Рецепт Sweet Potato Fritters (With Dipping Sauce) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	potato 180.0g	self-raising flour 62.5g	rice flour 79.0g	sugar 4.2g	salt 0.4g	coconut 41.6g	oil 0.0g	chili 0.0g	garlic 2.61g	sugar 4.2g	vinegar 15.0g	water 29.6g	fish sauce 54.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.83	6.18	4.7	0.0	0.0	1.39	н/д	н/д	0.17	0.0	0.0	0.0	2.73	17.99	17.99
Total Fat (g)	0.09	0.61	1.12	0.0	0.0	13.93	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	0.01	15.77	15.77
Carbohydrates (g)	36.22	46.39	63.3	4.2	0.0	6.34	н/д	н/д	0.86	4.2	0.14	0.0	1.97	163.61	163.61
Ash (g)	1.78	2.71	0.48	0.0	0.4	0.4	н/д	н/д	0.04	0.0	н/д	0.03	10.92	16.76	16.76
Calories (kcal)	154.8	221.25	289.14	16.254	0.0	147.264	н/д	н/д	3.889	16.254	3.15	0.0	18.9	870.901	870.901
Starch (g)	22.77	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	22.77	22.77
Sucrose (g)	4.54	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.54	4.54
Glucose (dextrose) (g)	1.73	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.73	1.73
Fructose (g)	1.26	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.26	1.26
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	139.1	6.62	9.39	0.0	0.0	19.55	н/д	н/д	1.53	0.0	14.07	29.57	38.38	258.22	258.22
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	7.52	0.14	0.09	4.2	0.0	2.59	н/д	н/д	0.03	4.2	0.06	0.0	1.97	20.79	20.79
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	5.4	1.7	1.9	0.0	0.0	3.7	н/д	н/д	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	12.8	12.8
Calcium (mg)	54.0	211.25	7.9	0.042	0.096	5.824	н/д	н/д	4.724	0.042	1.05	0.888	23.22	309.036	309.036
Iron (mg)	1.1	2.92	0.28	0.0	0.0	1.01	н/д	н/д	0.04	0.0	0.03	0.0	0.42	5.8	5.8
Magnesium (mg)	45.0	11.875	27.65	0.0	0.004	13.312	н/д	н/д	0.653	0.0	0.75	0.296	94.5	194.04	194.04
Phosphorus (mg)	84.6	371.875	77.42	0.0	0.0	47.008	н/д	н/д	3.993	0.0	1.2	0.0	3.78	589.876	589.876
Potassium (mg)	606.6	77.5	60.04	0.084	0.032	148.096	н/д	н/д	10.466	0.084	10.95	0.0	155.52	1069.372	1069.372
Sodium (mg)	99.0	793.75	0.0	0.0	155.032	8.32	н/д	н/д	0.444	0.0	0.75	1.184	4168.8	5227.28	5227.28
Zinc (mg)	0.54	0.39	0.63	0.0	0.0	0.46	н/д	н/д	0.03	0.0	0.01	0.0	0.11	2.16	2.16
Copper (mg)	0.27	0.069	0.103	0.0	0.0	0.183	н/д	н/д	0.008	0.0	0.002	0.003	0.027	0.664	0.664
Manganese (mg)	0.468	0.625	0.948	0.0	0.0	0.624	н/д	н/д	0.044	0.0	н/д	0.0	0.124	2.833	2.833
Selenium (mcg)	1.1	21.5	11.9	0.0	0.0	4.2	н/д	н/д	0.4	0.0	0.0	0.0	4.9	44.1	44.1
Vitamin A, IU (IU)	25536.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.235	0.0	н/д	0.0	6.48	25543.315	25543.315
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	2.16	2.16	2.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1276.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	2.16	1278.36	1278.36
Beta Carotene (mcg)	15316.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.131	0.0	0.0	0.0	0.0	15316.331	15316.331
Vitamin E (mg)	0.47	0.03	0.09	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.69	0.69
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	11.25	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.418	0.0	0.0	0.0	0.0	11.668	11.668
Tocopherol, beta (mg)	0.02	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.2	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.42	0.42
