CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Taco Flavored Chicken Platter - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		taco seasoning
2.95g 		salt
0.25g 		garlic
0.06g 		chicken breasts
34.8g 		tomatoes
15.83g 		olives
13.5g 		onions
2.0g 		chilies
4.56g 		chicken broth
9.86g 		cornstarch
1.33g 		cream
18.9g 		tortilla chips
9.45g 		cheddar cheese
2.35g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 0.01 7.26 0.12 0.0 0.04 0.09 0.1 0.0 0.39 0.68 0.59 9.27 111.24
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.0 3.22 0.02 13.5 0.0 0.01 0.01 0.0 3.73 2.04 0.78 23.31 279.72
Carbohydrates (g) 1.66 0.0 0.04 0.0 0.63 0.0 0.15 0.43 0.04 1.22 0.54 6.36 0.03 11.11 133.32
Ash (g) 1.12 0.25 0.0 0.35 0.13 н/д 0.02 0.03 0.07 0.0 0.16 0.16 0.09 2.38 28.56
Calories (kcal) 5.552 0.0 0.194 59.856 2.692 119.34 0.64 1.825 0.69 5.08 36.477 46.494 9.487 288.327 3459.924
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 5.69 н/д 5.69 68.28
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.09 0.01 0.1 1.2
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.17 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.17 2.04
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.2 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.2 2.4
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.66 0.0 0.01 0.67 8.04
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.17 0.0 0.0 24.17 14.93 0.0 1.8 4.0 9.64 0.11 14.07 0.22 0.87 69.98 839.76
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.55 0.0 0.01 0.0 0.38 0.0 0.05 0.23 0.0 0.0 0.66 0.09 0.01 1.99 23.88
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 1.3 15.6
Calcium (mg) н/д 0.06 0.047 3.828 4.908 0.135 1.44 0.821 0.591 0.027 20.79 8.883 16.974 58.504 702.048
Iron (mg) 0.2 0.0 0.0 0.26 0.15 0.08 0.03 0.05 0.02 0.01 0.03 0.15 0.02 1.0 12.0
Magnesium (mg) н/д 0.003 0.034 8.7 1.742 0.0 0.4 1.141 0.099 0.04 1.89 8.222 0.659 22.928 275.136
Phosphorus (mg) н/д 0.0 0.243 60.552 3.008 0.0 0.74 2.099 1.281 0.173 21.735 22.302 12.053 124.187 1490.244
Potassium (mg) н/д 0.02 0.642 76.56 29.767 0.135 5.52 15.513 7.886 0.04 26.649 20.79 2.307 185.829 2229.948
Sodium (mg) 238.275 96.895 0.015 21.924 22.642 0.27 0.32 0.319 15.575 0.12 15.12 26.555 14.619 452.649 5431.788
Zinc (mg) н/д 0.0 0.0 0.28 0.02 0.0 0.01 0.01 0.01 0.0 0.07 0.15 0.07 0.63 7.56
Copper (mg) н/д 0.0 0.0 0.014 0.011 0.0 0.002 0.008 0.003 0.001 0.004 0.01 0.001 0.053 0.636
Manganese (mg) н/д 0.0 0.0 0.007 0.013 н/д 0.003 0.011 0.005 0.001 0.002 0.038 0.0 0.08 0.96
Selenium (mcg) н/д 0.0 0.0 5.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 0.8 0.3 7.5 90.0
Vitamin A, IU (IU) 277.052 0.0 0.0 28.884 18.525 н/д 19.94 53.792 0.0 0.0 108.864 н/д 23.589 530.646 6367.752
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 8.352 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30.24 н/д 6.074 44.666 535.992
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 8.7 0.95 0.0 1.0 2.692 0.0 0.0 30.618 н/д 6.239 50.198 602.376
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 11.083 0.0 11.96 30.614 0.0 0.0 4.914 н/д 2.001 60.573 726.876
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.0 0.11 0.11 1.94 0.01 0.03 0.0 0.0 0.08 н/д 0.01 2.29 27.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.283 0.283 3.396
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 438.108 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 438.108 5257.296
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 13.617 0.0 22.74 33.078 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 69.435 833.22
