Рецепт Vegan Peanut Penne Pasta - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	silken tofu 226.8g	vinegar 30.0g	sesame oil 13.6g	soy milk 367.5g	ketchup 15.0g	garlics 7.83g	onions 28.8g	ginger 3.72g	peanut butter 129.0g	sugar 27.5g	pepper 2.54g	penne 0.0g	carrots 108.58g	broccoli 111.02g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	15.65	0.0	0.0	9.67	0.26	0.5	0.53	0.07	28.29	0.03	0.03	н/д	1.01	3.13	59.16	59.16
Total Fat (g)	6.12	0.0	13.6	5.44	0.05	0.04	0.05	0.03	63.91	0.0	0.01	н/д	0.26	0.41	89.92	89.92
Carbohydrates (g)	5.44	0.28	0.0	18.34	3.77	2.59	2.11	0.66	30.93	26.97	0.15	н/д	10.4	7.37	109.03	109.03
Ash (g)	1.36	н/д	0.0	н/д	0.55	0.12	0.23	0.03	3.87	0.12	0.01	н/д	1.05	0.97	8.31	8.31
Calories (kcal)	140.616	6.3	120.224	161.7	14.55	11.667	9.216	2.976	758.52	104.5	0.788	н/д	44.518	37.747	1413.321	1413.321
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.9	н/д	0.0	н/д	1.55	0.0	7.45	7.45
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	3.08	26.0	0.0	н/д	3.9	0.11	33.1	33.1
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.76	н/д	н/д	н/д	5.3	0.37	0.05	н/д	0.64	0.54	8.67	8.67
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.39	н/д	н/д	н/д	0.0	0.31	0.06	н/д	0.6	0.75	3.11	3.11
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.23	0.23	0.23
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.23	0.49	0.49
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	198.22	28.14	0.0	331.63	10.37	4.59	25.87	2.93	2.0	0.37	2.34	н/д	95.87	99.14	801.48	801.48
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	2.88	0.12	0.0	13.49	3.42	0.08	0.67	0.06	8.39	26.68	0.11	н/д	5.15	1.89	62.92	62.92
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.2	0.0	0.0	0.7	0.0	0.2	0.7	0.1	7.4	0.0	0.1	н/д	3.0	2.9	15.3	15.3
Calcium (mg)	72.576	2.1	0.0	433.65	2.7	14.172	20.736	0.595	69.66	22.825	0.178	н/д	35.831	52.179	727.203	727.203
Iron (mg)	2.34	0.06	0.0	1.58	0.08	0.13	0.43	0.02	2.79	0.2	0.01	н/д	0.33	0.81	8.76	8.76
Magnesium (mg)	61.236	1.5	0.0	58.8	2.85	1.958	5.76	1.6	230.91	2.475	0.305	н/д	13.03	23.314	403.737	403.737
Phosphorus (mg)	204.12	2.4	0.0	158.025	4.95	11.98	10.656	1.265	432.15	1.1	0.661	н/д	38.003	73.273	938.583	938.583
Potassium (mg)	439.992	21.9	0.0	448.35	57.3	31.398	79.488	15.438	763.68	36.575	5.364	н/д	347.456	350.823	2597.764	2597.764
Sodium (mg)	81.648	1.5	0.0	172.725	167.1	1.331	4.608	0.484	614.04	7.7	0.102	н/д	74.92	36.637	1162.794	1162.794
Zinc (mg)	1.38	0.01	0.0	0.92	0.04	0.09	0.11	0.01	3.44	0.01	0.01	н/д	0.26	0.46	6.74	6.74
Copper (mg)	0.454	0.003	0.0	0.588	0.027	0.023	0.023	0.009	0.735	0.014	0.001	н/д	0.054	0.056	1.986	1.986
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.131	0.046	0.009	1.754	0.017	0.003	н/д	0.152	0.233	2.364	2.364
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.0	8.8	0.0	1.1	0.2	0.0	52.1	0.3	0.0	н/д	0.1	2.8	65.5	65.5
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	0.0	н/д	139.95	0.705	287.136	0.0	0.0	0.0	79.59	н/д	18139.375	691.655	19338.41	19338.41
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	191.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	191.1	191.1
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	191.1	7.05	0.0	14.4	0.0	0.0	0.0	3.991	н/д	906.643	34.416	1157.6	1157.6
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.0	7.35	84.0	0.392	172.224	0.0	0.0	0.0	41.282	н/д	8995.853	400.782	9701.883	9701.883
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.19	0.4	0.22	0.01	0.16	0.01	7.66	0.0	0.04	н/д	0.72	0.87	10.27	10.27
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	2506.35	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1.086	0.0	2507.436	2507.436
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1.253	327.456	0.0	0.0	0.0	1.296	н/д	277.965	1557.611	2165.581	2165.581
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.25	н/д	0.0	н/д	0.01	0.01	0.27	0.27
