Рецепт Tex Mex Meatball Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		onion
49.5g 		zucchini
93.1g 		beef
113.4g 		chili
1.3g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		oil
6.8g 		cumin
0.53g 		oregano
0.25g 		tomatoes
226.8g 		beef stock
160.0g 		pepper sauce
0.32g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.54 1.13 19.7 0.16 н/д н/д 0.0 0.09 0.03 1.77 1.82 0.0 25.25 50.5
Total Fat (g) 0.05 0.17 19.36 0.22 н/д н/д 6.8 0.12 0.03 0.29 0.35 0.0 27.38 54.76
Carbohydrates (g) 4.62 3.12 0.0 0.71 н/д н/д 0.0 0.23 0.16 9.07 0.06 0.0 17.98 35.96
Ash (g) 0.17 0.58 0.98 0.11 н/д н/д 0.0 0.04 0.02 1.84 1.68 н/д 5.41 10.82
Calories (kcal) 19.8 14.896 258.552 4.082 н/д н/д 60.112 1.969 0.765 38.555 11.2 0.038 409.969 819.938
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.49 0.03 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д н/д 0.55 1.1
Glucose (dextrose) (g) 0.98 0.7 н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.0 2.49 н/д н/д 4.2 8.4
Fructose (g) 0.64 0.88 н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.0 2.88 н/д н/д 4.46 8.92
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 44.11 88.11 74.63 0.1 н/д н/д 0.0 0.04 0.02 213.82 156.08 0.3 577.21 1154.42
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.1 1.61 н/д 0.09 н/д н/д 0.0 0.01 0.01 5.4 0.0 0.0 9.22 18.44
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.8 1.0 0.0 0.4 н/д н/д 0.0 0.1 0.1 2.3 0.0 0.0 4.7 9.4
Calcium (mg) 11.385 13.965 7.938 3.614 н/д н/д 0.0 4.888 3.94 70.306 9.6 0.038 125.674 251.348
Iron (mg) 0.1 0.33 1.92 0.19 н/д н/д 0.0 0.35 0.11 2.2 0.27 0.0 5.47 10.94
Magnesium (mg) 4.95 15.827 19.278 2.21 н/д н/д 0.0 1.922 0.675 24.947 3.2 0.038 73.047 146.094
Phosphorus (mg) 14.355 35.378 138.348 3.939 н/д н/д 0.0 2.62 0.5 43.091 20.8 0.072 259.103 518.206
Potassium (mg) 72.27 243.922 278.964 24.908 н/д н/д 0.0 9.387 4.173 426.375 86.4 0.403 1146.801 2293.602
Sodium (mg) 1.98 9.31 64.638 13.13 н/д н/д 0.0 0.882 0.038 324.317 521.6 1.994 937.888 1875.776
Zinc (mg) 0.08 0.27 4.07 0.04 н/д н/д 0.0 0.03 0.01 0.32 0.0 0.0 4.81 9.62
Copper (mg) 0.02 0.047 0.068 0.006 н/д н/д 0.0 0.005 0.002 0.159 0.0 0.0 0.306 0.612
Manganese (mg) 0.064 0.168 0.023 0.028 н/д н/д н/д 0.017 0.012 0.181 0.016 н/д 0.509 1.018
Selenium (mcg) 0.2 0.2 13.7 0.1 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.2 1.1 0.0 15.6 31.2
Vitamin A, IU (IU) 0.99 186.2 0.0 385.45 н/д н/д 0.0 6.668 17.258 265.35 0.0 н/д 861.915 1723.83
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 9.31 0.0 19.279 н/д н/д 0.0 0.336 0.863 13.608 0.0 0.258 43.654 87.308
Beta Carotene (mcg) 0.495 111.72 н/д 195.0 н/д н/д 0.0 4.001 10.28 158.757 0.0 2.895 483.147 966.294
Vitamin E (mg) 0.01 0.11 н/д 0.38 н/д н/д 0.63 0.02 0.05 1.54 0.0 0.0 2.73 5.46
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.273 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 6275.418 0.0 0.0 6275.691 12551.382
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.98 1978.375 н/д 4.03 н/д н/д 0.0 2.352 2.155 195.044 0.0 0.032 2183.967 4367.934
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.02 н/д н/д 0.06 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.11 н/д н/д 0.2 0.4
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 0.02
Vitamin C (mg) 3.7 15.8 0.0 0.8 н/д н/д 0.0 0.0 0.1 21.1 0.0 0.0 41.6 83.2
