Рецепт Teriyaki Chicken & Noodles ~ “Take-Out” Only I Didn't !!!! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	teriyaki sauce 36.0g	garlic 3.26g	honey mustard 3.9g	sesame oil 1.13g	vinegar 30.0g	scallions 48.0g	garlic 2.61g	parsley 0.24g	cranberries 7.58g	onion 31.08g	lemon juice 1.48g	sesame oil 3.4g	soy sauce 31.88g	chili garlic sauce 0.6g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.13	0.21	0.04	0.0	0.0	0.88	0.17	0.01	0.01	0.25	0.01	0.0	2.0	0.0	5.7	22.8
Total Fat (g)	0.01	0.02	0.68	1.13	0.0	0.09	0.01	0.0	0.1	0.02	0.0	3.4	0.01	0.0	5.48	21.92
Carbohydrates (g)	5.6	1.08	1.72	0.0	0.28	3.52	0.86	0.02	6.24	2.35	0.13	0.0	2.43	0.01	24.23	96.92
Ash (g)	3.75	0.05	н/д	0.0	н/д	0.39	0.04	0.01	0.02	0.11	0.0	0.0	4.88	0.04	9.29	37.16
Calories (kcal)	32.04	4.861	12.519	9.945	6.3	15.36	3.889	0.086	23.331	9.946	0.369	30.056	16.894	0.066	165.661	662.644
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.88
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	2.8
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.63	н/д	н/д	н/д	н/д	0.63	2.52
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.1	0.4
Water (g)	24.37	1.91	1.37	0.0	28.14	43.12	1.53	0.21	1.21	28.36	1.34	0.0	22.56	0.54	154.66	618.64
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	5.08	0.03	1.68	0.0	0.12	1.12	0.03	0.0	4.92	1.56	0.04	0.0	0.54	0.01	15.12	60.48
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	1.2	0.1	0.0	0.4	0.3	0.0	0.0	0.3	0.0	2.4	9.6
Calcium (mg)	9.0	5.905	0.624	0.0	2.1	34.56	4.724	0.328	0.758	6.216	0.103	0.0	6.056	0.048	70.422	281.688
Iron (mg)	0.61	0.06	0.02	0.0	0.06	0.71	0.04	0.01	0.04	0.08	0.0	0.0	0.62	0.0	2.26	9.04
Magnesium (mg)	21.96	0.816	0.429	0.0	1.5	9.6	0.653	0.119	0.379	2.797	0.089	0.0	13.706	0.03	52.077	208.308
Phosphorus (mg)	55.44	4.992	0.936	0.0	2.4	17.76	3.993	0.138	0.606	8.392	0.089	0.0	39.844	0.066	134.655	538.62
Potassium (mg)	81.0	13.083	2.457	0.0	21.9	132.48	10.466	1.316	3.03	36.985	1.829	0.0	69.169	0.864	374.578	1498.312
Sodium (mg)	1379.88	0.555	22.503	0.0	1.5	7.68	0.444	0.133	0.227	2.486	0.015	0.0	1796.794	15.858	3228.074	12912.296
Zinc (mg)	0.04	0.04	0.01	0.0	0.01	0.19	0.03	0.0	0.01	0.04	0.0	0.0	0.17	0.0	0.53	2.12
Copper (mg)	0.036	0.01	0.002	0.0	0.003	0.038	0.008	0.0	0.006	0.019	0.0	0.0	0.032	0.0	0.154	0.616
Manganese (mg)	0.0	0.054	н/д	н/д	н/д	0.077	0.044	0.0	0.02	0.025	0.0	н/д	0.134	0.0	0.355	1.42
Selenium (mcg)	0.4	0.5	0.3	0.0	0.0	0.3	0.4	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.2	0.0	2.2	8.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.294	н/д	0.0	н/д	478.56	0.235	20.007	0.0	0.311	0.295	0.0	0.0	0.972	500.673	2002.692
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.039	0.0	0.0	24.0	0.0	1.0	0.0	0.0	0.015	0.0	0.0	0.048	25.102	100.408
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.163	0.234	0.0	0.0	287.04	0.131	12.003	0.0	0.311	0.044	0.0	0.0	0.546	300.472	1201.888
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.08	0.02	0.0	0.26	0.0	0.0	0.08	0.01	0.0	0.05	0.0	0.0	0.51	2.04
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.522	0.156	0.0	0.0	545.76	0.418	13.207	2.5	1.865	0.133	0.0	0.0	0.726	565.286	2261.144
