CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Sweet Potato Pie With Crust - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 x Lg.Egg Whites
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		oil spray
0.04g 		graham cracker
59.15g 		cinnamon
0.65g 		egg
5.5g 		potatoes
46.8g 		egg whites
0.0g 		nutmeg
0.07g 		cloves
0.07g 		allspice
0.06g 		ginger
0.06g 		vanilla
3.25g 		honey
2.63g 		maple syrup
12.5g 		cream cheese
21.26g 		orange juice
7.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 4.13 0.03 0.69 0.73 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 1.67 0.05 7.34 58.72
Total Fat (g) 0.03 5.91 0.01 0.55 0.02 н/д 0.02 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.03 3.25 0.02 9.86 78.88
Carbohydrates (g) 0.01 45.07 0.52 0.04 9.42 н/д 0.03 0.04 0.04 0.04 0.41 2.16 8.39 1.73 0.81 68.71 549.68
Ash (g) 0.0 1.66 0.02 0.05 0.46 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.08 0.43 0.03 2.75 22.0
Calories (kcal) 0.297 250.785 1.606 7.865 40.248 н/д 0.361 0.214 0.158 0.195 9.36 7.98 32.625 42.738 3.488 397.919 3183.352
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 5.92 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.29 н/д 6.21 49.68
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 0.01 1.18 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 7.04 0.0 н/д 8.24 65.92
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.01 0.01 0.45 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.94 0.3 0.0 н/д 1.7 13.6
Fructose (g) н/д н/д 0.01 0.01 0.33 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 1.07 0.11 0.0 н/д 1.53 12.24
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.24 н/д 1.24 9.92
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.04 н/д 0.0 н/д 0.04 0.32
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 8.8
Water (g) 0.0 2.13 0.07 4.17 36.17 н/д 0.0 0.0 0.01 0.01 1.71 0.45 4.01 14.19 6.84 69.76 558.08
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 13.6 0.01 0.04 1.96 н/д 0.02 0.0 н/д 0.0 0.41 2.16 7.44 1.24 0.65 27.53 220.24
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.08 н/д 0.0 н/д 0.09 0.72
Dietary Fiber (g) 0.0 2.0 0.3 0.0 1.4 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.8 30.4
Calcium (mg) 0.0 46.727 6.513 2.915 14.04 н/д 0.127 0.428 0.397 0.065 0.358 0.158 8.375 31.469 0.853 112.422 899.376
Iron (mg) 0.0 2.44 0.05 0.1 0.29 н/д 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 0.01 0.15 0.04 0.02 3.12 24.96
Magnesium (mg) н/д 34.897 0.39 0.66 11.7 н/д 0.126 0.175 0.081 0.104 0.39 0.053 1.75 1.701 0.853 52.878 423.024
Phosphorus (mg) н/д 119.478 0.416 10.505 21.996 н/д 0.146 0.07 0.068 0.083 0.195 0.105 0.25 32.319 1.318 186.949 1495.592
Potassium (mg) н/д 104.691 2.802 7.37 157.716 н/д 0.241 0.73 0.626 0.755 4.81 1.365 25.5 52.518 15.5 374.624 2996.992
Sodium (mg) 0.022 389.782 0.065 7.7 25.74 н/д 0.011 0.161 0.046 0.018 0.293 0.105 1.125 99.934 0.078 525.079 4200.632
Zinc (mg) н/д 1.15 0.01 0.06 0.14 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.52 0.12 0.0 2.02 16.16
Copper (mg) н/д 0.018 0.002 0.006 0.07 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 0.002 0.001 0.009 0.006 0.003 0.119 0.952
Manganese (mg) н/д н/д 0.114 0.002 0.122 н/д 0.002 0.02 0.002 0.015 0.007 0.002 0.413 0.002 0.001 0.701 5.608
Selenium (mcg) н/д н/д 0.0 1.7 0.3 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.9 0.0 3.0 24.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 1.918 26.785 6639.516 н/д 0.07 0.351 0.324 0.083 0.0 0.0 0.0 117.369 15.5 6801.915 54415.32
Retinol (mcg) н/д н/д 0.0 7.645 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.02 0.0 41.665 333.32
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д 0.098 7.7 331.812 н/д 0.003 0.018 0.016 0.004 0.0 0.0 0.0 34.233 0.775 374.659 2997.272
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.728 0.55 3982.212 н/д 0.011 0.056 н/д 0.05 0.0 0.0 0.0 2.339 2.558 3988.503 31908.024
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.02 0.05 0.12 н/д 0.0 0.01 н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.27 2.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 1.925 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.925 15.4
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.098 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.098 0.784