Thiamin (mg) 0.025 0.047 0.068 0.005 н/д н/д 0.0 0.003 0.001 0.113 0.0 0.0 0.262 0.524
Riboflavin (mg) 0.015 0.13 0.261 0.01 н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.136 0.032 0.0 0.587 1.174
Niacin (mg) 0.059 0.456 4.774 0.103 н/д н/д 0.0 0.024 0.016 1.61 1.248 0.001 8.291 16.582
Pantothenic acid (mg) 0.059 0.149 0.408 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.272 0.032 н/д 0.921 1.842
Vitamin B-6 (mg) 0.059 0.205 0.272 0.048 н/д н/д 0.0 0.002 0.003 0.249 0.016 0.0 0.855 1.71
Folate (mcg) 9.405 26.999 7.938 1.3 н/д н/д 0.0 0.053 0.685 18.144 3.2 0.003 67.726 135.452
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 2.17 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 2.28 4.56
Choline (mg) 3.0 8.8 н/д 0.9 н/д н/д н/д 0.1 0.1 15.9 4.6 0.0 33.5 67.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.003 0.006
Tryptophan (g) 0.005 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.023 н/д н/д 0.037 0.074
Threonine (g) 0.01 0.028 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.091 н/д н/д 0.129 0.258
Isoleucine (g) 0.005 0.037 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.045 н/д н/д 0.088 0.176
Leucine (g) 0.015 0.065 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.068 н/д н/д 0.148 0.296
Lysine (g) 0.02 0.065 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.068 н/д н/д 0.153 0.306
Methionine (g) 0.0 0.019 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.023 н/д н/д 0.041 0.082
Cystine (g) 0.0 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.023 н/д н/д 0.032 0.064
Phenylalanine (g) 0.015 0.037 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.068 н/д н/д 0.12 0.24
Tyrosine (g) 0.005 0.028 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.045 н/д н/д 0.078 0.156
Valine (g) 0.01 0.047 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.045 н/д н/д 0.102 0.204
Arginine (g) 0.05 0.047 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.045 н/д н/д 0.141 0.282
Histidine (g) 0.005 0.028 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.045 н/д н/д 0.078 0.156
Alanine (g) 0.01 0.056 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.068 н/д н/д 0.134 0.268
Aspartic acid (g) 0.045 0.14 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.363 н/д н/д 0.547 1.094
Glutamic acid (g) 0.129 0.121 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.089 н/д н/д 1.338 2.676
Glycine (g) 0.015 0.047 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.045 н/д н/д 0.107 0.214
Proline (g) 0.005 0.037 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.045 н/д н/д 0.088 0.176
Serine (g) 0.01 0.047 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.068 н/д н/д 0.124 0.248
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 78.246 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 78.246 156.492
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.175 н/д н/д н/д н/д н/д 0.175 0.35
Saturated Fat (g) 0.02 0.037 7.723 0.038 н/д н/д 0.505 0.008 0.007 0.045 0.176 0.0 8.56 17.12
Phytosterols (mg) 7.425 н/д н/д 1.079 н/д н/д 17.0 0.357 0.508 н/д н/д н/д 26.369 52.738
Monounsaturated Fat (g) 0.005 0.009 8.403 0.046 н/д н/д 1.546 0.074 0.002 0.045 0.144 0.0 10.274 20.548
Polyunsaturated (g) 0.01 0.074 0.805 0.097 н/д н/д 4.43 0.017 0.013 0.113 0.016 0.001 5.577 11.154