Рецепт Tuna Or Salmon Croquettes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Salt & pepper to taste

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	eggs 24.64g	tuna 82.5g	flour 27.35g	baking powder 2.3g	pepper 0.0g	salt 0.0g	onions 24.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.1	21.05	2.7	0.0	н/д	н/д	0.27	27.12	108.48
Total Fat (g)	2.45	0.68	0.27	0.0	н/д	н/д	0.02	3.42	13.68
Carbohydrates (g)	0.19	0.0	20.3	0.0	н/д	н/д	2.31	22.8	91.2
Ash (g)	0.21	1.22	1.18	0.85	н/д	н/д	0.09	3.55	14.2
Calories (kcal)	35.235	95.7	96.801	0.0	н/д	н/д	9.9	237.637	950.548
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	0.27	1.08
Glucose (dextrose) (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	0.54	2.16
Fructose (g)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	0.35	1.4
Lactose (g)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.12
Maltose (g)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	18.69	61.47	2.9	0.0	н/д	н/д	22.05	105.11	420.44
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.19	0.0	0.06	0.0	н/д	н/д	1.05	1.3	5.2
Galactose (g)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.7	0.0	н/д	н/д	0.4	1.2	4.8
Calcium (mg)	13.059	9.075	92.426	0.0	н/д	н/д	5.693	120.253	481.012
Iron (mg)	0.45	1.26	1.28	0.0	н/д	н/д	0.05	3.04	12.16
Magnesium (mg)	2.957	22.275	5.196	0.0	н/д	н/д	2.475	32.902	131.608
Phosphorus (mg)	47.062	134.475	162.703	0.0	н/д	н/д	7.178	351.418	1405.672
Potassium (mg)	33.018	195.525	33.908	0.0	н/д	н/д	36.135	298.585	1194.34
Sodium (mg)	34.496	278.85	347.282	629.28	н/д	н/д	0.99	1290.897	5163.588
Zinc (mg)	0.27	0.64	0.17	0.0	н/д	н/д	0.04	1.12	4.48
Copper (mg)	0.025	0.041	0.03	0.0	н/д	н/д	0.01	0.106	0.424
Manganese (mg)	0.01	0.008	0.273	0.0	н/д	н/д	0.032	0.324	1.296
Selenium (mcg)	7.8	66.3	9.4	0.0	н/д	н/д	0.1	83.7	334.8
Vitamin A, IU (IU)	119.997	47.025	0.0	0.0	н/д	н/д	0.495	167.517	670.068
Retinol (mcg)	34.25	14.025	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	48.275	193.1
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	34.496	14.025	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	48.521	194.084
Beta Carotene (mcg)	2.464	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.248	2.712	10.848
Vitamin E (mg)	0.24	0.27	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.53	2.12
Vitamin D (IU)	8.624	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.624	34.496
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	81.558	0.0	4.922	0.0	н/д	н/д	0.99	87.471	349.884
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.12	0.0	0.09	н/д	н/д	н/д	0.0	0.21	0.84
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.8	1.8	7.2
Thiamin (mg)	0.017	0.025	0.183	0.0	н/д	н/д	0.012	0.238	0.952
Riboflavin (mg)	0.118	0.058	0.112	0.0	н/д	н/д	0.007	0.296	1.184
Niacin (mg)	0.017	10.956	1.594	0.0	н/д	н/д	0.03	12.597	50.388
Pantothenic acid (mg)	0.355	0.173	0.12	0.0	н/д	н/д	0.03	0.678	2.712
Vitamin B-6 (mg)	0.034	0.289	0.014	0.0	н/д	н/д	0.03	0.367	1.468
Folate (mcg)	11.581	3.3	53.596	0.0	н/д	н/д	4.703	73.18	292.72
Vitamin B-12 (mcg)	0.32	2.47	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	2.78	11.12
Choline (mg)	61.9	24.2	2.8	0.0	н/д	н/д	1.5	90.4	361.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	43.205	0.0	н/д	н/д	0.0	43.205	172.82
Tryptophan (g)	0.042	0.239	0.033	н/д	н/д	н/д	0.002	0.316	1.264
Threonine (g)	0.138	0.924	0.074	н/д	н/д	н/д	0.005	1.141	4.564
Isoleucine (g)	0.165	0.974	0.093	н/д	н/д	н/д	0.002	1.234	4.936
Leucine (g)	0.269	1.708	0.186	н/д	н/д	н/д	0.007	2.17	8.68
Lysine (g)	0.224	1.931	0.06	н/д	н/д	н/д	0.01	2.225	8.9
Methionine (g)	0.094	0.627	0.049	н/д	н/д	н/д	0.0	0.77	3.08
Cystine (g)	0.067	0.223	0.057	н/д	н/д	н/д	0.0	0.347	1.388
Phenylalanine (g)	0.168	0.825	0.137	н/д	н/д	н/д	0.007	1.137	4.548
Tyrosine (g)	0.123	0.71	0.082	н/д	н/д	н/д	0.002	0.917	3.668
Valine (g)	0.212	1.081	0.109	н/д	н/д	н/д	0.005	1.407	5.628
Arginine (g)	0.202	1.262	0.109	н/д	н/д	н/д	0.025	1.598	6.392
Histidine (g)	0.076	0.619	0.06	н/д	н/д	н/д	0.002	0.758	3.032
Alanine (g)	0.182	1.271	0.088	н/д	н/д	н/д	0.005	1.545	6.18
Aspartic acid (g)	0.328	2.153	0.115	н/д	н/д	н/д	0.022	2.618	10.472
Glutamic acid (g)	0.414	3.143	0.911	н/д	н/д	н/д	0.064	4.532	18.128
Glycine (g)	0.106	1.007	0.098	н/д	н/д	н/д	0.007	1.218	4.872
Proline (g)	0.126	0.743	0.314	н/д	н/д	н/д	0.002	1.185	4.74
Serine (g)	0.239	0.858	0.134	н/д	н/д	н/д	0.005	1.236	4.944
Cholesterol (mg)	104.227	24.75	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	128.977	515.908
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.764	0.19	0.041	0.0	н/д	н/д	0.01	1.005	4.02
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.713	3.713	14.852
Monounsaturated Fat (g)	0.939	0.132	0.025	0.0	н/д	н/д	0.002	1.098	4.392
Polyunsaturated (g)	0.335	0.281	0.112	0.0	н/д	н/д	0.005	0.733	2.932