Рецепт Tortilla Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	onion 63.0g	chicken 321.76g	garlic 5.22g	tomatoes 190.0g	chilies 82.78g	worcestershire 5.73g	chicken broth 2218.01g	cilantro 0.28g	cumin 3.15g	sauce 11.38g	corn 298.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.69	59.85	0.33	1.48	1.66	0.0	22.18	0.01	0.56	0.28	7.87	н/д	н/д	94.91	94.91
Total Fat (g)	0.06	48.46	0.03	0.25	0.17	0.0	2.22	0.0	0.7	0.03	2.77	н/д	н/д	54.69	54.69
Carbohydrates (g)	5.88	0.0	1.73	7.6	7.83	1.12	8.87	0.01	1.39	2.25	56.02	н/д	н/д	92.71	92.71
Ash (g)	0.22	2.54	0.08	1.54	0.5	н/д	15.53	0.0	0.24	1.08	2.74	н/д	н/д	24.47	24.47
Calories (kcal)	25.2	691.789	7.778	32.3	33.113	4.469	155.261	0.065	11.813	11.835	241.38	н/д	н/д	1215.002	1215.002
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	38.89	н/д	н/д	38.89	38.89
Sucrose (g)	0.62	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.1	н/д	н/д	5.74	5.74
Glucose (dextrose) (g)	1.24	н/д	н/д	2.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.4	н/д	н/д	4.73	4.73
Fructose (g)	0.81	н/д	н/д	2.41	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.83	н/д	н/д	4.06	4.06
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.66	н/д	н/д	0.66	0.66
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	56.14	212.33	3.06	179.13	72.63	4.5	2169.21	0.26	0.25	7.74	228.6	н/д	н/д	2933.85	2933.85
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.67	0.0	0.05	4.52	4.22	0.57	0.0	0.0	0.07	1.2	9.06	н/д	н/д	22.37	22.37
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.07	н/д	н/д	1.07	1.07
Dietary Fiber (g)	1.1	0.0	0.1	1.9	1.2	0.0	8.9	0.0	0.3	0.7	5.7	н/д	н/д	19.9	19.9
Calcium (mg)	14.49	35.394	9.448	58.9	14.901	6.131	133.081	0.188	29.327	2.276	14.9	н/д	н/д	319.035	319.035
Iron (mg)	0.13	2.9	0.09	1.84	0.99	0.3	4.44	0.0	2.09	0.09	2.15	н/д	н/д	15.02	15.02
Magnesium (mg)	6.3	64.352	1.305	20.9	20.696	0.745	22.18	0.073	11.529	1.366	44.7	н/д	н/д	194.146	194.146
Phosphorus (mg)	18.27	472.991	7.987	36.1	38.08	3.438	288.341	0.135	15.719	5.918	143.04	н/д	н/д	1030.017	1030.017
Potassium (mg)	91.98	608.131	20.932	357.2	281.459	45.84	1774.408	1.461	56.322	42.106	402.3	н/д	н/д	3682.139	3682.139
Sodium (mg)	2.52	225.234	0.887	271.7	5.795	56.154	3504.456	0.129	5.292	152.264	888.04	н/д	н/д	5112.471	5112.471
Zinc (mg)	0.11	4.22	0.06	0.27	0.25	0.01	1.55	0.0	0.15	0.02	1.1	н/д	н/д	7.73	7.73
Copper (mg)	0.025	0.161	0.016	0.133	0.141	0.011	0.665	0.001	0.027	0.015	0.149	н/д	н/д	1.344	1.344
Manganese (mg)	0.082	0.064	0.087	0.152	0.199	н/д	1.109	0.001	0.105	н/д	0.417	н/д	н/д	2.216	2.216
Selenium (mcg)	0.3	46.3	0.7	0.2	0.4	0.0	0.0	0.0	0.2	0.1	2.1	н/д	н/д	50.4	50.4
Vitamin A, IU (IU)	1.26	450.467	0.47	222.3	976.0	н/д	0.0	18.928	40.005	77.384	134.1	н/д	н/д	1920.914	1920.914
Retinol (mcg)	0.0	131.923	0.0	0.0	0.0	0.057	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	131.98	131.98
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	135.14	0.0	11.4	48.841	0.287	0.0	0.945	2.016	3.869	5.96	н/д	н/д	208.459	208.459
Beta Carotene (mcg)	0.63	0.0	0.261	133.0	555.467	2.464	0.0	11.024	24.003	45.748	65.56	н/д	н/д	838.156	838.156
Vitamin E (mg)	0.01	0.97	0.0	1.29	0.57	0.0	0.0	0.01	0.1	0.22	0.21	н/д	н/д	3.39	3.39
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	5257.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1458.802	0.0	н/д	н/д	6716.102	6716.102
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2.52	0.0	0.835	163.4	600.17	2.75	0.0	2.426	14.112	0.114	524.48	н/д	н/д	1310.807	1310.807
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.05	0.05
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.63	н/д	н/д	0.72	0.72
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.03	0.03