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	10.73	н/д	0.0	н/д	0.0	0.19	10.94	10.94
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.88	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.88	0.88
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	2.3	2.4	5.4	0.2	0.0	0.0	3.2	н/д	6.4	99.0	119.0	119.0
Thiamin (mg)	0.227	0.0	0.0	0.11	0.002	0.016	0.017	0.001	0.142	0.0	0.001	н/д	0.076	0.078	0.669	0.669
Riboflavin (mg)	0.091	0.0	0.0	0.662	0.02	0.009	0.023	0.001	0.142	0.0	0.002	н/д	0.065	0.133	1.147	1.147
Niacin (mg)	0.567	0.0	0.0	1.58	0.215	0.055	0.153	0.028	16.976	0.03	0.025	н/д	1.064	0.711	21.403	21.403
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.008	0.047	0.023	0.007	1.342	0.036	0.008	н/д	0.293	0.633	2.396	2.396
Vitamin B-6 (mg)	0.023	0.0	0.0	0.11	0.023	0.097	0.017	0.006	0.71	0.011	0.007	н/д	0.152	0.2	1.355	1.355
Folate (mcg)	н/д	0.0	0.0	33.075	1.5	0.235	18.432	0.409	45.15	0.275	1.169	н/д	20.63	69.943	190.818	190.818
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	2.98	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	2.98	2.98
Choline (mg)	н/д	0.0	0.0	86.7	1.9	1.8	1.6	1.1	84.8	0.6	0.1	н/д	9.6	20.8	209.0	209.0
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.204	н/д	0.0	н/д	0.003	0.005	0.006	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.011	0.033	0.263	0.263
Threonine (g)	0.658	н/д	0.0	н/д	0.009	0.013	0.02	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.206	0.1	1.008	1.008
Isoleucine (g)	0.794	н/д	0.0	н/д	0.008	0.017	0.023	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	0.087	0.089	1.02	1.02
Leucine (g)	1.338	н/д	0.0	н/д	0.012	0.024	0.032	0.003	н/д	н/д	0.001	н/д	0.109	0.144	1.663	1.663
Lysine (g)	1.043	н/д	0.0	н/д	0.012	0.021	0.026	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	0.109	0.155	1.37	1.37
Methionine (g)	0.249	н/д	0.0	н/д	0.003	0.006	0.006	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.022	0.044	0.331	0.331
Cystine (g)	0.227	н/д	0.0	н/д	0.003	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	0.087	0.033	0.356	0.356
Phenylalanine (g)	0.885	н/д	0.0	н/д	0.009	0.014	0.017	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	0.065	0.133	1.126	1.126
Tyrosine (g)	0.68	н/д	0.0	н/д	0.006	0.006	0.014	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.043	0.056	0.807	0.807
Valine (g)	0.885	н/д	0.0	н/д	0.009	0.023	0.023	0.003	н/д	н/д	0.001	н/д	0.076	0.144	1.163	1.163
Arginine (g)	1.179	н/д	0.0	н/д	0.008	0.049	0.037	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.098	0.211	1.585	1.585
Histidine (g)	0.386	н/д	0.0	н/д	0.006	0.009	0.009	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.043	0.067	0.52	0.52
Alanine (g)	0.612	н/д	0.0	н/д	0.014	0.01	0.023	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.119	0.111	0.891	0.891
Aspartic acid (g)	1.746	н/д	0.0	н/д	0.053	0.038	0.049	0.008	н/д	н/д	0.007	н/д	0.206	0.366	2.474	2.474
Glutamic acid (g)	2.676	н/д	0.0	н/д	0.165	0.063	0.109	0.006	н/д	н/д	0.005	н/д	0.402	0.6	4.027	4.027
Glycine (g)	0.612	н/д	0.0	н/д	0.008	0.016	0.026	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.054	0.1	0.818	0.818
Proline (g)	0.794	н/д	0.0	н/д	0.009	0.008	0.035	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.054	0.122	1.024	1.024
Serine (g)	0.748	н/д	0.0	н/д	0.011	0.015	0.023	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	0.054	0.133	0.988	0.988
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.93	0.0	1.931	0.772	0.006	0.007	0.009	0.007	12.281	0.0	0.001	н/д	0.043	0.044	16.031	16.031
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	117.64	н/д	1.05	н/д	н/д	0.558	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	119.248	119.248
Monounsaturated Fat (g)	1.225	0.0	5.399	1.397	0.008	0.001	0.009	0.006	26.742	0.0	0.0	н/д	0.011	0.011	34.807	34.807
Polyunsaturated (g)	3.379	0.0	5.671	3.161	0.02	0.02	0.02	0.006	14.616	0.0	0.002	н/д	0.13	0.044	27.068	27.068