Рецепт Vanjaram Fish Fry | Seer Fish Fry | King Fish Fry | South Indian Fish Fry Recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chili 0.0g	coriander 0.0g	cumin 0.0g	fennel 168.48g	pepper 0.0g	salt 1.5g	turmeric 0.0g	corn flour 0.0g	lemon juice 7.63g	oil 0.0g	pepper 0.53g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	н/д	2.09	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	н/д	0.06	2.18	2.18
Total Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.34	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.35	0.35
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	н/д	12.28	н/д	0.0	н/д	н/д	0.66	н/д	0.34	13.28	13.28
Ash (g)	н/д	н/д	н/д	1.77	н/д	1.5	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	3.31	3.31
Calories (kcal)	н/д	н/д	н/д	52.229	н/д	0.0	н/д	н/д	1.908	н/д	1.352	55.488	55.488
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	н/д	151.99	н/д	0.0	н/д	н/д	6.92	н/д	0.06	158.97	158.97
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.18	н/д	0.0	0.19	0.19
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	н/д	5.2	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.1	5.4	5.4
Calcium (mg)	н/д	н/д	н/д	82.555	н/д	0.36	н/д	н/д	0.534	н/д	2.316	85.765	85.765
Iron (mg)	н/д	н/д	н/д	1.23	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.15	1.39	1.39
Magnesium (mg)	н/д	н/д	н/д	28.642	н/д	0.015	н/д	н/д	0.458	н/д	1.028	30.143	30.143
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	н/д	84.24	н/д	0.0	н/д	н/д	0.458	н/д	0.917	85.615	85.615
Potassium (mg)	н/д	н/д	н/д	697.507	н/д	0.12	н/д	н/д	9.461	н/д	6.673	713.761	713.761
Sodium (mg)	н/д	н/д	н/д	87.61	н/д	581.37	н/д	н/д	0.076	н/д	0.233	669.289	669.289
Zinc (mg)	н/д	н/д	н/д	0.34	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.35	0.35
Copper (mg)	н/д	н/д	н/д	0.118	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	0.006	0.127	0.127
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	0.32	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	0.03	0.352	0.352
Selenium (mcg)	н/д	н/д	н/д	1.2	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	1.2	1.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	н/д	225.763	н/д	0.0	н/д	н/д	1.526	н/д	1.585	228.874	228.874
Retinol (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	н/д	11.794	н/д	0.0	н/д	н/д	0.076	н/д	0.08	11.949	11.949
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.229	н/д	0.827	1.056	1.056
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.02	0.02
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.032	0.032	0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.687	н/д	1.087	1.773	1.773
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.02
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	н/д	20.2	н/д	0.0	н/д	н/д	3.5	н/д	0.1	23.8	23.8
Thiamin (mg)	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	0.001	0.02	0.02
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	н/д	0.051	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	0.053	0.053
Niacin (mg)	н/д	н/д	н/д	1.078	н/д	0.0	н/д	н/д	0.008	н/д	0.006	1.092	1.092
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	0.388	н/д	0.0	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.395	0.395
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	н/д	0.084	н/д	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	0.002	0.09	0.09
Folate (mcg)	н/д	н/д	н/д	45.49	н/д	0.0	н/д	н/д	0.992	н/д	0.053	46.535	46.535
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.4	н/д	0.1	0.4	0.4
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.005	0.005	0.005
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.488	0.488	0.488
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.005	0.005	0.005
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.006	0.006	0.006