CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Turkey Potato Soup - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		salt
1.0g 		water
59.25g 		potatoes
53.25g 		onion
16.5g 		celery
5.93g 		bay leaf
0.67g 		sauce
125.0g 		rosemary
0.2g 		turkey
26.42g 		almonds
3.17g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 1.08 0.18 0.04 0.05 4.8 0.01 5.75 0.67 12.58 75.48
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.05 0.02 0.01 0.06 13.29 0.03 0.76 1.56 15.77 94.62
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 9.3 1.54 0.18 0.5 11.46 0.13 0.0 0.69 23.8 142.8
Ash (g) 1.0 0.06 0.58 0.06 0.04 0.02 1.84 0.01 0.26 0.09 3.96 23.76
Calories (kcal) 0.0 0.0 41.003 6.6 0.949 2.087 183.75 0.662 31.439 18.208 284.698 1708.188
Starch (g) н/д н/д 8.22 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 8.25 49.5
Sucrose (g) н/д н/д 0.09 0.16 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.11 0.37 2.22
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.18 0.33 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.54 3.24
Fructose (g) н/д н/д 0.14 0.21 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.39 2.34
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 59.19 42.25 14.7 5.66 0.04 93.61 0.02 19.59 0.15 235.22 1411.32
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.42 0.7 0.11 н/д 5.45 н/д 0.0 0.12 6.8 40.8
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.04 0.24
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 1.2 0.3 0.1 0.2 0.3 0.1 0.0 0.4 2.4 14.4
Calcium (mg) 0.24 1.778 6.39 3.795 2.373 5.56 147.5 2.56 3.699 8.36 182.255 1093.53
Iron (mg) 0.0 0.0 0.42 0.03 0.01 0.29 0.41 0.06 0.38 0.12 1.72 10.32
Magnesium (mg) 0.01 0.593 12.248 1.65 0.653 0.8 17.5 0.44 6.605 8.487 48.984 293.904
Phosphorus (mg) 0.0 0.0 30.353 4.785 1.424 0.753 122.5 0.14 51.517 15.327 226.799 1360.794
Potassium (mg) 0.08 0.0 224.183 24.09 15.427 3.527 195.0 1.91 78.201 22.325 564.742 3388.452
Sodium (mg) 387.58 2.37 3.195 0.66 4.747 0.153 442.5 0.1 18.493 0.032 859.83 5158.98
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.15 0.03 0.01 0.02 0.51 0.01 0.63 0.1 1.46 8.76
Copper (mg) 0.0 0.006 0.059 0.007 0.002 0.003 0.025 0.001 0.029 0.032 0.163 0.978
Manganese (mg) 0.001 0.0 0.08 0.021 0.006 0.054 0.05 0.004 0.005 0.073 0.294 1.764
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.2 0.1 0.0 0.0 5.1 0.0 7.0 0.1 12.5 75.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 1.065 0.33 26.641 41.233 408.75 6.256 0.0 0.032 484.307 2905.842
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 110.0 0.0 0.0 0.0 110.0 660.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.305 2.06 112.5 0.312 0.0 0.0 116.177 697.062
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.533 0.165 16.02 н/д 25.0 н/д 0.0 0.032 41.749 250.494
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.02 н/д 0.35 н/д 0.09 0.83 1.3 7.8
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 4.26 0.66 16.791 н/д 1.25 н/д 0.0 0.032 22.993 137.958
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 10.5 1.2 0.2 0.3 1.0 0.1 0.0 0.0 13.3 79.8
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.043 0.008 0.001 0.0 0.088 0.001 0.018 0.007 0.166 0.996
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 0.016 0.005 0.004 0.003 0.238 0.001 0.045 0.032 0.343 2.058
Niacin (mg) 0.0 0.0 0.559 0.02 0.019 0.013 0.5 0.002 1.199 0.107 2.42 14.52
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.0 0.16 0.02 0.015 н/д 0.413 н/д 0.24 0.015 0.862 5.172
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.16 0.02 0.004 0.012 0.05 0.003 0.124 0.004 0.377 2.262
Folate (mcg) 0.0 0.0 8.52 3.135 2.136 1.2 10.0 0.614 2.378 1.583 29.566 177.396
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.35 0.0 0.11 0.0 0.46 2.76
Choline (mg) 0.0 0.0 6.4 1.0 0.4 н/д 17.8 н/д 18.6 1.6 45.8 274.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.75 0.0 0.0 0.0 3.75 22.5
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.016 0.002 0.001 н/д 0.05 н/д 0.066 0.007 0.141 0.846
Threonine (g) 0.0 н/д 0.043 0.003 0.001 н/д 0.175 н/д 0.256 0.019 0.497 2.982
Isoleucine (g) 0.0 н/д 0.043 0.002 0.001 н/д 0.238 н/д 0.299 0.022 0.604 3.624
Leucine (g) 0.0 н/д 0.064 0.005 0.002 н/д 0.375 н/д 0.46 0.047 0.953 5.718
Lysine (g) 0.0 н/д 0.069 0.007 0.002 н/д 0.3 н/д 0.542 0.018 0.938 5.628
Methionine (g) 0.0 н/д 0.016 0.0 0.001 н/д 0.1 н/д 0.166 0.005 0.288 1.728
Cystine (g) 0.0 н/д 0.016 0.0 0.0 н/д 0.038 н/д 0.061 0.006 0.12 0.72
Phenylalanine (g) 0.0 н/д 0.048 0.005 0.001 н/д 0.188 н/д 0.227 0.035 0.504 3.024
Tyrosine (g) 0.0 н/д 0.043 0.002 0.001 н/д 0.188 н/д 0.227 0.014 0.474 2.844
Valine (g) 0.0 н/д 0.064 0.003 0.002 н/д 0.263 н/д 0.306 0.026 0.664 3.984
Arginine (g) 0.0 н/д 0.053 0.017 0.001 н/д 0.138 н/д 0.402 0.078 0.688 4.128
Histidine (g) 0.0 н/д 0.027 0.002 0.001 н/д 0.1 н/д 0.18 0.018 0.326 1.956
Alanine (g) 0.0 н/д 0.032 0.003 0.001 н/д 0.138 н/д 0.357 0.033 0.563 3.378
Aspartic acid (g) 0.0 н/д 0.272 0.015 0.007 н/д 0.288 н/д 0.557 0.092 1.231 7.386
Glutamic acid (g) 0.0 н/д 0.186 0.043 0.005 н/д 0.8 н/д 0.938 0.216 2.188 13.128
Glycine (g) 0.0 н/д 0.032 0.005 0.001 н/д 0.088 н/д 0.285 0.047 0.457 2.742
Proline (g) 0.0 н/д 0.037 0.002 0.001 н/д 0.375 н/д 0.24 0.033 0.688 4.128
Serine (g) 0.0 н/д 0.048 0.003 0.001 н/д 0.213 н/д 0.256 0.03 0.551 3.306
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.75 0.0 17.172 0.0 25.922 155.532
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001 0.006
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.016 0.007 0.002 0.015 3.563 0.015 0.251 0.118 3.986 23.916
Phytosterols (mg) 0.0 н/д 2.663 2.475 0.356 н/д 36.25 0.116 н/д н/д 41.86 251.16
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 0.002 0.002 0.011 5.525 0.006 0.161 0.978 6.685 40.11
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.021 0.003 0.005 0.015 3.575 0.005 0.219 0.382 4.226 25.356