Рецепт Sweetcorn and crab entree - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	crab 70.83g	fish stock 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	soy sauce 0.88g	corn 80.33g	corn flour 2.38g	water 7.4g	egg whites 0.0g	scallions 12.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	12.96	н/д	н/д	н/д	0.06	1.4	0.22	0.0	н/д	0.22	14.85	89.1
Total Fat (g)	0.43	н/д	н/д	н/д	0.0	0.34	0.09	0.0	н/д	0.02	0.88	5.28
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.07	14.56	1.81	0.0	н/д	0.88	17.32	103.92
Ash (g)	1.28	н/д	н/д	н/д	0.14	0.79	0.04	0.01	н/д	0.1	2.34	14.04
Calories (kcal)	59.5	н/д	н/д	н/д	0.468	57.84	8.669	0.0	н/д	3.84	130.317	781.902
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.14	н/д	н/д	н/д	н/д	2.14	12.84
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	1.08
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	1.08
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.54
Alcohol (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	56.36	н/д	н/д	н/д	0.63	63.25	0.21	7.39	н/д	10.78	138.62	831.72
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	2.59	н/д	0.0	н/д	0.28	2.89	17.34
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	1.0	н/д	0.0	н/д	0.3	1.3	7.8
Calcium (mg)	32.583	н/д	н/д	н/д	0.168	2.41	3.349	0.222	н/д	8.64	47.372	284.232
Iron (mg)	0.42	н/д	н/д	н/д	0.02	0.31	0.17	0.0	н/д	0.18	1.09	6.54
Magnesium (mg)	34.708	н/д	н/д	н/д	0.38	13.657	2.613	0.074	н/д	2.4	53.831	322.986
Phosphorus (mg)	155.125	н/д	н/д	н/д	1.104	40.97	5.296	0.0	н/д	4.44	206.935	1241.61
Potassium (mg)	144.5	н/д	н/д	н/д	1.917	107.647	7.078	0.0	н/д	33.12	294.261	1765.566
Sodium (mg)	592.167	н/д	н/д	н/д	49.794	228.95	0.119	0.296	н/д	1.92	873.245	5239.47
Zinc (mg)	4.21	н/д	н/д	н/д	0.0	0.43	0.04	0.0	н/д	0.05	4.73	28.38
Copper (mg)	0.652	н/д	н/д	н/д	0.001	0.04	0.004	0.001	н/д	0.01	0.707	4.242
Manganese (mg)	0.028	н/д	н/д	н/д	0.004	0.056	0.011	0.0	н/д	0.019	0.119	0.714
Selenium (mcg)	25.8	н/д	н/д	н/д	0.0	0.3	н/д	0.0	н/д	0.1	26.2	157.2
Vitamin A, IU (IU)	17.0	н/д	н/д	н/д	0.0	59.447	5.083	0.0	н/д	119.64	201.169	1207.014
Retinol (mcg)	4.958	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	4.958	29.748
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	4.958	н/д	н/д	н/д	0.0	3.213	0.261	0.0	н/д	6.0	14.433	86.598
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	24.1	2.304	0.0	н/д	71.76	98.164	588.984
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	н/д	0.0	н/д	0.07	0.12	0.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	762.363	32.181	0.0	н/д	136.44	930.985	5585.91
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.48
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	5.0	н/д	н/д	н/д	0.0	3.7	0.0	0.0	н/д	2.3	10.9	65.4
Thiamin (mg)	0.028	н/д	н/д	н/д	0.0	0.024	0.034	0.0	н/д	0.007	0.094	0.564
Riboflavin (mg)	0.028	н/д	н/д	н/д	0.002	0.04	0.018	0.0	н/д	0.01	0.097	0.582
Niacin (mg)	0.779	н/д	н/д	н/д	0.019	0.771	0.234	0.0	н/д	0.064	1.867	11.202
Pantothenic acid (mg)	0.248	н/д	н/д	н/д	0.003	0.145	0.016	0.0	н/д	0.01	0.42	2.52
Vitamin B-6 (mg)	0.106	н/д	н/д	н/д	0.001	0.048	0.009	0.0	н/д	0.007	0.172	1.032
Folate (mcg)	31.167	н/д	н/д	н/д	0.124	36.15	5.534	0.0	н/д	7.68	80.654	483.924
Vitamin B-12 (mcg)	6.38	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	6.38	38.28
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	16.3	0.1	0.0	н/д	0.7	17.3	103.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.184	н/д	н/д	н/д	0.001	0.008	0.002	н/д	н/д	0.002	0.197	1.182
Threonine (g)	0.524	н/д	н/д	н/д	0.002	0.056	0.008	н/д	н/д	0.008	0.599	3.594
Isoleucine (g)	0.63	н/д	н/д	н/д	0.003	0.056	0.008	н/д	н/д	0.01	0.707	4.242
Leucine (g)	1.027	н/д	н/д	н/д	0.004	0.153	0.027	н/д	н/д	0.013	1.225	7.35
Lysine (g)	1.126	н/д	н/д	н/д	0.003	0.056	0.006	н/д	н/д	0.011	1.203	7.218
Methionine (g)	0.368	н/д	н/д	н/д	0.001	0.032	0.005	н/д	н/д	0.002	0.408	2.448
Cystine (g)	0.149	н/д	н/д	н/д	0.001	0.008	0.004	н/д	н/д	н/д	0.162	0.972
Phenylalanine (g)	0.545	н/д	н/д	н/д	0.003	0.064	0.011	н/д	н/д	0.007	0.631	3.786
Tyrosine (g)	0.432	н/д	н/д	н/д	0.002	0.056	0.009	н/д	н/д	0.006	0.505	3.03
Valine (g)	0.609	н/д	н/д	н/д	0.003	0.08	0.011	н/д	н/д	0.01	0.713	4.278
Arginine (g)	1.133	н/д	н/д	н/д	0.004	0.056	0.011	н/д	н/д	0.016	1.22	7.32
Histidine (g)	0.262	н/д	н/д	н/д	0.001	0.04	0.007	н/д	н/д	0.004	0.314	1.884
Alanine (g)	0.737	н/д	н/д	н/д	0.002	0.129	0.017	н/д	н/д	0.01	0.894	5.364
Aspartic acid (g)	1.339	н/д	н/д	н/д	0.006	0.104	0.015	н/д	н/д	0.02	1.485	8.91
Glutamic acid (g)	2.21	н/д	н/д	н/д	0.013	0.273	0.042	н/д	н/д	0.046	2.583	15.498
Glycine (g)	0.779	н/д	н/д	н/д	0.002	0.056	0.009	н/д	н/д	0.011	0.858	5.148
Proline (g)	0.425	н/д	н/д	н/д	0.004	0.129	0.019	н/д	н/д	0.014	0.591	3.546
Serine (g)	0.51	н/д	н/д	н/д	0.003	0.064	0.01	н/д	н/д	0.01	0.597	3.582
Cholesterol (mg)	29.75	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	29.75	178.5
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.064	н/д	н/д	н/д	0.0	0.056	0.013	0.0	н/д	0.004	0.136	0.816
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.057	н/д	н/д	н/д	0.0	0.096	0.024	0.0	н/д	0.004	0.181	1.086
Polyunsaturated (g)	0.092	н/д	н/д	н/д	0.0	0.161	0.041	0.0	н/д	0.008	0.302	1.812