Рецепт Tex-Mex Pasta Bake - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	beef 113.4g	onion 24.75g	taco seasoning 1.33g	garlic 0.35g	water 14.81g	chiles 65.16g	cumin 0.53g	enchilada sauce 112.5g	cheese blend 56.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	19.7	0.27	0.0	0.06	0.0	0.47	0.09	1.88	13.36	35.83	143.32
Total Fat (g)	19.36	0.02	0.0	0.0	0.0	0.18	0.12	0.0	16.94	36.62	146.48
Carbohydrates (g)	0.0	2.31	0.75	0.25	0.0	3.0	0.23	9.37	1.08	17.0	68.0
Ash (g)	0.98	0.09	0.5	0.01	0.01	0.85	0.04	3.26	н/д	5.75	23.0
Calories (kcal)	258.546	9.9	2.491	1.162	0.0	13.683	1.969	45.0	210.18	542.931	2171.724
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	1.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	1.96
Fructose (g)	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	1.28
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	74.63	22.05	0.08	0.02	14.8	60.76	0.04	97.99	22.89	293.26	1173.04
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	1.05	0.25	0.09	0.0	н/д	0.01	7.5	0.95	9.85	39.4
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.2	0.0	0.0	1.1	0.1	1.9	0.0	3.8	15.2
Calcium (mg)	7.938	5.693	н/д	0.28	0.444	23.457	4.888	н/д	393.805	436.504	1746.016
Iron (mg)	1.92	0.05	0.09	0.01	0.0	0.87	0.35	0.68	0.34	4.3	17.2
Magnesium (mg)	19.278	2.475	н/д	0.203	0.148	2.606	1.922	н/д	15.255	41.887	167.548
Phosphorus (mg)	138.345	7.178	н/д	1.46	0.0	7.167	2.62	н/д	259.9	416.669	1666.676
Potassium (mg)	278.958	36.135	н/д	3.854	0.0	73.628	9.387	н/д	49.72	451.681	1806.724
Sodium (mg)	64.637	0.99	106.901	0.091	0.593	258.675	0.882	975.375	348.605	1756.748	7026.992
Zinc (mg)	4.07	0.04	н/д	0.01	0.0	0.06	0.03	н/д	1.72	5.93	23.72
Copper (mg)	0.068	0.01	н/д	0.001	0.001	н/д	0.005	н/д	0.017	0.101	0.404
Manganese (mg)	0.023	0.032	н/д	0.002	0.0	н/д	0.017	н/д	н/д	0.074	0.296
Selenium (mcg)	13.7	0.1	н/д	0.1	0.0	0.2	0.0	н/д	8.1	22.3	89.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.495	124.298	0.0	0.0	82.098	6.668	750.375	н/д	963.934	3855.736
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	79.1	79.1	316.4
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	3.909	0.336	н/д	80.795	85.04	340.16
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.248	н/д	0.0	0.0	н/д	4.001	н/д	24.295	28.543	114.172
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.02	н/д	0.15	0.17	0.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.99	н/д	0.0	0.0	н/д	2.352	н/д	0.0	3.342	13.368
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.8	0.6	0.1	0.0	22.3	0.0	2.3	0.0	27.1	108.4
Thiamin (mg)	0.068	0.012	н/д	0.002	0.0	0.007	0.003	н/д	0.011	0.103	0.412
Riboflavin (mg)	0.261	0.007	н/д	0.001	0.0	0.02	0.002	н/д	0.17	0.46	1.84
Niacin (mg)	4.774	0.03	н/д	0.002	0.0	0.41	0.024	н/д	0.073	5.314	21.256
Pantothenic acid (mg)	0.408	0.03	н/д	н/д	0.0	0.052	н/д	н/д	н/д	0.49	1.96
Vitamin B-6 (mg)	0.272	0.03	н/д	0.01	0.0	0.078	0.002	н/д	0.04	0.432	1.728
Folate (mcg)	7.938	4.703	н/д	0.007	0.0	35.185	0.053	н/д	7.345	55.23	220.92
Vitamin B-12 (mcg)	2.17	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.52	2.69	10.76
Choline (mg)	н/д	1.5	н/д	0.2	0.0	н/д	0.1	н/д	8.9	10.7	42.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.002	н/д	0.001	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Threonine (g)	н/д	0.005	н/д	0.002	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.026	0.104
Isoleucine (g)	н/д	0.002	н/д	0.002	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.018	0.072
Leucine (g)	н/д	0.007	н/д	0.004	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	0.037	0.148
Lysine (g)	н/д	0.01	н/д	0.002	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.031	0.124
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.008	0.032
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.007	0.028
Phenylalanine (g)	н/д	0.007	н/д	0.002	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.022	0.088
Tyrosine (g)	н/д	0.002	н/д	0.001	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.016	0.064
Valine (g)	н/д	0.005	н/д	0.002	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.027	0.108
Arginine (g)	н/д	0.025	н/д	0.006	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Histidine (g)	н/д	0.002	н/д	0.001	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Alanine (g)	н/д	0.005	н/д	0.001	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.026	0.104
Aspartic acid (g)	н/д	0.022	н/д	0.005	н/д	0.065	н/д	н/д	н/д	0.092	0.368
Glutamic acid (g)	н/д	0.064	н/д	0.007	н/д	0.065	н/д	н/д	н/д	0.137	0.548
Glycine (g)	н/д	0.007	н/д	0.002	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.029	0.116
Proline (g)	н/д	0.002	н/д	0.001	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.023	0.092
Serine (g)	н/д	0.005	н/д	0.002	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.026	0.104
Cholesterol (mg)	78.244	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	57.065	135.309	541.236
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	7.722	0.01	0.0	0.0	0.0	0.02	0.008	0.0	10.741	18.501	74.004
Phytosterols (mg)	н/д	3.713	н/д	0.028	н/д	н/д	0.357	н/д	н/д	4.098	16.392
Monounsaturated Fat (g)	8.403	0.002	н/д	0.0	0.0	0.013	0.074	н/д	4.831	13.323	53.292
Polyunsaturated (g)	0.805	0.005	н/д	0.001	0.0	0.098	0.017	н/д	0.503	1.429	5.716