/д 0.424 н/д н/д н/д 0.006 0.104 0.051 0.796 3.184
Glutamic acid (g) 0.013 0.136 0.0 0.0 0.476 н/д 1.539 н/д н/д н/д 0.019 0.556 0.046 2.785 11.14
Glycine (g) 0.001 0.014 0.0 0.0 0.037 н/д 0.138 н/д н/д н/д 0.002 0.066 0.007 0.266 1.064
Proline (g) 0.006 0.047 0.0 0.0 0.22 н/д 0.996 н/д н/д н/д 0.009 0.185 0.005 1.467 5.868
Serine (g) 0.004 0.02 0.0 0.0 0.128 н/д 0.443 н/д н/д н/д 0.005 0.089 0.012 0.701 2.804
Cholesterol (mg) 15.265 0.0 0.0 0.0 3.05 0.0 24.84 9.12 0.0 0.0 22.898 0.0 0.0 75.173 300.692
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 3.647 0.006 0.0 0.254 0.384 0.0 4.801 0.068 0.003 0.001 5.471 0.162 0.015 14.813 59.252
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д 1.08 2.196 3.335 13.34
Monounsaturated Fat (g) 1.492 0.004 0.0 0.014 0.171 0.0 1.963 0.128 0.003 0.001 2.239 0.138 0.002 6.153 24.612
Polyunsaturated (g) 0.216 0.016 0.0 0.0 0.024 0.0 0.262 0.1 0.006 0.001 0.324 0.278 0.015 1.242 4.968