CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Tomato Lima Chowder - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		tomatoes
31.67g 		chicken bouillon
80.0g 		lima beans
47.25g 		kernel corn
25.99g 		onion
8.0g 		parsley
1.2g 		garlic
0.44g 		milk
40.67g 		flour
5.21g 		salt
0.5g 		nutmeg
0.19g 		butter
4.73g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.25 1.62 10.14 0.85 0.09 0.04 0.03 1.37 0.54 0.0 0.0 0.04 14.96 89.76
Total Fat (g) 0.04 0.46 0.33 0.2 0.01 0.01 0.0 0.39 0.05 0.0 0.19 3.84 5.52 33.12
Carbohydrates (g) 1.27 0.3 29.95 6.11 0.75 0.08 0.14 2.03 3.97 0.0 0.0 0.0 44.6 267.6
Ash (g) 0.26 н/д 2.03 0.17 0.03 0.03 0.01 0.31 0.02 0.5 0.0 0.1 3.45 20.7
Calories (kcal) 5.383 12.8 159.705 25.468 3.2 0.433 0.648 17.08 18.958 0.0 1.665 33.938 279.278 1675.668
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д 0.63 0.08 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.71 4.26
Glucose (dextrose) (g) 0.35 н/д н/д 0.15 0.16 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.66 3.96
Fructose (g) 0.4 н/д н/д 0.15 0.1 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.65 3.9
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 2.11 н/д н/д н/д н/д 2.11 12.66
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.05 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.3
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 29.86 76.76 4.81 18.66 7.13 1.06 0.25 36.57 0.62 0.0 0.0 0.75 176.46 1058.76
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.75 0.23 4.02 0.98 0.34 0.01 0.0 2.11 0.01 0.0 0.0 0.0 8.47 50.82
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.3 0.0 9.0 0.7 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 10.3 61.8
Calcium (mg) 9.817 3.2 38.273 1.04 1.84 1.661 0.787 48.393 0.781 0.12 0.0 1.136 107.047 642.282
Iron (mg) 0.31 0.17 3.55 0.18 0.02 0.07 0.01 0.01 0.24 0.0 0.0 0.0 4.56 27.36
Magnesium (mg) 3.483 0.8 105.84 8.316 0.8 0.602 0.109 4.473 1.146 0.005 0.0 0.095 125.669 754.014
Phosphorus (mg) 6.017 24.0 181.913 22.609 2.32 0.698 0.666 38.633 5.625 0.0 0.0 1.136 283.616 1701.696
Potassium (mg) 59.533 68.8 814.59 76.403 11.679 6.666 1.744 61.0 5.573 0.04 0.0 1.136 1107.166 6642.996
Sodium (mg) 45.283 254.4 8.505 1.299 0.32 0.674 0.074 17.893 0.104 193.79 0.0 27.264 549.607 3297.642
Zinc (mg) 0.04 0.08 1.34 0.18 0.01 0.01 0.01 0.17 0.04 0.0 0.0 0.0 1.89 11.34
Copper (mg) 0.022 0.04 0.35 0.013 0.003 0.002 0.001 0.004 0.007 0.0 н/д 0.0 0.443 2.658
Manganese (mg) 0.025 н/д 0.789 0.042 0.01 0.002 0.007 0.0 0.035 0.001 н/д 0.0 0.911 5.466
Selenium (mcg) 0.0 0.0 3.4 0.2 0.0 0.0 0.1 1.3 1.8 0.0 0.0 0.0 6.9 41.4
Vitamin A, IU (IU) 37.05 н/д 0.0 63.41 0.16 101.369 0.039 79.707 0.0 0.0 0.0 118.286 400.02 2400.12
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23.587 0.0 0.0 0.0 31.761 55.347 332.082
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.9 0.0 0.0 3.119 0.0 5.066 0.0 23.587 0.0 0.0 0.0 32.376 66.047 396.282
Beta Carotene (mcg) 22.167 0.0 0.0 15.852 0.08 60.816 0.022 0.813 0.0 0.0 0.0 7.479 107.229 643.374
Vitamin E (mg) 0.22 0.02 0.34 0.02 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.72 4.32
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 21.147 н/д н/д н/д 2.651 23.797 142.782
Lycopene (mcg) 876.217 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 876.217 5257.302
