Рецепт Vegetarian Wellington Served With A Pineapple And Chilli Relish Recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	egg 44.0g	flour 100.0g	salt 0.4g	canola oil 9.21g	butter 5.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	butter 30.0g	roll 36.0g	pineapple 461.55g	orange 0.0g	salt 6.17g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.54	10.33	0.0	0.0	0.04	н/д	н/д	0.26	3.71	2.49	н/д	0.0	22.36	22.36
Total Fat (g)	4.37	0.98	0.0	9.21	4.06	н/д	н/д	24.33	1.22	0.55	н/д	0.0	44.73	44.73
Carbohydrates (g)	0.34	76.31	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	19.12	60.56	н/д	0.0	156.34	156.34
Ash (g)	0.38	0.47	0.4	0.0	0.11	н/д	н/д	0.63	1.04	1.02	н/д	6.16	10.2	10.2
Calories (kcal)	62.92	364.0	0.0	81.416	35.85	н/д	н/д	215.1	102.96	230.775	н/д	0.0	1093.021	1093.021
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	27.65	н/д	н/д	27.7	27.7
Glucose (dextrose) (g)	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.98	н/д	н/д	8.08	8.08
Fructose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.78	н/д	н/д	9.83	9.83
Lactose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.05
Maltose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.05
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	33.37	11.92	0.0	0.0	0.79	н/д	н/д	4.76	10.84	396.93	н/д	0.01	458.63	458.63
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.34	0.27	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.42	45.46	н/д	0.0	46.51	46.51
Galactose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	0.0	2.7	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	1.8	6.5	н/д	0.0	10.9	10.9
Calcium (mg)	23.32	15.0	0.096	0.0	1.2	н/д	н/д	7.2	10.8	60.002	н/д	1.481	119.098	119.098
Iron (mg)	0.81	4.64	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.97	1.34	н/д	0.02	7.78	7.78
Magnesium (mg)	5.28	22.0	0.004	0.0	0.1	н/д	н/д	0.6	19.44	55.386	н/д	0.062	102.872	102.872
Phosphorus (mg)	84.04	108.0	0.0	0.0	1.2	н/д	н/д	7.2	57.24	36.924	н/д	0.0	294.604	294.604
Potassium (mg)	58.96	107.0	0.032	0.0	1.2	н/д	н/д	7.2	64.8	503.09	н/д	0.494	742.775	742.775
Sodium (mg)	61.6	2.0	155.032	0.0	28.8	н/д	н/д	172.8	321.12	4.616	н/д	2391.369	3137.336	3137.336
Zinc (mg)	0.49	0.7	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.03	0.35	0.55	н/д	0.01	2.13	2.13
Copper (mg)	0.044	0.14	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.072	0.508	н/д	0.002	0.766	0.766
Manganese (mg)	0.018	0.68	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.252	4.292	н/д	0.006	5.249	5.249
Selenium (mcg)	13.9	33.9	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	0.3	10.0	0.5	н/д	0.0	58.7	58.7
Vitamin A, IU (IU)	214.28	0.0	0.0	0.0	124.95	н/д	н/д	749.7	2.52	267.699	н/д	0.0	1359.149	1359.149
Retinol (mcg)	61.16	0.0	0.0	0.0	33.55	н/д	н/д	201.3	0.0	0.0	н/д	0.0	296.01	296.01
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	61.6	0.0	0.0	0.0	34.2	н/д	н/д	205.2	0.0	13.847	н/д	0.0	314.847	314.847
Beta Carotene (mcg)	4.4	0.0	0.0	0.0	7.9	н/д	н/д	47.4	1.44	161.543	н/д	0.0	222.683	222.683
Vitamin E (mg)	0.43	0.06	0.0	1.61	0.12	н/д	н/д	0.7	0.12	0.09	н/д	0.0	3.12	3.12
Vitamin D (IU)	15.4	н/д	н/д	н/д	2.8	н/д	н/д	16.8	н/д	н/д	н/д	н/д	35.0	35.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	145.64	18.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	19.44	0.0	н/д	0.0	183.08	183.08
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.07	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.08	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.22	0.38	н/д	2.52	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	3.12	3.12