Vitamin C (mg)	4.7	5.1	1.6	17.7	200.7	0.7	155.3	0.1	0.2	1.8	2.1	н/д	н/д	390.1	390.1
Thiamin (mg)	0.031	0.193	0.01	0.095	0.075	0.004	0.0	0.0	0.02	0.01	0.06	н/д	н/д	0.498	0.498
Riboflavin (mg)	0.019	0.386	0.006	0.114	0.075	0.007	0.222	0.0	0.01	0.008	0.149	н/д	н/д	0.996	0.996
Niacin (mg)	0.076	21.88	0.037	1.349	0.786	0.04	11.312	0.003	0.144	0.182	1.132	н/д	н/д	36.941	36.941
Pantothenic acid (mg)	0.076	2.928	0.031	0.228	0.05	н/д	0.222	0.002	н/д	н/д	1.073	н/д	н/д	4.609	4.609
Vitamin B-6 (mg)	0.076	1.126	0.065	0.209	0.232	0.0	0.222	0.0	0.014	0.018	0.209	н/д	н/д	2.17	2.17
Folate (mcg)	11.97	19.306	0.157	15.2	19.04	0.458	0.0	0.174	0.315	1.024	128.14	н/д	н/д	195.784	195.784
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	1.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.89	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.88	1.88
Choline (mg)	3.8	192.1	1.2	13.3	9.2	0.2	н/д	0.0	0.8	1.6	48.6	н/д	н/д	270.7	270.7
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.006	0.676	0.004	0.019	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.089	н/д	н/д	0.819	0.819
Threonine (g)	0.013	2.478	0.008	0.076	0.058	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.238	н/д	н/д	2.871	2.871
Isoleucine (g)	0.006	2.96	0.011	0.038	0.058	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.268	н/д	н/д	3.342	3.342
Leucine (g)	0.019	4.344	0.016	0.057	0.091	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.013	н/д	н/д	5.54	5.54
Lysine (g)	0.025	4.859	0.014	0.057	0.075	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.745	н/д	н/д	5.774	5.774
Methionine (g)	0.0	1.577	0.004	0.019	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.179	н/д	н/д	1.795	1.795
Cystine (g)	0.0	0.804	0.004	0.019	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.119	н/д	н/д	0.979	0.979
Phenylalanine (g)	0.019	2.317	0.009	0.057	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.387	н/д	н/д	2.839	2.839
Tyrosine (g)	0.006	1.931	0.004	0.038	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.298	н/д	н/д	2.31	2.31
Valine (g)	0.013	2.896	0.015	0.038	0.066	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.387	н/д	н/д	3.415	3.415
Arginine (g)	0.063	3.765	0.033	0.038	0.083	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.328	н/д	н/д	4.309	4.309
Histidine (g)	0.006	1.738	0.006	0.038	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.209	н/д	н/д	2.029	2.029
Alanine (g)	0.013	3.507	0.007	0.057	0.066	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.656	н/д	н/д	4.305	4.305
Aspartic acid (g)	0.057	5.341	0.026	0.304	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.566	н/д	н/д	6.534	6.534
Glutamic acid (g)	0.164	8.72	0.042	0.912	0.215	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.579	н/д	н/д	11.632	11.632
Glycine (g)	0.019	3.926	0.01	0.038	0.058	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.298	н/д	н/д	4.349	4.349
Proline (g)	0.006	2.928	0.005	0.038	0.075	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.013	н/д	н/д	4.065	4.065
Serine (g)	0.013	2.124	0.01	0.057	0.066	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.447	н/д	н/д	2.716	2.716
Cholesterol (mg)	0.0	241.322	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	241.322	241.322
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.025	13.868	0.005	0.038	0.017	0.0	0.665	0.0	0.049	0.006	0.507	н/д	н/д	15.179	15.179
Phytosterols (mg)	9.45	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	2.142	н/д	н/д	н/д	н/д	11.606	11.606
Monounsaturated Fat (g)	0.006	20.078	0.001	0.038	0.008	0.0	1.109	0.001	0.442	0.005	0.715	н/д	н/д	22.403	22.403
Polyunsaturated (g)	0.013	10.393	0.013	0.095	0.091	0.0	0.444	0.0	0.103	0.017	1.371	н/д	н/д	12.54	12.54