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.0	0.0	0.0	0.0	9.0	0.8	0.3	0.0	1.5	0.7	0.0	0.0	0.4	13.8	55.2
Thiamin (mg)	0.011	0.007	0.003	0.0	0.0	0.029	0.005	0.0	0.001	0.012	0.0	0.0	0.01	0.0	0.078	0.312
Riboflavin (mg)	0.025	0.004	0.001	0.0	0.0	0.038	0.003	0.0	0.002	0.006	0.0	0.0	0.054	0.0	0.134	0.536
Niacin (mg)	0.457	0.023	0.007	0.0	0.0	0.254	0.018	0.003	0.075	0.04	0.001	0.0	0.701	0.002	1.582	6.328
Pantothenic acid (mg)	0.072	0.02	н/д	0.0	н/д	0.038	0.016	0.001	0.017	0.031	0.001	0.0	0.096	0.001	0.292	1.168
Vitamin B-6 (mg)	0.036	0.04	0.001	0.0	0.0	0.029	0.032	0.0	0.003	0.04	0.001	0.0	0.048	0.001	0.232	0.928
Folate (mcg)	2.88	0.098	0.117	0.0	0.0	30.72	0.078	0.361	0.0	7.148	0.192	0.0	4.463	0.036	46.093	184.372
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	7.0	0.8	0.2	0.0	0.0	2.7	0.6	0.0	0.3	1.7	0.1	0.0	5.8	н/д	19.3	77.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	0.01	0.002	0.0	н/д	0.003	н/д	0.0	0.029	0.0	0.046	0.184
Threonine (g)	н/д	0.005	н/д	0.0	н/д	0.034	0.004	0.0	н/д	0.006	н/д	0.0	0.08	0.0	0.129	0.516
Isoleucine (g)	н/д	0.007	н/д	0.0	н/д	0.038	0.006	0.0	н/д	0.003	н/д	0.0	0.096	0.0	0.15	0.6
Leucine (g)	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.053	0.008	0.0	н/д	0.009	н/д	0.0	0.159	0.0	0.24	0.96
Lysine (g)	н/д	0.009	н/д	0.0	н/д	0.043	0.007	0.0	н/д	0.009	н/д	0.0	0.115	0.0	0.184	0.736
Methionine (g)	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	0.01	0.002	0.0	н/д	0.003	н/д	0.0	0.029	0.0	0.046	0.184
Cystine (g)	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.003	н/д	0.0	0.035	0.0	0.042	0.168
Phenylalanine (g)	н/д	0.006	н/д	0.0	н/д	0.029	0.005	0.0	н/д	0.006	н/д	0.0	0.105	0.0	0.151	0.604
Tyrosine (g)	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	0.024	0.002	0.0	н/д	0.003	н/д	0.0	0.073	0.0	0.105	0.42
Valine (g)	н/д	0.009	н/д	0.0	н/д	0.038	0.008	0.0	н/д	0.006	н/д	0.0	0.099	0.0	0.161	0.644
Arginine (g)	н/д	0.021	н/д	0.0	н/д	0.062	0.016	0.0	н/д	0.034	н/д	0.0	0.137	0.0	0.271	1.084
Histidine (g)	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.014	0.003	0.0	н/д	0.003	н/д	0.0	0.051	0.0	0.075	0.3
Alanine (g)	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.038	0.003	0.0	н/д	0.006	н/д	0.0	0.089	0.0	0.142	0.568
Aspartic acid (g)	н/д	0.016	н/д	0.0	н/д	0.082	0.013	0.001	н/д	0.022	н/д	0.0	0.214	0.0	0.347	1.388
Glutamic acid (g)	н/д	0.026	н/д	0.0	н/д	0.182	0.021	0.001	н/д	0.056	н/д	0.0	0.472	0.0	0.759	3.036
Glycine (g)	н/д	0.007	н/д	0.0	н/д	0.043	0.005	0.0	н/д	0.006	н/д	0.0	0.089	0.0	0.151	0.604
Proline (g)	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	0.058	0.003	0.0	н/д	0.006	н/д	0.0	0.147	0.0	0.217	0.868
Serine (g)	н/д	0.006	н/д	0.0	н/д	0.038	0.005	0.0	н/д	0.006	н/д	0.0	0.115	0.0	0.171	0.684
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.003	0.087	0.16	0.0	0.014	0.002	0.0	0.008	н/д	0.0	0.483	0.003	0.0	0.761	3.044
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	9.731	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	29.41	н/д	н/д	39.153	156.612
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.283	0.447	0.0	0.014	0.0	0.001	0.015	н/д	0.0	1.35	0.003	0.0	2.114	8.456
Polyunsaturated (g)	0.0	0.008	0.289	0.469	0.0	0.034	0.007	0.0	0.05	н/д	0.0	1.418	0.006	0.001	2.282	9.128