Tocopherol, delta (mg)	0.01	0.02	н/д	0.09	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.12	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	220.6	н/д	0.0	220.6	220.6
Thiamin (mg)	0.031	0.79	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.003	0.137	0.369	н/д	0.0	1.33	1.33
Riboflavin (mg)	0.211	0.49	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	0.009	0.097	0.138	н/д	0.0	0.947	0.947
Niacin (mg)	0.031	5.9	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	0.012	1.404	2.308	н/д	0.0	9.657	9.657
Pantothenic acid (mg)	0.634	0.44	0.0	0.0	0.006	н/д	н/д	0.033	0.137	0.969	н/д	0.0	2.218	2.218
Vitamin B-6 (mg)	0.062	0.04	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.022	0.508	н/д	0.0	0.631	0.631
Folate (mcg)	20.68	183.0	0.0	0.0	0.15	н/д	н/д	0.9	35.64	83.079	н/д	0.0	323.449	323.449
Vitamin B-12 (mcg)	0.57	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.05	0.0	0.0	н/д	0.0	0.63	0.63
Choline (mg)	110.5	10.4	0.0	0.0	0.9	н/д	н/д	5.6	5.3	25.4	н/д	0.0	158.1	158.1
Folic acid (mcg)	0.0	154.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	27.72	0.0	н/д	0.0	181.72	181.72
Tryptophan (g)	0.075	0.13	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.003	0.043	0.046	н/д	0.0	0.298	0.298
Threonine (g)	0.246	0.28	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.012	0.112	0.092	н/д	0.0	0.744	0.744
Isoleucine (g)	0.295	0.36	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	0.015	0.144	0.092	н/д	0.0	0.909	0.909
Leucine (g)	0.48	0.71	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.024	0.256	0.092	н/д	0.0	1.566	1.566
Lysine (g)	0.4	0.23	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.021	0.101	0.138	н/д	0.0	0.894	0.894
Methionine (g)	0.167	0.18	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.006	0.061	0.046	н/д	0.0	0.462	0.462
Cystine (g)	0.119	0.22	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.003	0.079	0.046	н/д	0.0	0.468	0.468
Phenylalanine (g)	0.299	0.52	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.012	0.184	0.092	н/д	0.0	1.109	1.109
Tyrosine (g)	0.22	0.31	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.012	0.094	0.092	н/д	0.0	0.73	0.73
Valine (g)	0.378	0.42	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	0.018	0.169	0.092	н/д	0.0	1.081	1.081
Arginine (g)	0.361	0.42	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.009	0.144	0.092	н/д	0.0	1.028	1.028
Histidine (g)	0.136	0.23	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.006	0.079	0.046	н/д	0.0	0.499	0.499
Alanine (g)	0.326	0.33	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.009	0.13	0.138	н/д	0.0	0.934	0.934
Aspartic acid (g)	0.585	0.44	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	0.018	0.191	0.554	н/д	0.0	1.791	1.791
Glutamic acid (g)	0.739	3.48	0.0	н/д	0.009	н/д	н/д	0.054	1.163	0.369	н/д	0.0	5.814	5.814
Glycine (g)	0.189	0.37	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.006	0.133	0.092	н/д	0.0	0.792	0.792
Proline (g)	0.224	1.2	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.024	0.407	0.092	н/д	0.0	1.952	1.952
Serine (g)	0.427	0.52	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	0.015	0.184	0.185	н/д	0.0	1.333	1.333
Cholesterol (mg)	186.12	0.0	0.0	0.0	10.75	н/д	н/д	64.5	0.0	0.0	н/д	0.0	261.37	261.37
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.037	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.037	0.037
Saturated Fat (g)	1.364	0.16	0.0	0.679	2.569	н/д	н/д	15.411	0.22	0.046	н/д	0.0	20.448	20.448
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	27.693	н/д	0.0	27.693	27.693
Monounsaturated Fat (g)	1.676	0.09	0.0	5.828	1.051	н/д	н/д	6.306	0.446	0.046	н/д	0.0	15.444	15.444
Polyunsaturated (g)	0.598	0.41	0.0	2.592	0.152	н/д	н/д	0.912	0.256	0.185	н/д	0.0	5.104	5.104