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.01 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 0.03 0.36
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.3 0.0 0.0 0.0 1.5 0.0 0.4 11.1 0.7 0.0 0.2 н/д 0.0 15.1 181.2
Thiamin (mg) н/д 0.0 0.0 0.021 0.008 0.0 0.001 0.004 0.0 0.0 0.008 0.015 0.001 0.058 0.696
Riboflavin (mg) н/д 0.0 0.0 0.031 0.01 0.0 0.002 0.004 0.001 0.0 0.032 0.004 0.009 0.092 1.104
Niacin (mg) н/д 0.0 0.0 3.449 0.112 0.0 0.011 0.043 0.05 0.0 0.021 0.163 0.002 3.852 46.224
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 н/д 0.278 0.019 н/д 0.002 0.003 0.001 0.0 0.064 0.039 0.01 0.415 4.98
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 0.002 0.184 0.017 0.0 0.001 0.013 0.001 0.0 0.011 0.022 0.002 0.253 3.036
Folate (mcg) н/д 0.0 0.001 1.392 1.267 0.0 1.28 1.049 0.0 0.0 1.323 н/д 0.424 6.736 80.832
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.12 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 н/д 0.02 0.19 2.28
Choline (mg) н/д 0.0 0.0 23.4 1.1 0.0 0.1 0.5 н/д 0.0 3.6 н/д 0.4 29.2 350.4
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.0 0.084 0.002 н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 0.008 н/д 0.008 0.102 1.224
Threonine (g) н/д 0.0 0.0 0.303 0.006 н/д 0.001 0.003 н/д 0.0 0.023 н/д 0.021 0.358 4.296
Isoleucine (g) н/д 0.0 0.0 0.369 0.003 н/д 0.002 0.003 н/д 0.0 0.026 н/д 0.036 0.44 5.28
Leucine (g) н/д 0.0 0.001 0.532 0.005 н/д 0.002 0.005 н/д 0.001 0.051 н/д 0.056 0.653 7.836
Lysine (g) н/д 0.0 0.0 0.602 0.005 н/д 0.002 0.004 н/д 0.0 0.043 н/д 0.049 0.705 8.46
Methionine (g) н/д 0.0 0.0 0.195 0.002 н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 0.013 н/д 0.015 0.227 2.724
Cystine (g) н/д 0.0 0.0 0.094 0.002 н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.006 н/д 0.003 0.106 1.272
Phenylalanine (g) н/д 0.0 0.0 0.285 0.005 н/д 0.001 0.003 н/д 0.0 0.025 н/д 0.031 0.35 4.2
Tyrosine (g) н/д 0.0 0.0 0.237 0.003 н/д 0.001 0.002 н/д 0.0 0.025 н/д 0.028 0.296 3.552
Valine (g) н/д 0.0 0.0 0.355 0.003 н/д 0.002 0.004 н/д 0.0 0.032 н/д 0.039 0.435 5.22
Arginine (g) н/д 0.0 0.001 0.449 0.003 н/д 0.003 0.005 н/д 0.0 0.019 н/д 0.022 0.501 6.012
Histidine (g) н/д 0.0 0.0 0.219 0.003 н/д 0.001 0.002 н/д 0.0 0.015 н/д 0.02 0.261 3.132
Alanine (g) н/д 0.0 0.0 0.414 0.005 н/д 0.002 0.004 н/д 0.0 0.019 н/д 0.016 0.46 5.52
Aspartic acid (g) н/д 0.0 0.001 0.647 0.025 н/д 0.003 0.013 н/д 0.0 0.042 н/д 0.038 0.77 9.24
Glutamic acid (g) н/д 0.0 0.001 1.072 0.076 н/д 0.008 0.012 н/д 0.001 0.108 н/д 0.143 1.42 17.04
Glycine (g) н/д 0.0 0.0 0.428 0.003 н/д 0.002 0.003 н/д 0.0 0.011 н/д 0.01 0.458 5.496
Proline (g) н/д 0.0 0.0 0.331 0.003 н/д 0.002 0.004 н/д 0.0 0.049 н/д 0.066 0.456 5.472
Serine (g) н/д 0.0 0.0 0.254 0.005 н/д 0.002 0.004 н/д 0.0 0.03 н/д 0.034 0.329 3.948
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 22.272 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.828 н/д 2.472 34.572 414.864
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.042 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.048 0.576
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 0.926 0.003 1.864 0.001 0.001 0.003 0.0 2.175 0.232 0.496 5.702 68.424
Phytosterols (mg) н/д 0.0 0.005 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 0.06
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 0.0 1.329 0.003 9.85 0.001 0.0 0.005 0.0 0.958 0.973 0.221 13.341 160.092
Polyunsaturated (g) н/д 0.0 0.0 0.682 0.008 1.42 0.001 0.005 0.002 0.0 0.159 0.67 0.022 2.97 35.64