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	4.3	0.0	0.0	0.0	0.0	1.4	н/д	н/д	0.8	0.0	0.0	0.0	0.3	6.8	6.8
Thiamin (mg)	0.144	0.419	0.111	0.0	0.0	0.029	н/д	н/д	0.005	0.0	0.0	0.0	0.005	0.713	0.713
Riboflavin (mg)	0.108	0.256	0.016	0.001	0.0	0.008	н/д	н/д	0.003	0.001	0.0	0.0	0.032	0.425	0.425
Niacin (mg)	1.008	3.644	2.046	0.0	0.0	0.225	н/д	н/д	0.018	0.0	0.0	0.0	1.247	8.188	8.188
Pantothenic acid (mg)	1.44	0.275	0.648	0.0	0.0	0.125	н/д	н/д	0.016	0.0	н/д	0.0	0.065	2.568	2.568
Vitamin B-6 (mg)	0.378	0.031	0.348	0.0	0.0	0.021	н/д	н/д	0.032	0.0	0.0	0.0	0.216	1.026	1.026
Folate (mcg)	19.8	122.5	3.16	0.0	0.0	10.816	н/д	н/д	0.078	0.0	0.0	0.0	27.54	183.894	183.894
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.26	0.26	0.26
Choline (mg)	22.1	6.5	4.6	0.0	0.0	5.0	н/д	н/д	0.6	0.0	0.0	0.0	7.1	46.0	46.0
Folic acid (mcg)	0.0	98.75	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	98.75	98.75
Tryptophan (g)	0.054	0.075	0.055	н/д	0.0	0.017	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.203	0.203
Threonine (g)	0.144	0.169	0.166	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.533	0.533
Isoleucine (g)	0.108	0.213	0.19	н/д	0.0	0.054	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.57	0.57
Leucine (g)	0.162	0.425	0.387	н/д	0.0	0.104	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	1.086	1.086
Lysine (g)	0.126	0.138	0.166	н/д	0.0	0.062	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.499	0.499
Methionine (g)	0.054	0.113	0.111	н/д	0.0	0.025	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.304	0.304
Cystine (g)	0.036	0.131	0.087	н/д	0.0	0.029	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.285	0.285
Phenylalanine (g)	0.162	0.313	0.253	н/д	0.0	0.071	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.803	0.803
Tyrosine (g)	0.054	0.188	0.245	н/д	0.0	0.042	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.53	0.53
Valine (g)	0.162	0.25	0.277	н/д	0.0	0.083	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.779	0.779
Arginine (g)	0.108	0.25	0.411	н/д	0.0	0.229	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	1.014	1.014
Histidine (g)	0.054	0.138	0.119	н/д	0.0	0.033	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.346	0.346
Alanine (g)	0.144	0.2	0.261	н/д	0.0	0.071	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.679	0.679
Aspartic acid (g)	0.684	0.263	0.435	н/д	0.0	0.137	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	1.531	1.531
Glutamic acid (g)	0.288	2.081	0.869	н/д	0.0	0.316	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	3.576	3.576
Glycine (g)	0.108	0.225	0.213	н/д	0.0	0.067	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.618	0.618
Proline (g)	0.09	0.719	0.221	н/д	0.0	0.058	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	1.091	1.091
Serine (g)	0.162	0.306	0.245	н/д	0.0	0.071	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.789	0.789
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.036	0.094	0.308	0.0	0.0	12.355	н/д	н/д	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	12.795	12.795
Phytosterols (mg)	21.6	н/д	н/д	н/д	0.0	19.552	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	41.152	41.152
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.056	0.348	0.0	0.0	0.595	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.999	0.999
Polyunsaturated (g)	0.018	0.256	0.3	0.0	0.0	0.154	н/д	н/д	0.007	0.0	0.0	0.0	0.0	0.735	0.735