Рецепт Tomato And Basil Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	tomatoes 111.93g	onion 12.42g	jalapeno 2.59g	balsamic vinegar 32.0g	olive oil 6.75g	salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.98	0.1	0.03	0.16	0.0	н/д	н/д	1.28	1.28
Total Fat (g)	0.22	0.01	0.02	0.0	6.75	н/д	н/д	7.0	7.0
Carbohydrates (g)	4.39	0.94	0.15	5.45	0.0	н/д	н/д	10.93	10.93
Ash (g)	0.56	0.04	0.01	0.12	0.0	н/д	н/д	0.73	0.73
Calories (kcal)	20.147	3.976	0.776	28.16	59.67	н/д	н/д	112.729	112.729
Starch (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	0.09	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09
Glucose (dextrose) (g)	1.4	0.28	н/д	2.42	н/д	н/д	н/д	4.1	4.1
Fructose (g)	1.53	0.25	н/д	2.36	н/д	н/д	н/д	4.15	4.15
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	105.77	11.34	2.37	24.46	0.0	н/д	н/д	143.94	143.94
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.94	0.62	0.09	4.78	0.0	н/д	н/д	8.44	8.44
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.3	0.1	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	1.5	1.5
Calcium (mg)	11.193	2.485	0.259	8.64	0.068	н/д	н/д	22.644	22.644
Iron (mg)	0.3	0.03	0.02	0.23	0.04	н/д	н/д	0.62	0.62
Magnesium (mg)	12.312	1.118	0.491	3.84	0.0	н/д	н/д	17.762	17.762
Phosphorus (mg)	26.863	3.354	0.801	6.08	0.0	н/д	н/д	37.099	37.099
Potassium (mg)	265.274	14.784	5.558	35.84	0.068	н/д	н/д	321.524	321.524
Sodium (mg)	5.597	0.994	0.026	7.36	0.135	н/д	н/д	14.111	14.111
Zinc (mg)	0.19	0.02	0.01	0.03	0.0	н/д	н/д	0.24	0.24
Copper (mg)	0.067	0.007	0.003	0.01	0.0	н/д	н/д	0.088	0.088
Manganese (mg)	0.123	0.01	0.006	0.042	0.0	н/д	н/д	0.181	0.181
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.1	0.1
Vitamin A, IU (IU)	932.377	0.124	20.656	0.0	0.0	н/д	н/д	953.157	953.157
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	47.011	0.0	1.034	0.0	0.0	н/д	н/д	48.045	48.045
Beta Carotene (mcg)	502.566	0.124	11.763	н/д	0.0	н/д	н/д	514.453	514.453
Vitamin E (mg)	0.6	0.0	0.01	н/д	0.97	н/д	н/д	1.59	1.59
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	2879.959	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	2879.959	2879.959
Lutein + zeaxanthin (mcg)	137.674	0.745	12.719	н/д	0.0	н/д	н/д	151.139	151.139
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	0.13	0.0	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.19	0.19
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	14.2	0.6	1.1	0.0	0.0	н/д	н/д	16.0	16.0
Thiamin (mg)	0.045	0.005	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	0.053	0.053
Riboflavin (mg)	0.022	0.002	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.026	0.026
Niacin (mg)	0.66	0.016	0.029	н/д	0.0	н/д	н/д	0.705	0.705
Pantothenic acid (mg)	0.101	0.012	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	0.119	0.119
Vitamin B-6 (mg)	0.09	0.016	0.013	н/д	0.0	н/д	н/д	0.119	0.119
Folate (mcg)	16.79	2.857	1.215	н/д	0.0	н/д	н/д	20.862	20.862
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	7.5	0.7	0.2	н/д	0.0	н/д	н/д	8.4	8.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.011	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.013	0.013
Threonine (g)	0.034	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.037	0.037
Isoleucine (g)	0.022	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.025	0.025
Leucine (g)	0.034	0.004	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.039	0.039
Lysine (g)	0.034	0.004	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.039	0.039
Methionine (g)	0.011	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.013	0.013
Cystine (g)	0.011	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.013	0.013
Phenylalanine (g)	0.078	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.082	0.082
Tyrosine (g)	0.011	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.013	0.013
Valine (g)	0.022	0.002	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.026	0.026
Arginine (g)	0.022	0.014	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.038	0.038
Histidine (g)	0.011	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.013	0.013
Alanine (g)	0.034	0.002	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.038	0.038
Aspartic acid (g)	0.157	0.009	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	0.17	0.17
Glutamic acid (g)	0.481	0.022	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	0.508	0.508
Glycine (g)	0.022	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.026	0.026
Proline (g)	0.022	0.002	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.026	0.026
Serine (g)	0.034	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.037	0.037
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.034	н/д	0.002	0.0	0.932	н/д	н/д	0.967	0.967
Phytosterols (mg)	7.835	н/д	н/д	н/д	14.918	н/д	н/д	22.753	22.753
Monounsaturated Fat (g)	0.034	н/д	0.001	н/д	4.925	н/д	н/д	4.959	4.959
Polyunsaturated (g)	0.09	н/д	0.008	н/д	0.71	н/д	н/д	0.808	0.808