Рецепт TV Dinner & Tuna Carpaccio - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	basil 0.16g	sun 12.0g	pine nuts 25.99g	virgin olive oil 0.0g	lemon juice 2.95g	sea salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.01	0.61	3.56	н/д	0.01	н/д	4.18	8.36
Total Fat (g)	0.0	1.69	17.77	н/д	0.0	н/д	19.46	38.92
Carbohydrates (g)	0.0	2.8	3.4	н/д	0.25	н/д	6.46	12.92
Ash (g)	0.0	0.44	0.67	н/д	0.01	н/д	1.13	2.26
Calories (kcal)	0.037	25.56	174.896	н/д	0.738	н/д	201.23	402.46
Starch (g)	н/д	н/д	0.37	н/д	н/д	н/д	0.37	0.74
Sucrose (g)	0.0	н/д	0.9	н/д	н/д	н/д	0.9	1.8
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04
Fructose (g)	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.15	6.46	0.59	н/д	2.68	н/д	9.88	19.76
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.93	н/д	0.07	н/д	1.0	2.0
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.7	1.0	н/д	0.0	н/д	1.7	3.4
Calcium (mg)	0.283	5.64	4.158	н/д	0.207	н/д	10.288	20.576
Iron (mg)	0.01	0.32	1.44	н/д	0.0	н/д	1.76	3.52
Magnesium (mg)	0.102	9.72	65.229	н/д	0.177	н/д	75.228	150.456
Phosphorus (mg)	0.09	16.68	149.428	н/д	0.177	н/д	166.375	332.75
Potassium (mg)	0.472	187.8	155.145	н/д	3.658	н/д	347.075	694.15
Sodium (mg)	0.006	31.92	0.52	н/д	0.03	н/д	32.476	64.952
Zinc (mg)	0.0	0.09	1.68	н/д	0.0	н/д	1.77	3.54
Copper (mg)	0.001	0.056	0.343	н/д	0.001	н/д	0.401	0.802
Manganese (mg)	0.002	0.056	2.287	н/д	0.0	н/д	2.345	4.69
Selenium (mcg)	0.0	0.4	0.2	н/д	0.0	н/д	0.5	1.0
Vitamin A, IU (IU)	8.44	154.32	7.536	н/д	0.59	н/д	170.886	341.772
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.422	7.68	0.26	н/д	0.03	н/д	8.392	16.784
Beta Carotene (mcg)	5.027	н/д	4.418	н/д	0.089	н/д	9.534	19.068
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	2.42	н/д	0.0	н/д	2.43	4.86
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	9.04	н/д	2.339	н/д	0.266	н/д	11.644	23.288
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	2.9	н/д	н/д	н/д	2.9	5.8
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	12.2	0.2	н/д	1.4	н/д	13.8	27.6
Thiamin (mg)	0.0	0.023	0.094	н/д	0.001	н/д	0.117	0.234
Riboflavin (mg)	0.0	0.046	0.06	н/д	0.0	н/д	0.106	0.212
Niacin (mg)	0.001	0.436	1.141	н/д	0.003	н/д	1.581	3.162
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.058	0.081	н/д	0.003	н/д	0.141	0.282
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.038	0.023	н/д	0.001	н/д	0.064	0.128
Folate (mcg)	0.109	2.76	8.836	н/д	0.384	н/д	12.088	24.176
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	0.0	н/д	14.5	н/д	0.2	н/д	14.7	29.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.005	0.029	н/д	н/д	н/д	0.033	0.066
Threonine (g)	0.0	0.016	0.096	н/д	н/д	н/д	0.112	0.224
Isoleucine (g)	0.0	0.014	0.14	н/д	н/д	н/д	0.155	0.31
Leucine (g)	0.0	0.023	0.257	н/д	н/д	н/д	0.28	0.56
Lysine (g)	0.0	0.023	0.14	н/д	н/д	н/д	0.163	0.326
Methionine (g)	0.0	0.005	0.068	н/д	н/д	н/д	0.072	0.144
Cystine (g)	0.0	0.008	0.075	н/д	н/д	н/д	0.084	0.168
Phenylalanine (g)	0.0	0.016	0.135	н/д	н/д	н/д	0.151	0.302
Tyrosine (g)	0.0	0.011	0.133	н/д	н/д	н/д	0.143	0.286
Valine (g)	0.0	0.016	0.179	н/д	н/д	н/д	0.195	0.39
Arginine (g)	0.0	0.014	0.626	н/д	н/д	н/д	0.641	1.282
Histidine (g)	0.0	0.01	0.088	н/д	н/д	н/д	0.098	0.196
Alanine (g)	0.0	0.017	0.177	н/д	н/д	н/д	0.194	0.388
Aspartic acid (g)	0.0	0.084	0.338	н/д	н/д	н/д	0.422	0.844
Glutamic acid (g)	0.0	0.224	0.761	н/д	н/д	н/д	0.986	1.972
Glycine (g)	0.0	0.016	0.179	н/д	н/д	н/д	0.195	0.39
Proline (g)	0.0	0.012	0.174	н/д	н/д	н/д	0.186	0.372
Serine (g)	0.0	0.016	0.218	н/д	н/д	н/д	0.234	0.468
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.227	1.273	н/д	0.0	н/д	1.5	3.0
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	36.642	н/д	н/д	н/д	36.642	73.284
Monounsaturated Fat (g)	0.0	1.039	4.875	н/д	0.0	н/д	5.915	11.83
Polyunsaturated (g)	0.001	0.247	8.854	н/д	0.0	н/д	9.102	18.204