CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Thai Shrimp - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Warm cooked rice
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		shrimp
226.8g 		basil
0.16g 		chilies
41.06g 		onions
28.8g 		peanut oil
13.5g 		fish sauce
6.0g 		soy sauce
5.3g 		sugar
2.1g 		chicken stock
59.15g 		rice
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 46.06 0.01 0.82 0.53 0.0 0.3 0.33 0.0 0.59 н/д 48.64 97.28
Total Fat (g) 3.92 0.0 0.08 0.05 13.5 0.0 0.0 0.0 0.06 н/д 17.62 35.24
Carbohydrates (g) 2.06 0.0 3.88 2.11 0.0 0.22 0.4 2.1 0.24 н/д 11.02 22.04
Ash (g) 2.72 0.0 0.25 0.23 0.0 1.21 0.81 0.0 0.41 н/д 5.64 11.28
Calories (kcal) 240.403 0.037 16.425 9.216 119.34 2.1 2.809 8.127 4.14 н/д 402.597 805.194
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 172.05 0.15 36.03 25.87 0.0 4.26 3.75 0.0 57.84 н/д 299.95 599.9
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 2.09 0.67 0.0 0.22 0.09 2.1 0.0 н/д 5.17 10.34
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.6 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 н/д 1.6 3.2
Calcium (mg) 117.933 0.283 7.391 20.736 0.0 2.58 1.007 0.021 3.549 н/д 153.501 307.002
Iron (mg) 5.47 0.01 0.49 0.43 0.0 0.05 0.1 0.0 0.12 н/д 6.66 13.32
Magnesium (mg) 83.914 0.102 10.266 5.76 0.0 10.5 2.279 0.0 0.591 н/д 113.413 226.826
Phosphorus (mg) 464.93 0.09 18.889 10.656 0.0 0.42 6.625 0.0 7.689 н/д 509.298 1018.596
Potassium (mg) 419.571 0.472 139.613 79.488 0.0 17.28 11.501 0.042 47.316 н/д 715.282 1430.564
Sodium (mg) 335.657 0.006 2.874 4.608 0.0 463.2 298.761 0.0 93.449 н/д 1198.555 2397.11
Zinc (mg) 2.52 0.0 0.12 0.11 0.0 0.01 0.03 0.0 0.04 н/д 2.84 5.68
Copper (mg) 0.59 0.001 0.07 0.023 0.0 0.003 0.005 0.0 0.018 н/д 0.709 1.418
Manganese (mg) 0.113 0.002 0.099 0.046 н/д 0.014 0.022 0.0 0.03 н/д 0.325 0.65
Selenium (mcg) 86.2 0.0 0.2 0.2 0.0 0.5 0.0 0.0 0.0 н/д 87.1 174.2
Vitamin A, IU (IU) 408.231 8.44 484.127 287.136 0.0 0.72 0.0 0.0 0.0 н/д 1188.654 2377.308
Retinol (mcg) 122.469 0.0 0.0 0.0 0.0 0.24 0.0 0.0 0.0 н/д 122.709 245.418
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 122.469 0.422 24.227 14.4 0.0 0.24 0.0 0.0 0.0 н/д 161.759 323.518
Beta Carotene (mcg) 0.0 5.027 275.529 172.224 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 452.781 905.562
Vitamin E (mg) 2.49 0.0 0.28 0.16 2.12 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 5.06 10.12
Vitamin D (IU) 344.728 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 344.728 689.456
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 9.04 297.703 327.456 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 634.199 1268.398
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.23 0.0 н/д н/д 2.15 н/д н/д н/д н/д н/д 2.37 4.74
