Рецепт Sweet n' Sour Scallops - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	sea scallops 56.7g	pineapple 39.69g	lemon 7.69g	cook wild rice 41.0g	cherry tomatoes 16.95g	almond 0.59g	soy sauce 8.0g	ginger root 0.47g	sugar 6.88g	stock 14.69g	corn starch 0.67g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	9.51	0.14	0.08	1.64	0.15	0.13	0.41	0.01	0.01	0.0	0.0	12.08	48.32
Total Fat (g)	0.43	0.04	0.02	0.14	0.03	0.29	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.97	3.88
Carbohydrates (g)	1.34	8.02	0.72	8.75	0.66	0.13	0.68	0.08	6.74	0.19	0.61	27.92	111.68
Ash (g)	0.87	0.13	0.02	0.16	0.08	0.02	1.21	0.0	0.03	0.16	0.0	2.7	10.8
Calories (kcal)	49.896	30.956	2.229	41.41	3.051	3.416	4.24	0.372	26.125	0.734	2.543	164.972	659.888
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.87	н/д	0.14	0.0	0.02	н/д	н/д	6.5	н/д	н/д	7.53	30.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	2.98	н/д	0.08	0.21	0.0	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	3.36	13.44
Fructose (g)	н/д	2.86	н/д	0.08	0.23	0.0	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	3.25	13.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	44.55	31.35	6.84	30.31	16.02	0.03	5.69	0.37	0.09	14.34	0.06	149.63	598.52
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	6.71	0.19	0.3	0.45	0.02	0.14	0.01	6.67	0.12	0.0	14.61	58.44
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	0.2	0.7	0.2	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	1.6	6.4
Calcium (mg)	13.608	5.556	1.998	1.23	1.695	1.568	1.36	0.074	5.706	0.0	0.013	32.809	131.236
Iron (mg)	0.16	0.15	0.05	0.25	0.05	0.02	0.16	0.0	0.05	0.0	0.0	0.89	3.56
Magnesium (mg)	31.752	6.35	0.615	13.12	1.864	1.592	2.72	0.2	0.619	н/д	0.02	58.852	235.408
Phosphorus (mg)	124.173	2.778	1.23	33.62	4.068	2.875	8.8	0.158	0.275	н/д	0.087	178.063	712.252
Potassium (mg)	182.574	41.275	10.605	41.41	40.169	4.188	14.4	1.93	9.144	н/д	0.02	345.714	1382.856
Sodium (mg)	91.287	0.397	0.154	1.23	0.847	0.006	266.64	0.06	1.925	58.75	0.06	421.356	1685.424
Zinc (mg)	0.54	0.05	0.0	0.55	0.03	0.02	0.03	0.0	0.0	н/д	0.0	1.22	4.88
Copper (mg)	0.028	0.04	0.003	0.049	0.01	0.006	0.01	0.001	0.003	н/д	0.0	0.151	0.604
Manganese (mg)	0.051	0.429	0.002	0.115	0.019	0.014	0.034	0.001	0.004	н/д	0.0	0.668	2.672
Selenium (mcg)	12.6	0.2	0.0	0.3	0.0	0.0	0.1	0.0	0.1	н/д	0.0	13.3	53.2
Vitamin A, IU (IU)	28.35	5.556	1.691	1.23	141.183	0.006	0.0	0.0	0.0	31.284	0.0	209.3	837.2
Retinol (mcg)	8.505	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	8.505	34.02
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	8.505	0.397	0.077	0.0	7.118	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	16.097	64.388
Beta Carotene (mcg)	0.0	3.175	0.231	0.82	76.1	0.006	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	80.331	321.324
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.01	0.1	0.09	0.16	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.36	1.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	436.091	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	436.091	1744.364
