CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Tomato Potato Chowder - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		onions
34.5g 		butter
9.46g 		tomatoes
148.75g 		sugar
0.7g 		oregano
0.08g 		salt
0.5g 		pepper
0.09g 		russet potatoes
75.0g 		water
237.0g 		cream
40.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.38 0.08 1.35 0.0 0.01 0.0 0.01 1.61 0.0 1.08 4.52 27.12
Total Fat (g) 0.03 7.67 0.28 0.0 0.01 0.0 0.0 0.06 0.0 7.72 15.78 94.68
Carbohydrates (g) 3.22 0.01 9.21 0.7 0.05 0.0 0.06 13.55 0.0 1.46 28.26 169.56
Ash (g) 0.12 0.2 1.74 0.0 0.01 0.5 0.0 0.85 0.24 0.23 3.89 23.34
Calories (kcal) 13.8 67.816 38.675 2.709 0.255 0.0 0.225 59.25 0.0 78.0 260.731 1564.386
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 11.9 н/д н/д 11.9 71.4
Sucrose (g) 0.34 н/д 0.03 н/д 0.0 н/д н/д 0.1 н/д н/д 0.47 2.82
Glucose (dextrose) (g) 0.68 н/д 2.42 н/д 0.0 н/д н/д 0.19 н/д н/д 3.29 19.74
Fructose (g) 0.45 н/д 2.8 н/д 0.0 н/д н/д 0.17 н/д н/д 3.41 20.46
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 30.74 1.5 136.17 0.0 0.01 0.0 0.01 58.94 236.76 29.5 493.62 2961.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.46 0.01 5.24 0.7 0.0 0.0 0.0 0.47 0.0 0.06 7.93 47.58
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 0.0 0.0 3.1 18.6
Calcium (mg) 7.935 2.27 50.575 0.007 1.313 0.12 0.386 9.75 7.11 38.4 117.866 707.196
Iron (mg) 0.07 0.0 1.98 0.0 0.04 0.0 0.03 0.65 0.0 0.02 2.78 16.68
Magnesium (mg) 3.45 0.189 17.85 0.0 0.225 0.005 0.171 17.25 2.37 3.6 45.111 270.666
Phosphorus (mg) 10.005 2.27 29.75 0.0 0.167 0.0 0.153 41.25 0.0 32.0 115.594 693.564
Potassium (mg) 50.37 2.27 307.913 0.014 1.391 0.04 1.112 312.75 0.0 48.8 724.659 4347.954
Sodium (mg) 1.38 54.48 328.738 0.0 0.013 193.79 0.039 3.75 9.48 16.0 607.669 3646.014
Zinc (mg) 0.06 0.01 0.25 0.0 0.0 0.0 0.0 0.22 0.02 0.11 0.67 4.02
Copper (mg) 0.014 0.0 0.164 0.0 0.001 0.0 0.001 0.075 0.024 0.004 0.282 1.692
Manganese (mg) 0.045 0.0 0.089 0.0 0.004 0.001 0.005 0.12 0.0 0.0 0.263 1.578
Selenium (mcg) 0.2 0.1 0.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.2 1.7 10.2
Vitamin A, IU (IU) 0.69 236.364 255.85 0.0 5.753 0.0 0.264 0.75 0.0 262.4 762.07 4572.42
Retinol (mcg) 0.0 63.465 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 71.2 134.665 807.99
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 64.695 13.388 0.0 0.288 0.0 0.013 0.0 0.0 72.4 150.783 904.698
Beta Carotene (mcg) 0.345 14.944 153.213 0.0 3.427 0.0 0.138 0.0 0.0 14.8 186.866 1121.196
Vitamin E (mg) 0.01 0.22 1.23 0.0 0.02 0.0 0.0 0.01 0.0 0.22 1.7 10.2
Vitamin D (IU) н/д 5.297 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 5.297 31.782
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 6080.9 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 6080.905 36485.43
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.38 0.0 187.425 0.0 0.718 0.0 0.181 3.75 0.0 0.0 193.454 1160.724
