CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Tex Mex Mole Dip - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		chicken broth
473.18g 		water
237.0g 		chicken breast
92.3g 		kidney beans
480.0g 		onion
72.0g 		chili
2.6g 		epazote
0.13g 		cocoa
1.67g 		tomatoes sauce
163.33g 		tomatoes paste
16.38g 		tomatoes
203.39g 		cilantro
1.7g 		jalapeno peppers
25.76g 		jack cheese
56.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.73 0.0 21.31 25.06 0.79 0.32 0.0 0.33 2.16 0.71 1.79 0.04 0.35 13.83 71.41 71.41
Total Fat (g) 0.47 0.0 1.14 2.88 0.07 0.44 0.0 0.17 0.29 0.08 0.41 0.01 0.16 17.11 23.23 23.23
Carbohydrates (g) 1.89 0.0 0.0 69.6 6.72 1.42 0.01 1.0 8.79 3.1 7.97 0.06 1.52 0.38 102.47 102.47
Ash (g) 3.31 0.24 0.94 7.87 0.25 0.22 0.0 н/д 3.27 0.46 1.02 0.02 0.11 н/д 17.72 17.72
Calories (kcal) 33.123 0.0 101.53 403.2 28.8 8.164 0.042 6.68 39.199 13.432 36.609 0.391 7.728 210.745 889.642 889.642
Starch (g) н/д н/д н/д 42.72 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.0 н/д н/д н/д 42.76 42.76
Sucrose (g) н/д н/д н/д 8.88 0.71 0.02 н/д н/д 0.42 0.05 0.0 н/д н/д н/д 10.09 10.09
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.0 1.42 0.06 н/д н/д 3.81 0.94 2.54 н/д н/д н/д 8.76 8.76
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.93 0.11 н/д н/д 2.71 0.96 2.79 н/д н/д н/д 7.5 7.5
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.05 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.05
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 462.77 236.76 69.0 374.59 64.16 0.2 0.12 н/д 148.83 12.04 192.2 1.57 23.62 23.17 1609.03 1609.03
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 8.88 3.05 0.19 н/д 0.0 6.94 2.0 5.35 0.01 0.89 0.28 27.59 27.59
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.9 0.0 0.0 25.4 1.2 0.9 0.0 0.3 2.4 0.7 2.4 0.0 0.7 0.0 36.1 36.1
Calcium (mg) 28.391 7.11 10.153 163.2 16.56 7.228 0.358 0.0 21.233 5.897 20.339 1.139 2.576 421.49 705.673 705.673
Iron (mg) 0.95 0.0 0.66 5.62 0.15 0.37 0.0 0.6 1.67 0.49 0.55 0.03 0.18 0.41 11.67 11.67
Magnesium (mg) 4.732 2.37 25.844 129.6 7.2 4.42 0.157 н/д 26.133 6.88 22.372 0.442 4.894 15.255 250.299 250.299
Phosphorus (mg) 61.513 0.0 180.908 432.0 20.88 7.878 0.112 н/д 42.466 13.595 48.812 0.816 7.986 250.86 1067.826 1067.826
Potassium (mg) 378.544 0.0 235.365 1137.6 105.12 49.816 0.823 н/д 540.622 166.093 482.022 8.857 55.384 45.765 3206.012 3206.012
Sodium (mg) 747.624 9.48 59.995 1420.8 2.88 26.26 0.056 0.0 855.849 129.402 10.169 0.782 0.258 302.84 3566.395 3566.395
Zinc (mg) 0.33 0.02 0.74 2.21 0.12 0.07 0.0 н/д 0.33 0.1 0.35 0.01 0.06 1.7 6.03 6.03
Copper (mg) 0.142 0.024 0.037 0.672 0.029 0.011 0.0 н/д 0.196 0.061 0.122 0.004 0.033 0.017 1.348 1.348
Manganese (mg) 0.237 0.0 0.018 0.816 0.094 0.056 0.004 н/д 0.18 0.049 0.224 0.007 0.064 н/д 1.749 1.749
Selenium (mcg) 0.0 0.0 16.4 4.3 0.4 0.2 0.0 н/д 0.3 0.9 0.0 0.0 0.1 8.2 30.7 30.7
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 19.383 0.0 1.44 770.9 0.074 0.0 707.219 249.795 1694.197 114.716 205.822 н/д 3763.546 3763.546
Retinol (mcg) 0.0 0.0 5.538 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 108.48 114.018 114.018
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 5.538 0.0 0.0 38.558 0.004 н/д 35.933 12.449 85.422 5.729 10.304 111.87 305.806 305.806
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.72 390.0 0.049 н/д 423.025 147.584 913.199 66.81 117.208 44.07 2102.665 2102.665
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.12 0.1 0.01 0.76 н/д н/д 2.32 0.7 1.1 0.04 0.12 0.15 5.42 5.42
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.546 н/д н/д 22831.901 4711.543 5233.096 0.0 0.0 0.0 32777.086 32777.086
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 2.88 8.06 н/д н/д 37.566 0.0 250.164 14.705 126.739 0.0 440.114 440.114