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.845	26.24	20.847	0.006	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	47.938	191.752
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.08
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.7	2.9	4.1	0.0	2.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	10.9	43.6
Thiamin (mg)	0.006	0.036	0.003	0.021	0.007	0.001	0.004	0.0	0.0	н/д	0.0	0.077	0.308
Riboflavin (mg)	0.04	0.012	0.002	0.037	0.003	0.006	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	0.11	0.44
Niacin (mg)	0.652	0.115	0.008	0.529	0.1	0.02	0.269	0.003	0.008	н/д	0.0	1.704	6.816
Pantothenic acid (mg)	0.079	0.04	0.015	0.062	0.015	0.003	0.026	0.001	0.009	н/д	0.0	0.249	0.996
Vitamin B-6 (mg)	0.085	0.028	0.006	0.057	0.014	0.001	0.014	0.001	0.003	н/д	0.0	0.208	0.832
Folate (mcg)	9.072	1.984	0.845	10.66	2.542	0.297	1.28	0.051	0.069	н/д	0.0	26.801	107.204
Vitamin B-12 (mcg)	0.87	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.87	3.48
Choline (mg)	36.9	1.5	0.4	4.2	1.1	0.3	2.6	0.1	0.2	н/д	0.0	47.3	189.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.108	0.004	н/д	0.021	0.002	0.001	0.006	0.0	н/д	н/д	0.0	0.141	0.564
Threonine (g)	0.408	0.004	н/д	0.053	0.005	0.004	0.017	0.0	н/д	н/д	0.0	0.491	1.964
Isoleucine (g)	0.414	0.004	н/д	0.07	0.003	0.004	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	0.515	2.06
Leucine (g)	0.669	0.004	н/д	0.115	0.005	0.009	0.033	0.0	н/д	н/д	0.0	0.835	3.34
Lysine (g)	0.709	0.008	н/д	0.07	0.005	0.003	0.023	0.0	н/д	н/д	0.0	0.818	3.272
Methionine (g)	0.215	0.004	н/д	0.049	0.002	0.001	0.006	0.0	н/д	н/д	0.0	0.278	1.112
Cystine (g)	0.125	0.0	н/д	0.021	0.002	0.001	0.007	0.0	н/д	н/д	0.0	0.155	0.62
Phenylalanine (g)	0.34	0.004	н/д	0.082	0.012	0.007	0.022	0.0	н/д	н/д	0.0	0.467	1.868
Tyrosine (g)	0.306	0.004	н/д	0.07	0.002	0.003	0.015	0.0	н/д	н/д	0.0	0.4	1.6
Valine (g)	0.414	0.004	н/д	0.094	0.003	0.005	0.021	0.0	н/д	н/д	0.0	0.542	2.168
Arginine (g)	0.692	0.004	н/д	0.127	0.003	0.015	0.029	0.0	н/д	н/д	0.0	0.87	3.48
Histidine (g)	0.181	0.004	н/д	0.041	0.002	0.003	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.242	0.968
Alanine (g)	0.578	0.008	н/д	0.09	0.005	0.006	0.018	0.0	н/д	н/д	0.0	0.706	2.824
Aspartic acid (g)	0.919	0.032	н/д	0.156	0.024	0.017	0.045	0.001	н/д	н/д	0.0	1.193	4.772
Glutamic acid (g)	1.293	0.016	н/д	0.287	0.073	0.04	0.098	0.001	н/д	н/д	0.0	1.808	7.232
Glycine (g)	0.595	0.004	н/д	0.074	0.003	0.009	0.018	0.0	н/д	н/д	0.0	0.704	2.816
Proline (g)	0.391	0.004	н/д	0.057	0.003	0.006	0.03	0.0	н/д	н/д	0.0	0.493	1.972
Serine (g)	0.425	0.008	н/д	0.086	0.005	0.006	0.024	0.0	н/д	н/д	0.0	0.554	2.216
Cholesterol (mg)	18.711	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	18.711	74.844
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.045	0.004	0.003	0.021	0.005	0.022	0.001	0.001	0.0	0.0	0.0	0.102	0.408
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.186	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	1.256	5.024
Monounsaturated Fat (g)	0.023	0.004	0.001	0.021	0.005	0.183	0.001	0.001	0.0	н/д	0.0	0.238	0.952
Polyunsaturated (g)	0.147	0.016	0.007	0.086	0.014	0.072	0.003	0.001	0.0	н/д	0.0	0.346	1.384