Рецепт Thai Style Beef Salad - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	soy sauce 8.0g	sugar 2.29g	water 4.93g	top 56.7g	vinegar 5.0g	lemon juice 2.54g	garlic 0.44g	sesame oil 0.75g	pepper 0.11g	cabbage 41.07g	carrot 28.48g	onion 16.0g	linguini 39.43g	cilantro 0.57g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.5	0.0	0.0	0.06	0.0	0.01	0.03	0.0	0.0	0.62	0.26	0.29	5.14	0.01	6.93	41.58
Total Fat (g)	0.0	0.0	0.0	0.06	0.0	0.0	0.0	0.75	0.0	0.08	0.07	0.03	0.6	0.0	1.59	9.54
Carbohydrates (g)	0.61	2.25	0.0	37.65	0.05	0.22	0.14	0.0	0.01	0.9	2.73	1.17	29.44	0.02	75.18	451.08
Ash (g)	1.22	0.01	0.0	0.23	н/д	0.01	0.01	0.0	0.0	0.33	0.28	0.13	0.35	0.01	2.57	15.42
Calories (kcal)	4.24	8.708	0.0	143.447	1.05	0.635	0.648	6.63	0.033	5.339	11.677	5.12	146.291	0.13	333.949	2003.694
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.41	н/д	24.63	н/д	25.03	150.18
Sucrose (g)	н/д	2.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.02	н/д	0.19	н/д	3.38	20.28
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.17	н/д	0.05	н/д	0.25	1.5
Fructose (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.16	н/д	0.04	н/д	0.23	1.38
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.77	н/д	0.77	4.62
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	5.66	0.03	4.93	18.71	4.69	2.31	0.25	0.0	0.1	39.14	25.14	14.37	3.9	0.52	119.77	718.62
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.14	2.22	0.0	11.91	0.02	0.06	0.0	0.0	0.0	0.48	1.35	0.37	1.05	0.0	17.63	105.78
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.8	0.4	1.3	0.0	3.2	19.2
Calcium (mg)	1.52	1.902	0.148	3.402	0.35	0.178	0.787	0.0	0.007	43.12	9.398	11.52	8.281	0.38	80.993	485.958
Iron (mg)	0.15	0.02	0.0	0.07	0.01	0.0	0.01	0.0	0.0	0.33	0.09	0.24	1.3	0.01	2.22	13.32
Magnesium (mg)	3.44	0.206	0.049	3.402	0.25	0.153	0.109	0.0	0.013	7.803	3.418	3.2	20.899	0.147	43.088	258.528
Phosphorus (mg)	10.0	0.092	0.0	1.701	0.4	0.153	0.666	0.0	0.028	15.195	9.968	5.92	74.526	0.272	118.919	713.514
Potassium (mg)	17.36	3.048	0.0	24.38	3.65	3.152	1.744	0.0	0.225	103.488	91.136	44.16	87.933	2.952	383.228	2299.368
Sodium (mg)	450.96	0.642	0.197	23.813	0.25	0.025	0.074	0.0	0.004	26.693	19.651	2.56	2.366	0.261	527.497	3164.982
Zinc (mg)	0.04	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.08	0.07	0.06	0.56	0.0	0.85	5.1
Copper (mg)	0.008	0.001	0.0	0.028	0.001	0.001	0.001	0.0	0.0	0.008	0.014	0.013	0.114	0.001	0.191	1.146
Manganese (mg)	0.034	0.001	0.0	0.04	н/д	0.0	0.007	н/д	0.0	0.066	0.04	0.026	0.363	0.002	0.579	3.474
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.2	0.0	0.1	24.9	0.0	25.8	154.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	9.639	н/д	0.508	0.039	0.0	3.338	1834.859	4757.869	159.52	0.0	38.239	6804.01	40824.06
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.567	0.0	0.025	0.0	0.0	0.167	91.579	237.808	8.0	0.0	1.91	340.056	2040.336
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	5.67	0.0	0.076	0.022	0.0	1.731	1100.997	2359.568	95.68	0.0	22.27	3586.014	21516.084
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.04	0.19	0.09	0.04	0.01	0.39	2.34
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.285	0.0	0.0	0.0	0.285	1.71
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.229	0.07	0.0	0.054	16.427	72.909	181.92	7.098	4.902	283.608	1701.648
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	0.03	0.18
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.35	н/д	0.35	2.1
