Рецепт Taco Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	hamburger 113.4g	onions 49.5g	chili peppers 65.16g	chicken broth 354.88g	tomatoes 240.0g	taco seasoning 0.66g	garlic 0.65g	tortilla chips 0.0g	cheddar cheese 7.0g	cream 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	22.68	0.54	0.47	3.55	1.87	0.0	0.04	н/д	1.74	н/д	30.9	123.6
Total Fat (g)	11.34	0.05	0.18	0.35	0.31	0.0	0.0	н/д	2.32	н/д	14.56	58.24
Carbohydrates (g)	0.0	4.62	3.0	1.42	9.6	0.37	0.22	н/д	0.09	н/д	19.32	77.28
Ash (g)	1.11	0.17	0.85	2.48	1.94	0.25	0.01	н/д	0.28	н/д	7.1	28.4
Calories (kcal)	199.58	19.8	13.683	24.842	40.8	1.246	0.972	н/д	28.21	н/д	329.132	1316.528
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.49	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.53	2.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.98	н/д	н/д	2.64	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.62	14.48
Fructose (g)	н/д	0.64	н/д	н/д	3.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.69	14.76
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.08
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.04
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	78.81	44.11	60.76	347.08	226.27	0.04	0.38	н/д	2.57	н/д	760.02	3040.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	2.1	н/д	0.0	5.71	0.12	0.01	н/д	0.04	н/д	7.98	31.92
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.8	1.1	1.4	2.4	0.1	0.0	н/д	0.0	н/д	5.9	23.6
Calcium (mg)	13.608	11.385	23.457	21.293	74.4	н/д	1.181	н/д	50.47	н/д	195.793	783.172
Iron (mg)	2.54	0.1	0.87	0.71	2.33	0.04	0.01	н/д	0.05	н/д	6.65	26.6
Magnesium (mg)	22.68	4.95	2.606	3.549	26.4	н/д	0.163	н/д	1.96	н/д	62.308	249.232
Phosphorus (mg)	208.651	14.355	7.167	46.135	45.6	н/д	0.998	н/д	35.84	н/д	358.747	1434.988
Potassium (mg)	364.006	72.27	73.628	283.906	451.2	н/д	2.617	н/д	6.86	н/д	1254.486	5017.944
Sodium (mg)	74.842	1.98	258.675	560.714	343.2	53.451	0.111	н/д	43.47	н/д	1336.443	5345.772
Zinc (mg)	5.43	0.08	0.06	0.25	0.34	н/д	0.01	н/д	0.22	н/д	6.38	25.52
Copper (mg)	0.079	0.02	н/д	0.106	0.168	н/д	0.002	н/д	0.002	н/д	0.378	1.512
Manganese (mg)	0.011	0.064	н/д	0.177	0.192	н/д	0.011	н/д	0.001	н/д	0.457	1.828
Selenium (mcg)	18.8	0.2	0.2	0.0	0.2	н/д	0.1	н/д	1.0	н/д	20.6	82.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.99	82.098	0.0	280.8	62.149	0.059	н/д	70.14	н/д	496.236	1984.944
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	18.06	н/д	18.06	72.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	3.909	0.0	14.4	н/д	0.0	н/д	18.55	н/д	36.859	147.436
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.495	н/д	0.0	168.0	н/д	0.033	н/д	5.95	н/д	174.478	697.912
Vitamin E (mg)	0.36	0.01	н/д	0.0	1.63	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	2.03	8.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.84	н/д	0.84	3.36
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	6640.8	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	6640.8	26563.2
