Рецепт The Feast of Love and Hope and Gratitude - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	potato 46.8g	salt 0.0g	onions 198.0g	parsley 0.48g	eggs 88.0g	cream 60.0g	seasoning 0.19g	pie 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.73	н/д	2.18	0.01	11.07	1.62	0.02	н/д	15.64	31.28
Total Fat (g)	0.02	н/д	0.2	0.0	8.75	11.59	0.01	н/д	20.57	41.14
Carbohydrates (g)	9.42	н/д	18.49	0.03	0.68	2.2	0.12	н/д	30.93	61.86
Ash (g)	0.46	н/д	0.69	0.01	0.76	0.35	0.01	н/д	2.28	4.56
Calories (kcal)	40.248	н/д	79.2	0.171	125.84	117.0	0.568	н/д	363.027	726.054
Starch (g)	5.92	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.92	11.84
Sucrose (g)	1.18	н/д	1.96	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	3.24	6.48
Glucose (dextrose) (g)	0.45	н/д	3.9	н/д	0.18	н/д	н/д	н/д	4.53	9.06
Fructose (g)	0.33	н/д	2.55	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	2.98	5.96
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.1	0.2
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.1	0.2
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	36.17	н/д	176.44	0.42	66.74	44.25	0.02	н/д	324.03	648.06
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.96	н/д	8.4	0.0	0.68	0.08	0.01	н/д	11.12	22.24
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.1	0.2
Dietary Fiber (g)	1.4	н/д	3.4	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	4.8	9.6
Calcium (mg)	14.04	н/д	45.54	0.656	46.64	57.6	1.843	н/д	166.318	332.636
Iron (mg)	0.29	н/д	0.42	0.03	1.61	0.02	0.07	н/д	2.43	4.86
Magnesium (mg)	11.7	н/д	19.8	0.238	10.56	5.4	0.414	н/д	48.112	96.224
Phosphorus (mg)	21.996	н/д	57.42	0.276	168.08	48.0	0.316	н/д	296.088	592.176
Potassium (mg)	157.716	н/д	289.08	2.632	117.92	73.2	1.265	н/д	641.813	1283.626
Sodium (mg)	25.74	н/д	7.92	0.266	123.2	24.0	0.05	н/д	181.176	362.352
Zinc (mg)	0.14	н/д	0.34	0.01	0.98	0.16	0.01	н/д	1.63	3.26
Copper (mg)	0.07	н/д	0.079	0.001	0.088	0.006	0.002	н/д	0.246	0.492
Manganese (mg)	0.122	н/д	0.257	0.001	0.035	0.0	0.013	н/д	0.428	0.856
Selenium (mcg)	0.3	н/д	1.0	0.0	27.9	0.4	0.0	н/д	29.5	59.0
Vitamin A, IU (IU)	6639.516	н/д	3.96	40.014	428.56	393.6	4.869	н/д	7510.519	15021.038
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	122.32	106.8	0.0	н/д	229.12	458.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	331.812	н/д	0.0	2.0	123.2	108.6	0.244	н/д	565.856	1131.712
Beta Carotene (mcg)	3982.212	н/д	1.98	24.007	8.8	22.2	2.901	н/д	4042.099	8084.198
Vitamin E (mg)	0.12	н/д	0.04	0.0	0.85	0.33	0.0	н/д	1.35	2.7
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	30.8	н/д	н/д	н/д	30.8	61.6
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.004	н/д	0.004	0.008
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	7.92	26.415	291.28	0.0	0.931	н/д	326.545	653.09
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.44	н/д	н/д	н/д	0.44	0.88
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04
Vitamin C (mg)	1.1	н/д	14.7	0.6	0.0	0.5	0.0	н/д	16.9	33.8
Thiamin (mg)	0.037	н/д	0.099	0.0	0.062	0.018	0.0	н/д	0.217	0.434
Riboflavin (mg)	0.028	н/д	0.059	0.0	0.422	0.09	0.0	н/д	0.601	1.202
Niacin (mg)	0.262	н/д	0.238	0.006	0.062	0.036	0.005	н/д	0.609	1.218
Pantothenic acid (mg)	0.374	н/д	0.238	0.002	1.267	0.168	н/д	н/д	2.049	4.098
Vitamin B-6 (mg)	0.098	н/д	0.238	0.0	0.123	0.018	0.002	н/д	0.48	0.96
Folate (mcg)	5.148	н/д	37.62	0.722	41.36	1.2	0.255	н/д	86.305	172.61
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	1.14	0.13	0.0	н/д	1.27	2.54
Choline (mg)	5.8	н/д	12.1	0.1	221.0	10.1	0.1	н/д	249.0	498.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.014	н/д	0.02	0.0	0.15	0.024	н/д	н/д	0.208	0.416
Threonine (g)	0.037	н/д	0.04	0.001	0.493	0.072	н/д	н/д	0.642	1.284
Isoleucine (g)	0.028	н/д	0.02	0.001	0.59	0.096	н/д	н/д	0.734	1.468
Leucine (g)	0.042	н/д	0.059	0.001	0.959	0.156	н/д	н/д	1.218	2.436
Lysine (g)	0.033	н/д	0.079	0.001	0.801	0.126	н/д	н/д	1.04	2.08
Methionine (g)	0.014	н/д	0.0	0.0	0.334	0.042	н/д	н/д	0.391	0.782
Cystine (g)	0.009	н/д	0.0	0.0	0.238	0.018	н/д	н/д	0.265	0.53
Phenylalanine (g)	0.042	н/д	0.059	0.001	0.598	0.078	н/д	н/д	0.779	1.558
Tyrosine (g)	0.014	н/д	0.02	0.0	0.44	0.078	н/д	н/д	0.552	1.104
Valine (g)	0.042	н/д	0.04	0.001	0.757	0.108	н/д	н/д	0.947	1.894
Arginine (g)	0.028	н/д	0.198	0.001	0.722	0.06	н/д	н/д	1.008	2.016
Histidine (g)	0.014	н/д	0.02	0.0	0.273	0.042	н/д	н/д	0.349	0.698
Alanine (g)	0.037	н/д	0.04	0.001	0.651	0.054	н/д	н/д	0.783	1.566
Aspartic acid (g)	0.178	н/д	0.178	0.001	1.17	0.126	н/д	н/д	1.654	3.308
Glutamic acid (g)	0.075	н/д	0.515	0.001	1.478	0.342	н/д	н/д	2.411	4.822
Glycine (g)	0.028	н/д	0.059	0.001	0.378	0.036	н/д	н/д	0.503	1.006
Proline (g)	0.023	н/д	0.02	0.001	0.449	0.156	н/д	н/д	0.649	1.298
Serine (g)	0.042	н/д	0.04	0.001	0.854	0.09	н/д	н/д	1.026	2.052
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	372.24	39.6	0.0	н/д	411.84	823.68
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.009	н/д	0.079	0.001	2.728	7.212	0.006	н/д	10.035	20.07
Phytosterols (mg)	5.616	н/д	29.7	0.024	н/д	н/д	0.178	н/д	35.517	71.034
Monounsaturated Fat (g)	0.0	н/д	0.02	0.001	3.353	3.348	0.002	н/д	6.724	13.448
Polyunsaturated (g)	0.005	н/д	0.04	0.001	1.197	0.432	0.004	н/д	1.677	3.354