Lutein + zeaxanthin (mcg) 27.233 0.0 0.0 233.108 0.32 66.917 0.07 0.0 0.938 0.0 0.0 0.0 328.586 1971.516
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 н/д н/д 0.04 0.0 0.01 н/д 0.0 0.02 н/д н/д 0.0 0.09 0.54
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.9 0.0 0.0 1.9 0.6 1.6 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.1 42.6
Thiamin (mg) 0.016 0.0 0.241 0.026 0.004 0.001 0.001 0.008 0.041 0.0 0.0 0.0 0.339 2.034
Riboflavin (mg) 0.019 0.024 0.095 0.023 0.002 0.001 0.0 0.077 0.026 0.0 0.0 0.001 0.269 1.614
Niacin (mg) 0.225 1.096 0.728 0.437 0.01 0.016 0.003 0.037 0.307 0.0 0.0 0.002 2.859 17.154
Pantothenic acid (mg) 0.038 н/д 0.643 0.075 0.01 0.005 0.003 0.146 0.023 0.0 0.0 0.005 0.948 5.688
Vitamin B-6 (mg) 0.035 0.008 0.241 0.047 0.01 0.001 0.005 0.016 0.002 0.0 0.0 0.0 0.365 2.19
Folate (mcg) 2.533 1.6 186.638 10.395 1.52 1.829 0.013 2.033 9.531 0.0 0.0 0.142 216.234 1297.404
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.08 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.18 0.0 0.0 0.0 0.01 0.27 1.62
Choline (mg) 2.2 3.8 45.7 н/д 0.5 0.2 0.1 7.2 0.5 0.0 н/д 0.9 61.0 366.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.021 0.0 0.0 0.0 8.021 48.126
Tryptophan (g) 0.003 н/д 0.118 0.005 0.001 0.001 0.0 0.016 0.007 0.0 0.0 0.0 0.152 0.912
Threonine (g) 0.013 н/д 0.439 0.034 0.002 0.001 0.001 0.037 0.015 0.0 0.0 0.002 0.543 3.258
Isoleucine (g) 0.006 н/д 0.534 0.034 0.001 0.001 0.001 0.077 0.019 0.0 0.0 0.002 0.676 4.056
Leucine (g) 0.01 н/д 0.874 0.091 0.002 0.002 0.001 0.155 0.037 0.0 0.0 0.004 1.176 7.056
Lysine (g) 0.01 н/д 0.68 0.036 0.003 0.002 0.001 0.118 0.012 0.0 0.0 0.003 0.866 5.196
Methionine (g) 0.003 н/д 0.128 0.018 0.0 0.0 0.0 0.033 0.009 0.0 0.0 0.001 0.193 1.158
Cystine (g) 0.003 н/д 0.113 0.008 0.0 0.0 0.0 0.049 0.011 0.0 0.0 0.0 0.186 1.116
Phenylalanine (g) 0.01 н/д 0.586 0.039 0.002 0.002 0.001 0.069 0.027 0.0 0.0 0.002 0.737 4.422
Tyrosine (g) 0.006 н/д 0.359 0.034 0.001 0.001 0.0 0.057 0.016 0.0 0.0 0.002 0.476 2.856
Valine (g) 0.006 н/д 0.61 0.049 0.002 0.002 0.001 0.089 0.022 0.0 0.0 0.003 0.784 4.704
Arginine (g) 0.006 н/д 0.624 0.034 0.008 0.001 0.003 0.041 0.022 0.0 0.0 0.001 0.74 4.44
Histidine (g) 0.006 н/д 0.312 0.023 0.001 0.001 0.0 0.033 0.012 0.0 0.0 0.001 0.389 2.334
Alanine (g) 0.01 н/д 0.52 0.078 0.002 0.002 0.001 0.045 0.017 0.0 0.0 0.001 0.675 4.05
Aspartic acid (g) 0.051 н/д 1.309 0.065 0.007 0.003 0.002 0.126 0.023 0.0 0.0 0.003 1.589 9.534
Glutamic acid (g) 0.152 н/д 1.436 0.169 0.021 0.003 0.004 0.317 0.181 0.0 0.0 0.009 2.292 13.752
Glycine (g) 0.006 н/д 0.43 0.034 0.002 0.002 0.001 0.024 0.019 0.0 0.0 0.001 0.52 3.12
Proline (g) 0.006 н/д 0.463 0.078 0.001 0.003 0.0 0.146 0.063 0.0 0.0 0.004 0.764 4.584
Serine (g) 0.01 н/д 0.676 0.042 0.002 0.002 0.001 0.085 0.027 0.0 0.0 0.002 0.846 5.076
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.033 0.0 0.0 0.0 10.177 12.21 73.26
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.006 0.128 0.076 0.031 0.003 0.002 0.0 0.256 0.008 0.0 0.17 2.432 3.112 18.672
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 1.2 0.06 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.26 7.56
Monounsaturated Fat (g) 0.006 0.192 0.028 0.06 0.001 0.004 0.0 0.114 0.005 0.0 0.009 0.995 1.413 8.478
Polyunsaturated (g) 0.016 0.088 0.146 0.096 0.002 0.001 0.001 0.016 0.021 0.0 0.0 0.144 0.532 3.192