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 1.443 18.205 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.913 28.561 228.488
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.07 0.03 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.1 0.8
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 н/д 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.9 5.1 40.8
Thiamin (mg) н/д 0.136 0.0 0.004 0.037 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.009 0.007 0.195 1.56
Riboflavin (mg) н/д 0.142 0.0 0.026 0.028 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.001 0.001 0.04 0.002 0.245 1.96
Niacin (mg) н/д 2.236 0.009 0.004 0.262 н/д 0.001 0.001 0.002 0.003 0.014 0.003 0.004 0.028 0.031 2.596 20.768
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.002 0.079 0.374 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.002 0.005 0.181 0.015 0.66 5.28
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.059 0.001 0.008 0.098 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.011 0.003 0.182 1.456
Folate (mcg) н/д 27.208 0.039 2.585 5.148 н/д 0.052 0.062 0.022 0.022 0.0 0.053 0.0 4.04 2.325 41.555 332.44
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д 0.0 0.07 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.27 2.16
Choline (mg) н/д н/д 0.1 13.8 5.8 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.1 0.2 2.6 0.5 23.0 184.0
Folic acid (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.0 0.009 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.019 0.0 0.043 0.344
Threonine (g) н/д н/д 0.001 0.031 0.037 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.066 0.001 0.136 1.088
Isoleucine (g) н/д н/д 0.001 0.037 0.028 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.091 0.001 0.159 1.272
Leucine (g) н/д н/д 0.002 0.06 0.042 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.185 0.001 0.29 2.32
Lysine (g) н/д н/д 0.002 0.05 0.033 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.159 0.001 0.245 1.96
Methionine (g) н/д н/д 0.001 0.021 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.053 0.0 0.089 0.712
Cystine (g) н/д н/д 0.0 0.015 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.013 0.001 0.038 0.304
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.001 0.037 0.042 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.081 0.001 0.162 1.296
Tyrosine (g) н/д н/д 0.001 0.028 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.085 0.0 0.128 1.024
Valine (g) н/д н/д 0.001 0.047 0.042 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.111 0.001 0.203 1.624
Arginine (g) н/д н/д 0.001 0.045 0.028 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.066 0.004 0.144 1.152
Histidine (g) н/д н/д 0.001 0.017 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.049 0.0 0.081 0.648
Alanine (g) н/д н/д 0.001 0.041 0.037 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.051 0.002 0.132 1.056
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.003 0.073 0.178 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.001 н/д 0.145 0.006 0.406 3.248
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.002 0.092 0.075 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.368 0.002 0.541 4.328
Glycine (g) н/д н/д 0.001 0.024 0.028 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.04 0.001 0.095 0.76
Proline (g) н/д н/д 0.003 0.028 0.023 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 0.187 0.003 0.247 1.976
Serine (g) н/д н/д 0.001 0.053 0.042 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.106 0.001 0.204 1.632
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 23.265 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.482 0.0 34.747 277.976
Trans Fat (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.004 0.923 0.002 0.171 0.009 н/д 0.018 0.004 0.002 0.001 0.0 0.0 0.005 1.935 0.002 3.075 24.6
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.169 н/д 5.616 н/д 0.043 0.17 0.037 0.047 н/д н/д н/д н/д н/д 6.081 48.648
Monounsaturated Fat (g) 0.021 2.129 0.002 0.21 0.0 н/д 0.002 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.008 0.851 0.003 3.227 25.816
Polyunsaturated (g) 0.004 0.272 0.0 0.075 0.005 н/д 0.0 0.005 0.001 0.001 0.0 0.0 0.013 0.14 0.003 0.519 4.152