CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Tender Chuck Roast - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper
Tomato soup
Worcestershire sauce
Parsley flakes
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chuck roast
108.86g 		onions
49.5g 		garlic
1.31g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		tomatoes soup
0.0g 		worcestershire sauce
0.0g 		carrots
13.57g 		potatoes
39.94g 		cabbage
142.8g 		parsley
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 27.98 0.54 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.13 0.81 1.83 н/д 31.37 125.48
Total Fat (g) 11.8 0.05 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.04 0.14 н/д 12.07 48.28
Carbohydrates (g) 0.0 4.62 0.43 н/д н/д н/д н/д 1.3 6.98 8.28 н/д 21.61 86.44
Ash (g) 1.25 0.17 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.13 0.43 0.91 н/д 2.92 11.68
Calories (kcal) 225.348 19.8 1.944 н/д н/д н/д н/д 5.565 30.752 35.7 н/д 319.11 1276.44
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 6.17 0.0 н/д 6.36 25.44
Sucrose (g) н/д 0.49 н/д н/д н/д н/д н/д 0.49 0.07 0.11 н/д 1.16 4.64
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.98 н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.13 2.38 н/д 3.57 14.28
Fructose (g) н/д 0.64 н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.11 2.07 н/д 2.89 11.56
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д 0.01 0.04
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 66.51 44.11 0.76 н/д н/д н/д н/д 11.98 31.69 131.63 н/д 286.68 1146.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 2.1 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.64 0.31 4.57 н/д 7.64 30.56
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.8 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.4 0.9 3.6 н/д 5.7 22.8
Calcium (mg) 7.62 11.385 2.362 н/д н/д н/д н/д 4.479 4.793 57.12 н/д 87.759 351.036
Iron (mg) 3.32 0.1 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.31 0.67 н/д 4.47 17.88
Magnesium (mg) 22.861 4.95 0.326 н/д н/д н/д н/д 1.629 9.186 17.136 н/д 56.088 224.352
Phosphorus (mg) 230.792 14.355 1.997 н/д н/д н/д н/д 4.75 22.764 37.128 н/д 311.786 1247.144
Potassium (mg) 399.531 72.27 5.233 н/д н/д н/д н/д 43.432 168.137 242.76 н/д 931.363 3725.452
Sodium (mg) 77.293 1.98 0.222 н/д н/д н/д н/д 9.365 2.396 25.704 н/д 116.961 467.844
Zinc (mg) 6.58 0.08 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12 0.26 н/д 7.08 28.32
Copper (mg) 0.109 0.02 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.007 0.044 0.029 н/д 0.212 0.848
Manganese (mg) 0.0 0.064 0.022 н/д н/д н/д н/д 0.019 0.06 0.228 н/д 0.394 1.576
Selenium (mcg) 31.7 0.2 0.2 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.1 0.4 н/д 32.7 130.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.99 0.117 н/д н/д н/д н/д 2267.422 0.799 139.944 н/д 2409.272 9637.088
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 113.33 0.0 7.14 н/д 120.47 481.88
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.495 0.065 н/д н/д н/д н/д 1124.482 0.399 59.976 н/д 1185.417 4741.668
Vitamin E (mg) 0.17 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.09 0.0 0.21 н/д 0.49 1.96
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.136 0.0 0.0 н/д 0.136 0.544
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.98 0.209 н/д н/д н/д н/д 34.746 3.195 42.84 н/д 82.969 331.876
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 3.7 0.4 н/д н/д н/д н/д 0.8 7.9 52.3 н/д 65.0 260.0
Thiamin (mg) 0.098 0.025 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.032 0.086 н/д 0.252 1.008
Riboflavin (mg) 0.261 0.015 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.008 0.012 0.057 н/д 0.355 1.42
Niacin (mg) 3.69 0.059 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.133 0.419 0.328 н/д 4.64 18.56
Pantothenic acid (mg) 0.011 0.059 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.037 0.12 0.3 н/д 0.534 2.136
Vitamin B-6 (mg) 0.294 0.059 0.016 н/д н/д н/д н/д 0.019 0.12 0.171 н/д 0.68 2.72
Folate (mcg) 9.798 9.405 0.039 н/д н/д н/д н/д 2.579 6.39 61.404 н/д 89.615 358.46
Vitamin B-12 (mcg) 3.23 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 3.23 12.92
Choline (mg) 106.6 3.0 0.3 н/д н/д н/д н/д 1.2 4.8 15.3 н/д 131.2 524.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.305 0.005 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.012 0.014 н/д 0.338 1.352
Threonine (g) 1.295 0.01 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.026 0.032 0.057 н/д 1.422 5.688
Isoleucine (g) 1.437 0.005 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.011 0.032 0.043 н/д 1.53 6.12
Leucine (g) 2.471 0.015 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.014 0.048 0.057 н/д 2.609 10.436
Lysine (g) 2.613 0.02 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.014 0.052 0.057 н/д 2.759 11.036
Methionine (g) 0.795 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.012 0.014 н/д 0.825 3.3
Cystine (g) 0.305 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.011 0.012 0.014 н/д 0.343 1.372
Phenylalanine (g) 1.208 0.015 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.008 0.036 0.043 н/д 1.313 5.252
Tyrosine (g) 1.023 0.005 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.032 0.029 н/д 1.095 4.38
Valine (g) 1.513 0.01 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.048 0.057 н/д 1.641 6.564
Arginine (g) 1.883 0.05 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.012 0.04 0.114 н/д 2.107 8.428
Histidine (g) 0.904 0.005 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.02 0.029 н/д 0.964 3.856
Alanine (g) 1.687 0.01 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.015 0.024 0.057 н/д 1.795 7.18
Aspartic acid (g) 2.787 0.045 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.026 0.204 0.171 н/д 3.239 12.956
Glutamic acid (g) 4.474 0.129 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.14 0.414 н/д 5.218 20.872
Glycine (g) 1.339 0.015 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.007 0.024 0.043 н/д 1.43 5.72
Proline (g) 1.187 0.005 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.007 0.028 0.071 н/д 1.299 5.196
Serine (g) 1.121 0.01 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.007 0.036 0.071 н/д 1.248 4.992
Cholesterol (mg) 75.116 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 75.116 300.464
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 4.246 0.02 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.012 0.043 н/д 4.327 17.308
Phytosterols (mg) н/д 7.425 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.997 15.708 н/д 25.13 100.52
Monounsaturated Fat (g) 5.639 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.029 н/д 5.674 22.696
Polyunsaturated (g) 0.501 0.01 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.016 0.016 0.029 н/д 0.575 2.3