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.18 н/д н/д н/д н/д н/д 0.18 0.36
Vitamin C (mg) 4.5 0.0 99.6 5.4 0.0 0.0 0.0 0.0 4.1 н/д 113.7 227.4
Thiamin (mg) 0.068 0.0 0.037 0.017 0.0 0.001 0.002 0.0 0.0 н/д 0.125 0.25
Riboflavin (mg) 0.068 0.0 0.037 0.023 0.0 0.004 0.009 0.0 0.006 н/д 0.147 0.294
Niacin (mg) 5.783 0.001 0.39 0.153 0.0 0.139 0.117 0.0 0.302 н/д 6.884 13.768
Pantothenic acid (mg) 0.635 0.0 0.025 0.023 0.0 0.007 0.016 0.0 0.006 н/д 0.712 1.424
Vitamin B-6 (mg) 0.227 0.0 0.115 0.017 0.0 0.024 0.008 0.0 0.006 н/д 0.397 0.794
Folate (mcg) 6.804 0.109 9.444 18.432 0.0 3.06 0.742 0.0 0.0 н/д 38.591 77.182
Vitamin B-12 (mcg) 2.63 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.02 н/д 2.68 5.36
Choline (mg) 183.5 0.0 4.6 1.6 0.0 0.8 1.0 0.0 н/д н/д 191.5 383.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.635 0.0 0.012 0.006 0.0 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.658 1.316
Threonine (g) 1.86 0.0 0.029 0.02 0.0 н/д 0.013 н/д н/д н/д 1.922 3.844
Isoleucine (g) 2.245 0.0 0.029 0.023 0.0 н/д 0.016 н/д н/д н/д 2.313 4.626
Leucine (g) 3.651 0.0 0.045 0.032 0.0 н/д 0.027 н/д н/д н/д 3.755 7.51
Lysine (g) 4.014 0.0 0.037 0.026 0.0 н/д 0.019 н/д н/д н/д 4.096 8.192
Methionine (g) 1.293 0.0 0.008 0.006 0.0 н/д 0.005 н/д н/д н/д 1.312 2.624
Cystine (g) 0.522 0.0 0.016 н/д 0.0 н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.544 1.088
Phenylalanine (g) 1.95 0.0 0.025 0.017 0.0 н/д 0.017 н/д н/д н/д 2.01 4.02
Tyrosine (g) 1.542 0.0 0.016 0.014 0.0 н/д 0.012 н/д н/д н/д 1.585 3.17
Valine (g) 2.177 0.0 0.033 0.023 0.0 н/д 0.016 н/д н/д н/д 2.25 4.5
Arginine (g) 4.037 0.0 0.041 0.037 0.0 н/д 0.023 н/д н/д н/д 4.138 8.276
Histidine (g) 0.93 0.0 0.016 0.009 0.0 н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.963 1.926
Alanine (g) 2.608 0.0 0.033 0.023 0.0 н/д 0.015 н/д н/д н/д 2.679 5.358
Aspartic acid (g) 4.763 0.0 0.119 0.049 0.0 н/д 0.036 н/д н/д н/д 4.967 9.934
Glutamic acid (g) 7.87 0.0 0.107 0.109 0.0 н/д 0.078 н/д н/д н/д 8.165 16.33
Glycine (g) 2.79 0.0 0.029 0.026 0.0 н/д 0.015 н/д н/д н/д 2.859 5.718
Proline (g) 1.52 0.0 0.037 0.035 0.0 н/д 0.024 н/д н/д н/д 1.616 3.232
Serine (g) 1.814 0.0 0.033 0.023 0.0 н/д 0.019 н/д н/д н/д 1.889 3.778
Cholesterol (mg) 344.728 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 344.728 689.456
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.748 0.0 0.008 0.009 2.282 0.0 0.001 0.0 0.018 н/д 3.065 6.13
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 27.945 н/д н/д н/д н/д н/д 27.945 55.89
Monounsaturated Fat (g) 0.567 0.0 0.004 0.009 6.237 0.0 0.001 0.0 0.03 н/д 6.847 13.694
Polyunsaturated (g) 1.52 0.001 0.045 0.02 4.32 0.0 0.001 0.0 0.012 н/д 5.918 11.836