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	1.8	0.0	1.2	0.1	0.0	0.1	18.5	1.7	3.0	0.0	0.2	26.5	159.0
Thiamin (mg)	0.002	0.0	0.0	0.023	0.0	0.001	0.001	0.0	0.0	0.016	0.02	0.01	0.351	0.0	0.424	2.544
Riboflavin (mg)	0.014	0.0	0.0	0.011	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.029	0.017	0.013	0.158	0.001	0.243	1.458
Niacin (mg)	0.176	0.003	0.0	0.057	0.0	0.003	0.003	0.0	0.001	0.205	0.279	0.085	2.831	0.006	3.649	21.894
Pantothenic acid (mg)	0.024	0.003	0.0	0.006	н/д	0.003	0.003	0.0	0.0	0.037	0.077	0.013	0.17	0.003	0.338	2.028
Vitamin B-6 (mg)	0.012	0.001	0.0	0.017	0.0	0.001	0.005	0.0	0.0	0.078	0.04	0.01	0.055	0.001	0.22	1.32
Folate (mcg)	1.12	0.023	0.0	1.134	0.0	0.33	0.013	0.0	0.049	27.104	5.411	10.24	93.453	0.351	139.229	835.374
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	1.5	0.1	0.0	0.9	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	2.6	2.5	0.9	6.0	0.1	14.7	88.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	86.355	0.0	86.355	518.13
Tryptophan (g)	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.008	0.003	0.003	0.075	н/д	0.097	0.582
Threonine (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.021	0.054	0.011	0.181	н/д	0.288	1.728
Isoleucine (g)	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.037	0.023	0.013	0.201	н/д	0.299	1.794
Leucine (g)	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.037	0.028	0.018	0.39	н/д	0.515	3.09
Lysine (g)	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.037	0.028	0.014	0.118	н/д	0.228	1.368
Methionine (g)	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.004	0.006	0.003	0.059	н/д	0.08	0.48
Cystine (g)	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.008	0.023	н/д	0.103	н/д	0.143	0.858
Phenylalanine (g)	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.016	0.017	0.01	0.264	н/д	0.335	2.01
Tyrosine (g)	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.012	0.011	0.008	0.095	н/д	0.145	0.87
Valine (g)	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.029	0.02	0.013	0.233	н/д	0.32	1.92
Arginine (g)	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	0.0	0.033	0.026	0.021	0.185	н/д	0.302	1.812
Histidine (g)	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.012	0.011	0.005	0.118	н/д	0.16	0.96
Alanine (g)	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.037	0.031	0.013	0.173	н/д	0.278	1.668
Aspartic acid (g)	0.054	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	0.0	0.045	0.054	0.027	0.244	н/д	0.427	2.562
Glutamic acid (g)	0.118	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.0	0.0	0.148	0.105	0.061	1.814	н/д	2.25	13.5
Glycine (g)	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.016	0.014	0.014	0.173	н/д	0.242	1.452
Proline (g)	0.037	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.012	0.014	0.019	0.619	н/д	0.702	4.212
Serine (g)	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.021	0.014	0.013	0.244	н/д	0.322	1.932
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.001	0.0	0.0	0.011	0.0	0.0	0.0	0.107	0.0	0.012	0.011	0.005	0.11	0.0	0.258	1.548
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.488	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	6.516	39.096
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.0	0.0	0.017	0.0	0.0	0.0	0.298	0.0	0.008	0.003	0.005	0.067	0.002	0.4	2.4
Polyunsaturated (g)	0.002	0.0	0.0	0.028	0.0	0.0	0.001	0.313	0.0	0.041	0.034	0.011	0.221	0.0	0.651	3.906