Рецепт Vegetable Beef Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

1 meaty soup bone

Salt & pepper to taste

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	carrots 108.58g	tomatoes 190.0g	barley 50.0g	onion 99.0g	celery 89.89g	corn 74.5g	water 474.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.01	1.48	4.96	1.09	0.62	1.97	0.0	н/д	н/д	11.12	11.12
Total Fat (g)	0.26	0.25	0.58	0.1	0.15	0.69	0.0	н/д	н/д	2.03	2.03
Carbohydrates (g)	10.4	7.6	38.86	9.25	2.67	14.01	0.0	н/д	н/д	82.78	82.78
Ash (g)	1.05	1.54	0.56	0.35	0.67	0.69	0.47	н/д	н/д	5.33	5.33
Calories (kcal)	44.518	32.3	176.0	39.6	14.382	60.345	0.0	н/д	н/д	367.145	367.145
Starch (g)	1.55	н/д	н/д	0.0	0.0	9.72	н/д	н/д	н/д	11.27	11.27
Sucrose (g)	3.9	0.02	н/д	0.98	0.1	1.27	н/д	н/д	н/д	6.27	6.27
Glucose (dextrose) (g)	0.64	2.09	н/д	1.95	0.49	0.35	н/д	н/д	н/д	5.53	5.53
Fructose (g)	0.6	2.41	н/д	1.28	0.46	0.21	н/д	н/д	н/д	4.95	4.95
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.16	н/д	н/д	н/д	0.16	0.16
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	95.87	179.13	5.05	88.22	85.78	57.15	473.53	н/д	н/д	984.72	984.72
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	5.15	4.52	0.4	4.2	1.64	2.26	0.0	н/д	н/д	18.18	18.18
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.59	0.27	н/д	н/д	н/д	0.86	0.86
Dietary Fiber (g)	3.0	1.9	7.8	1.7	1.4	1.4	0.0	н/д	н/д	17.3	17.3
Calcium (mg)	35.831	58.9	14.5	22.77	35.956	3.725	14.22	н/д	н/д	185.902	185.902
Iron (mg)	0.33	1.84	1.25	0.21	0.18	0.54	0.0	н/д	н/д	4.34	4.34
Magnesium (mg)	13.03	20.9	39.5	9.9	9.888	11.175	4.74	н/д	н/д	109.133	109.133
Phosphorus (mg)	38.003	36.1	110.5	28.71	21.574	35.76	0.0	н/д	н/д	270.647	270.647
Potassium (mg)	347.456	357.2	140.0	144.54	233.714	100.575	0.0	н/д	н/д	1323.485	1323.485
Sodium (mg)	74.92	271.7	4.5	3.96	71.912	222.01	18.96	н/д	н/д	667.962	667.962
Zinc (mg)	0.26	0.27	1.07	0.17	0.12	0.28	0.05	н/д	н/д	2.2	2.2
Copper (mg)	0.054	0.133	0.21	0.04	0.036	0.037	0.047	н/д	н/д	0.557	0.557
Manganese (mg)	0.152	0.152	0.66	0.129	0.09	0.104	0.0	н/д	н/д	1.287	1.287
Selenium (mcg)	0.1	0.2	18.9	0.5	0.4	0.5	0.0	н/д	н/д	20.5	20.5
Vitamin A, IU (IU)	18139.375	222.3	11.0	1.98	403.606	33.525	0.0	н/д	н/д	18811.786	18811.786
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	906.643	11.4	0.5	0.0	19.776	1.49	0.0	н/д	н/д	939.809	939.809
Beta Carotene (mcg)	8995.853	133.0	6.5	0.99	242.703	16.39	0.0	н/д	н/д	9395.436	9395.436
Vitamin E (mg)	0.72	1.29	0.01	0.02	0.24	0.05	0.0	н/д	н/д	2.33	2.33
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	1.086	5257.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	5258.386	5258.386
