CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Triple Chocolate Muffins - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 egg whites
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		oats
22.75g 		egg whites
0.0g 		cocoa
5.0g 		applesauce
10.17g 		vanilla
0.35g 		yogurt
10.21g 		cream of tartar
0.13g 		baking powder
0.58g 		baking soda
0.58g 		salt
0.13g 		water
19.75g 		sugar substitute
14.0g 		chocolate chips
5.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.84 н/д 1.0 0.02 0.0 0.35 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.71 6.23 74.76
Total Fat (g) 1.57 н/д 0.5 0.01 0.0 0.33 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.88 5.29 63.48
Carbohydrates (g) 15.08 н/д 3.0 1.15 0.04 0.48 0.08 0.0 0.0 0.0 0.0 12.47 1.64 33.93 407.16
Ash (g) 0.39 н/д н/д 0.02 0.0 0.07 0.05 0.21 0.21 0.12 0.02 0.0 0.2 1.3 15.6
Calories (kcal) 88.498 н/д 20.0 4.27 1.008 6.227 0.323 0.0 0.0 0.0 0.0 51.1 27.555 198.98 2387.76
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.17 н/д 1.17 14.04
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 1.32
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.23 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.23 2.76
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.6 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.6 7.2
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.2
Water (g) 1.87 н/д н/д 8.97 0.18 8.97 0.0 0.0 0.0 0.0 19.73 1.23 0.07 41.03 492.36
Caffeine (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.4 4.4 52.8
Theobromine (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 71.335 71.335 856.02
Sugars (g) н/д н/д 0.0 0.95 0.04 0.48 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.3 0.05 12.82 153.84
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.4 н/д 1.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.9 4.4 52.8
Calcium (mg) 12.285 н/д 0.0 0.407 0.039 12.352 0.01 0.0 0.0 0.03 0.593 0.0 5.555 31.27 375.24
Iron (mg) 1.07 н/д 1.8 0.02 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.96 3.87 46.44
Magnesium (mg) 40.268 н/д н/д 0.305 0.042 1.225 0.003 0.0 0.0 0.001 0.198 0.0 17.985 60.026 720.312
Phosphorus (mg) 118.983 н/д н/д 0.508 0.021 9.698 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22.0 151.216 1814.592
Potassium (mg) 97.598 н/д н/д 7.523 0.518 15.823 20.625 0.0 0.0 0.01 0.0 0.56 45.65 188.307 2259.684
Sodium (mg) 0.455 н/д 0.0 0.203 0.032 4.696 0.065 157.32 157.32 48.448 0.79 0.0 1.32 370.648 4447.776
Zinc (mg) 0.9 н/д н/д 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.53 1.5 18.0
Copper (mg) 0.143 н/д н/д 0.003 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.178 0.328 3.936
Manganese (mg) 1.119 н/д н/д 0.003 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.229 1.353 16.236
Selenium (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.4 0.8 9.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 0.0 2.948 0.0 10.106 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.055 156.66
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 2.756 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.756 33.072
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д н/д 0.102 0.0 2.756 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.858 34.296
Beta Carotene (mcg) н/д н/д н/д 1.322 0.0 0.51 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.832 21.984
Vitamin E (mg) н/д н/д н/д 0.02 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.04 0.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д н/д 1.83 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.09 3.92 47.04
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.32 0.32 3.84
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 2.4
Thiamin (mg) 0.173 н/д н/д 0.003 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.187 2.244
Riboflavin (mg) 0.032 н/д н/д 0.003 0.0 0.014 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.055 0.66
Niacin (mg) 0.218 н/д н/д 0.008 0.002 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.075 0.311 3.732
Pantothenic acid (mg) 0.307 н/д н/д 0.004 0.0 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.009 0.36 4.32
Vitamin B-6 (mg) 0.027 н/д н/д 0.003 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.035 0.42
Folate (mcg) 12.74 н/д н/д 0.305 0.0 0.715 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.54 15.3 183.6
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.48
Choline (mg) н/д н/д н/д 0.2 н/д 1.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.5 4.3 51.6
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.052 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.007 0.062 0.744
Threonine (g) 0.132 н/д н/д 0.001 н/д 0.014 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.02 0.168 2.016
Isoleucine (g) 0.157 н/д н/д 0.001 н/д 0.019 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.023 0.2 2.4
Leucine (g) 0.291 н/д н/д 0.001 н/д 0.036 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.039 0.366 4.392
Lysine (g) 0.159 н/д н/д 0.001 н/д 0.032 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.026 0.218 2.616
Methionine (g) 0.071 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.008 0.088 1.056
Cystine (g) 0.093 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.013 0.109 1.308
Phenylalanine (g) 0.205 н/д н/д 0.001 н/д 0.019 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.167 0.029 0.421 5.052
Tyrosine (g) 0.13 н/д н/д 0.0 н/д 0.018 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.024 0.172 2.064
Valine (g) 0.214 н/д н/д 0.001 н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.036 0.281 3.372
Arginine (g) 0.271 н/д н/д 0.001 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.045 0.327 3.924
Histidine (g) 0.093 н/д н/д 0.0 н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.012 0.115 1.38
Alanine (g) 0.2 н/д н/д 0.001 н/д 0.015 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.026 0.243 2.916
Aspartic acid (g) 0.33 н/д н/д 0.003 н/д 0.029 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.137 0.07 0.569 6.828
Glutamic acid (g) 0.844 н/д н/д 0.002 н/д 0.069 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.103 1.018 12.216
Glycine (g) 0.191 н/д н/д 0.001 н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.028 0.228 2.736
Proline (g) 0.212 н/д н/д 0.001 н/д 0.042 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.048 0.303 3.636
Serine (g) 0.171 н/д н/д 0.001 н/д 0.022 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.029 0.223 2.676
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1.327 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.327 15.924
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.278 н/д 0.0 0.001 0.0 0.214 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.779 2.272 27.264
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.496 н/д н/д 0.0 0.0 0.091 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.886 1.473 17.676
Polyunsaturated (g) 0.578 н/д н/д 0.001 0.0 0.009 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.086 0.674 8.088