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.3 н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.32 1.92
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.6 0.0 11.8 0.0 0.0 0.0 0.0 4.3 0.0 0.3 19.0 114.0
Thiamin (mg) 0.017 0.001 0.074 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.012 0.165 0.99
Riboflavin (mg) 0.01 0.003 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.023 0.0 0.06 0.156 0.936
Niacin (mg) 0.041 0.004 1.056 0.0 0.005 0.0 0.001 0.78 0.0 0.024 1.911 11.466
Pantothenic acid (mg) 0.041 0.01 0.164 0.0 н/д 0.0 н/д 0.225 0.0 0.112 0.552 3.312
Vitamin B-6 (mg) 0.041 0.0 0.03 0.0 0.001 0.0 0.0 0.263 0.0 0.012 0.347 2.082
Folate (mcg) 6.555 0.284 7.438 0.0 0.228 0.0 0.009 10.5 0.0 0.8 25.813 154.878
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.1 0.6
Choline (mg) 2.1 1.8 15.5 0.0 0.0 0.0 0.0 9.5 0.0 6.7 35.6 213.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.003 0.001 0.015 н/д н/д 0.0 н/д 0.015 н/д 0.016 0.05 0.3
Threonine (g) 0.007 0.004 0.03 н/д н/д 0.0 н/д 0.045 н/д 0.048 0.133 0.798
Isoleucine (g) 0.003 0.005 0.03 н/д н/д 0.0 н/д 0.045 н/д 0.064 0.147 0.882
Leucine (g) 0.01 0.008 0.06 н/д н/д 0.0 н/д 0.068 н/д 0.104 0.249 1.494
Lysine (g) 0.014 0.007 0.06 н/д н/д 0.0 н/д 0.075 н/д 0.084 0.239 1.434
Methionine (g) 0.0 0.002 0.015 н/д н/д 0.0 н/д 0.023 н/д 0.028 0.067 0.402
Cystine (g) 0.0 0.001 0.015 н/д н/д 0.0 н/д 0.015 н/д 0.012 0.043 0.258
Phenylalanine (g) 0.01 0.004 0.045 н/д н/д 0.0 н/д 0.135 н/д 0.052 0.246 1.476
Tyrosine (g) 0.003 0.004 0.03 н/д н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 0.052 0.119 0.714
Valine (g) 0.007 0.006 0.045 н/д н/д 0.0 н/д 0.075 н/д 0.072 0.204 1.224
Arginine (g) 0.035 0.003 0.03 н/д н/д 0.0 н/д 0.068 н/д 0.04 0.175 1.05
Histidine (g) 0.003 0.002 0.015 н/д н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 0.028 0.078 0.468
Alanine (g) 0.007 0.003 0.045 н/д н/д 0.0 н/д 0.038 н/д 0.036 0.128 0.768
Aspartic acid (g) 0.031 0.006 0.193 н/д н/д 0.0 н/д 0.375 н/д 0.084 0.689 4.134
Glutamic acid (g) 0.09 0.017 0.521 н/д н/д 0.0 н/д 0.278 н/д 0.228 1.133 6.798
Glycine (g) 0.01 0.002 0.03 н/д н/д 0.0 н/д 0.038 н/д 0.024 0.103 0.618
Proline (g) 0.003 0.008 0.03 н/д н/д 0.0 н/д 0.045 н/д 0.104 0.19 1.14
Serine (g) 0.007 0.005 0.045 н/д н/д 0.0 н/д 0.053 н/д 0.06 0.169 1.014
Cholesterol (mg) 0.0 20.335 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26.4 46.735 280.41
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.014 4.859 0.045 0.0 0.002 0.0 0.001 0.015 0.0 4.808 9.743 58.458
Phytosterols (mg) 5.175 н/д н/д н/д 0.169 0.0 0.081 3.75 н/д н/д 9.175 55.05
Monounsaturated Fat (g) 0.003 1.988 0.045 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 2.232 4.27 25.62
Polyunsaturated (g) 0.007 0.288 0.119 0.0 0.004 0.0 0.001 0.03 0.0 0.288 0.737 4.422