Рецепт Sweet Tamarind Chutneysweet Tamarind Chutney ( Meethi Chutney ) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	tamarind 60.0g	dates 59.15g	cumin 1.05g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.68	1.07	0.19	н/д	2.94	2.94
Total Fat (g)	0.36	0.09	0.23	н/д	0.68	0.68
Carbohydrates (g)	37.5	44.34	0.46	н/д	82.31	82.31
Ash (g)	н/д	1.03	0.08	н/д	1.11	1.11
Calories (kcal)	143.4	163.846	3.938	н/д	311.183	311.183
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.31	н/д	н/д	0.31	0.31
Glucose (dextrose) (g)	н/д	19.92	н/д	н/д	19.92	19.92
Fructose (g)	н/д	18.9	н/д	н/д	18.9	18.9
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.18	н/д	н/д	0.18	0.18
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	18.84	12.61	0.08	н/д	31.54	31.54
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	34.44	39.32	0.02	н/д	73.78	73.78
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	3.1	4.0	0.1	н/д	7.1	7.1
Calcium (mg)	44.4	37.856	9.776	н/д	92.032	92.032
Iron (mg)	1.68	0.53	0.7	н/д	2.91	2.91
Magnesium (mg)	55.2	31.941	3.843	н/д	90.984	90.984
Phosphorus (mg)	67.8	36.673	5.24	н/д	109.713	109.713
Potassium (mg)	376.8	411.684	18.774	н/д	807.258	807.258
Sodium (mg)	16.8	0.592	1.764	н/д	19.156	19.156
Zinc (mg)	0.06	0.26	0.05	н/д	0.37	0.37
Copper (mg)	0.054	0.213	0.009	н/д	0.276	0.276
Manganese (mg)	н/д	0.177	0.035	н/д	0.212	0.212
Selenium (mcg)	0.8	н/д	0.1	н/д	0.8	0.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	88.134	13.335	н/д	101.469	101.469
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.2	4.141	0.672	н/д	6.013	6.013
Beta Carotene (mcg)	10.8	52.644	8.001	н/д	71.445	71.445
Vitamin E (mg)	0.06	н/д	0.03	н/д	0.09	0.09
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	13.605	4.704	н/д	18.309	18.309
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.1	0.0	0.1	н/д	2.2	2.2
Thiamin (mg)	0.258	0.03	0.007	н/д	0.294	0.294
Riboflavin (mg)	0.09	0.035	0.003	н/д	0.129	0.129
Niacin (mg)	1.164	0.952	0.048	н/д	2.164	2.164
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.479	н/д	н/д	0.479	0.479
Vitamin B-6 (mg)	0.042	0.148	0.005	н/д	0.194	0.194
Folate (mcg)	8.4	8.873	0.105	н/д	17.378	17.378
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	5.2	5.9	0.3	н/д	11.3	11.3
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.006	н/д	н/д	0.006	0.006
Threonine (g)	н/д	0.024	н/д	н/д	0.024	0.024
Isoleucine (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	0.03	0.03
Leucine (g)	н/д	0.047	н/д	н/д	0.047	0.047
Lysine (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	0.03	0.03
Methionine (g)	н/д	0.012	н/д	н/д	0.012	0.012
Cystine (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	0.03	0.03
Phenylalanine (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	0.03	0.03
Tyrosine (g)	н/д	0.012	н/д	н/д	0.012	0.012
Valine (g)	н/д	0.041	н/д	н/д	0.041	0.041
Arginine (g)	н/д	0.035	н/д	н/д	0.035	0.035
Histidine (g)	н/д	0.018	н/д	н/д	0.018	0.018
Alanine (g)	н/д	0.047	н/д	н/д	0.047	0.047
Aspartic acid (g)	н/д	0.13	н/д	н/д	0.13	0.13
Glutamic acid (g)	н/д	0.16	н/д	н/д	0.16	0.16
Glycine (g)	н/д	0.053	н/д	н/д	0.053	0.053
Proline (g)	н/д	0.065	н/д	н/д	0.065	0.065
Serine (g)	н/д	0.035	н/д	н/д	0.035	0.035
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.162	н/д	0.016	н/д	0.178	0.178
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.714	н/д	0.714	0.714
Monounsaturated Fat (g)	0.108	н/д	0.147	н/д	0.255	0.255
Polyunsaturated (g)	0.036	н/д	0.034	н/д	0.07	0.07