Lutein + zeaxanthin (mcg)	277.965	163.4	80.0	3.96	254.389	131.12	0.0	н/д	н/д	910.834	910.834
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.02	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.1	н/д	0.0	0.0	0.16	н/д	н/д	н/д	0.25	0.25
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	6.4	17.7	0.0	7.3	2.8	0.5	0.0	н/д	н/д	34.7	34.7
Thiamin (mg)	0.076	0.095	0.095	0.05	0.018	0.015	0.0	н/д	н/д	0.348	0.348
Riboflavin (mg)	0.065	0.114	0.055	0.03	0.054	0.037	0.0	н/д	н/д	0.355	0.355
Niacin (mg)	1.064	1.349	2.3	0.119	0.288	0.283	0.0	н/д	н/д	5.403	5.403
Pantothenic acid (mg)	0.293	0.228	0.14	0.119	0.225	0.268	0.0	н/д	н/д	1.273	1.273
Vitamin B-6 (mg)	0.152	0.209	0.13	0.119	0.063	0.052	0.0	н/д	н/д	0.725	0.725
Folate (mcg)	20.63	15.2	11.5	18.81	32.36	32.035	0.0	н/д	н/д	130.536	130.536
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	9.6	13.3	18.9	6.0	5.5	12.1	0.0	н/д	н/д	65.4	65.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.011	0.019	0.085	0.01	0.009	0.022	н/д	н/д	н/д	0.156	0.156
Threonine (g)	0.206	0.076	0.17	0.02	0.018	0.06	н/д	н/д	н/д	0.55	0.55
Isoleucine (g)	0.087	0.038	0.18	0.01	0.018	0.067	н/д	н/д	н/д	0.4	0.4
Leucine (g)	0.109	0.057	0.335	0.03	0.027	0.253	н/д	н/д	н/д	0.811	0.811
Lysine (g)	0.109	0.057	0.185	0.04	0.027	0.186	н/д	н/д	н/д	0.603	0.603
Methionine (g)	0.022	0.019	0.095	0.0	0.009	0.045	н/д	н/д	н/д	0.189	0.189
Cystine (g)	0.087	0.019	0.11	0.0	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	0.246	0.246
Phenylalanine (g)	0.065	0.057	0.28	0.03	0.018	0.097	н/д	н/д	н/д	0.547	0.547
Tyrosine (g)	0.043	0.038	0.14	0.01	0.009	0.075	н/д	н/д	н/д	0.315	0.315
Valine (g)	0.076	0.038	0.245	0.02	0.027	0.097	н/д	н/д	н/д	0.503	0.503
Arginine (g)	0.098	0.038	0.25	0.099	0.018	0.082	н/д	н/д	н/д	0.585	0.585
Histidine (g)	0.043	0.038	0.11	0.01	0.009	0.052	н/д	н/д	н/д	0.262	0.262
Alanine (g)	0.119	0.057	0.195	0.02	0.018	0.164	н/д	н/д	н/д	0.573	0.573
Aspartic acid (g)	0.206	0.304	0.31	0.089	0.108	0.142	н/д	н/д	н/д	1.159	1.159
Glutamic acid (g)	0.402	0.912	1.295	0.257	0.081	0.395	н/д	н/д	н/д	3.342	3.342
Glycine (g)	0.054	0.038	0.18	0.03	0.018	0.075	н/д	н/д	н/д	0.394	0.394
Proline (g)	0.054	0.038	0.59	0.01	0.018	0.253	н/д	н/д	н/д	0.963	0.963
Serine (g)	0.054	0.057	0.21	0.02	0.018	0.112	н/д	н/д	н/д	0.471	0.471
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.043	0.038	0.12	0.04	0.036	0.127	0.0	н/д	н/д	0.404	0.404
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	14.85	5.393	н/д	н/д	н/д	н/д	20.243	20.243
Monounsaturated Fat (g)	0.011	0.038	0.075	0.01	0.027	0.179	0.0	н/д	н/д	0.34	0.34
Polyunsaturated (g)	0.13	0.095	0.28	0.02	0.072	0.343	0.0	н/д	н/д	0.94	0.94