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	1.98	н/д	0.0	206.4	н/д	0.104	н/д	0.0	н/д	208.484	833.936
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.12	0.48
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	3.7	22.3	24.8	22.3	0.3	0.2	н/д	0.0	н/д	73.6	294.4
Thiamin (mg)	0.045	0.025	0.007	0.0	0.12	н/д	0.001	н/д	0.002	н/д	0.2	0.8
Riboflavin (mg)	0.181	0.015	0.02	0.035	0.144	н/д	0.001	н/д	0.027	н/д	0.423	1.692
Niacin (mg)	5.749	0.059	0.41	1.81	1.704	н/д	0.005	н/д	0.006	н/д	9.743	38.972
Pantothenic acid (mg)	0.68	0.059	0.052	0.035	0.288	н/д	0.004	н/д	0.029	н/д	1.148	4.592
Vitamin B-6 (mg)	0.42	0.059	0.078	0.035	0.264	н/д	0.008	н/д	0.005	н/д	0.87	3.48
Folate (mcg)	6.804	9.405	35.185	0.0	19.2	н/д	0.02	н/д	1.26	н/д	71.873	287.492
Vitamin B-12 (mcg)	2.51	0.0	0.0	0.14	0.0	н/д	0.0	н/д	0.06	н/д	2.71	10.84
Choline (mg)	75.0	3.0	н/д	н/д	16.8	н/д	0.2	н/д	1.2	н/д	96.1	384.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.091	0.005	0.007	н/д	0.024	н/д	0.0	н/д	0.022	н/д	0.149	0.596
Threonine (g)	0.862	0.01	0.02	н/д	0.096	н/д	0.001	н/д	0.062	н/д	1.051	4.204
Isoleucine (g)	1.009	0.005	0.013	н/д	0.048	н/д	0.001	н/д	0.109	н/д	1.185	4.74
Leucine (g)	1.769	0.015	0.026	н/д	0.072	н/д	0.002	н/д	0.167	н/д	2.051	8.204
Lysine (g)	1.871	0.02	0.02	н/д	0.072	н/д	0.002	н/д	0.145	н/д	2.129	8.516
Methionine (g)	0.567	0.0	0.007	н/д	0.024	н/д	0.001	н/д	0.046	н/д	0.644	2.576
Cystine (g)	0.227	0.0	0.007	н/д	0.024	н/д	0.0	н/д	0.009	н/д	0.267	1.068
Phenylalanine (g)	0.907	0.015	0.013	н/д	0.072	н/д	0.001	н/д	0.092	н/д	1.1	4.4
Tyrosine (g)	0.68	0.005	0.013	н/д	0.048	н/д	0.001	н/д	0.084	н/д	0.831	3.324
Valine (g)	1.123	0.01	0.02	н/д	0.048	н/д	0.002	н/д	0.116	н/д	1.318	5.272
Arginine (g)	1.531	0.05	0.02	н/д	0.048	н/д	0.004	н/д	0.066	н/д	1.718	6.872
Histidine (g)	0.714	0.005	0.007	н/д	0.048	н/д	0.001	н/д	0.061	н/д	0.835	3.34
Alanine (g)	1.474	0.01	0.02	н/д	0.072	н/д	0.001	н/д	0.049	н/д	1.625	6.5
Aspartic acid (g)	2.041	0.045	0.065	н/д	0.384	н/д	0.003	н/д	0.112	н/д	2.65	10.6
Glutamic acid (g)	3.368	0.129	0.065	н/д	1.152	н/д	0.005	н/д	0.426	н/д	5.145	20.58
Glycine (g)	1.735	0.015	0.02	н/д	0.048	н/д	0.001	н/д	0.03	н/д	1.849	7.396
Proline (g)	1.281	0.005	0.02	н/д	0.048	н/д	0.001	н/д	0.197	н/д	1.551	6.204
Serine (g)	0.93	0.01	0.02	н/д	0.072	н/д	0.001	н/д	0.102	н/д	1.135	4.54
Cholesterol (mg)	73.708	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	7.35	н/д	81.058	324.232
Trans Fat (g)	0.726	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.726	2.904
Saturated Fat (g)	4.604	0.02	0.02	0.106	0.048	0.0	0.001	н/д	1.476	н/д	6.275	25.1
Phytosterols (mg)	н/д	7.425	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.425	29.7
Monounsaturated Fat (g)	4.933	0.005	0.013	0.177	0.048	н/д	0.0	н/д	0.657	н/д	5.834	23.336
Polyunsaturated (g)	0.386	0.01	0.098	0.071	0.12	н/д	0.002	н/д	0.066	н/д	0.752	3.008