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.03 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.06 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.04 3.31 0.0 0.08 н/д н/д 0.16 0.09 0.24 н/д н/д н/д 3.92 3.92
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.1 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.1 0.1
Vitamin C (mg) 33.1 0.0 1.1 5.8 5.3 1.7 0.0 0.0 11.4 3.6 25.8 0.5 11.4 0.0 99.7 99.7
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.065 0.576 0.036 0.009 0.0 н/д 0.033 0.01 0.081 0.001 0.036 0.011 0.858 0.858
Riboflavin (mg) 0.047 0.0 0.083 0.24 0.022 0.021 0.0 н/д 0.114 0.025 0.041 0.003 0.015 0.22 0.831 0.831
Niacin (mg) 2.413 0.0 10.328 1.968 0.086 0.205 0.001 н/д 1.601 0.505 1.2 0.019 0.289 0.051 18.665 18.665
Pantothenic acid (mg) 0.047 0.0 0.757 0.672 0.086 н/д 0.0 н/д 0.506 0.023 0.183 0.01 0.059 н/д 2.344 2.344
Vitamin B-6 (mg) 0.047 0.0 0.508 0.336 0.086 0.095 0.0 н/д 0.163 0.036 0.163 0.003 0.131 0.045 1.614 1.614
Folate (mcg) 0.0 0.0 3.692 172.8 13.68 2.6 0.28 н/д 17.966 1.966 30.508 1.054 12.107 10.17 266.822 266.822
Vitamin B-12 (mcg) 0.19 0.0 0.35 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.47 1.01 1.01
Choline (mg) н/д 0.0 67.7 167.5 4.4 1.7 н/д н/д 16.2 6.3 13.6 0.2 1.9 8.7 288.3 288.3
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.249 0.288 0.007 н/д н/д н/д 0.016 0.005 0.02 н/д 0.005 н/д 0.591 0.591
Threonine (g) н/д н/д 0.905 0.912 0.014 н/д н/д н/д 0.065 0.016 0.061 н/д 0.013 н/д 1.987 1.987
Isoleucine (g) н/д н/д 1.126 1.2 0.007 н/д н/д н/д 0.049 0.011 0.041 н/д 0.01 н/д 2.445 2.445
Leucine (g) н/д н/д 1.597 2.16 0.022 н/д н/д н/д 0.065 0.018 0.061 н/д 0.018 н/д 3.941 3.941
Lysine (g) н/д н/д 1.809 1.776 0.029 н/д н/д н/д 0.065 0.02 0.061 н/д 0.015 н/д 3.775 3.775
Methionine (g) н/д н/д 0.591 0.336 0.0 н/д н/д н/д 0.016 0.003 0.02 н/д 0.005 н/д 0.972 0.972
Cystine (g) н/д н/д 0.277 0.24 0.0 н/д н/д н/д 0.016 0.003 0.02 н/д 0.008 н/д 0.565 0.565
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.849 1.488 0.022 н/д н/д н/д 0.163 0.02 0.142 н/д 0.01 н/д 2.694 2.694
Tyrosine (g) н/д н/д 0.72 0.576 0.007 н/д н/д н/д 0.033 0.008 0.02 н/д 0.008 н/д 1.372 1.372
Valine (g) н/д н/д 1.061 1.44 0.014 н/д н/д н/д 0.049 0.013 0.041 н/д 0.015 н/д 2.634 2.634
Arginine (g) н/д н/д 1.283 1.392 0.072 н/д н/д н/д 0.049 0.011 0.041 н/д 0.015 н/д 2.864 2.864
Histidine (g) н/д н/д 0.665 0.672 0.007 н/д н/д н/д 0.033 0.01 0.02 н/д 0.008 н/д 1.414 1.414
Alanine (g) н/д н/д 1.163 1.152 0.014 н/д н/д н/д 0.065 0.033 0.061 н/д 0.015 н/д 2.504 2.504
Aspartic acid (g) н/д н/д 1.901 3.168 0.065 н/д н/д н/д 0.327 0.115 0.285 н/д 0.049 н/д 5.909 5.909
Glutamic acid (g) н/д н/д 3.194 4.032 0.187 н/д н/д н/д 1.062 0.311 0.875 н/д 0.046 н/д 9.707 9.707
Glycine (g) н/д н/д 1.043 1.008 0.022 н/д н/д н/д 0.049 0.01 0.041 н/д 0.013 н/д 2.185 2.185
Proline (g) н/д н/д 0.877 1.44 0.007 н/д н/д н/д 0.033 0.013 0.041 н/д 0.015 н/д 2.426 2.426
Serine (g) н/д н/д 0.729 1.584 0.014 н/д н/д н/д 0.065 0.018 0.061 н/д 0.013 н/д 2.485 2.485
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 53.534 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 50.285 103.819 103.819
Trans Fat (g) н/д н/д 0.028 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.028 0.028
Saturated Fat (g) 0.142 0.0 0.305 0.672 0.029 0.077 н/д 0.0 0.049 0.016 0.061 0.0 0.015 10.775 12.141 12.141
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 10.8 2.158 н/д н/д н/д н/д 14.237 0.085 н/д н/д 27.28 27.28
Monounsaturated Fat (g) 0.237 0.0 0.277 1.824 0.007 0.093 н/д н/д 0.049 0.011 0.061 0.005 0.008 4.944 7.515 7.515
Polyunsaturated (g) 0.095 0.0 0.258 1.248 0.014 0.194 н/д н/д 0.114 0.026 0.163 0.001 0.082 0.509 2.704 2.704