CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Sweet And Sour Stir Fry Shrimp - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		oil
6.8g 		carrot
27.15g 		onion
24.75g 		pepper
24.4g 		garlic garlic
1.31g 		water
29.63g 		soy sauce
15.94g 		sugar
6.88g 		cider vinegar
7.45g 		cayenne pepper
0.11g 		shrimp
113.4g 		broccoli
41.63g 		cornstarch
2.0g 		onion
7.2g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.25 0.27 0.21 0.08 0.0 1.0 0.01 0.0 0.01 23.03 1.17 0.01 0.13 26.18 104.72
Total Fat (g) 6.8 0.07 0.02 0.04 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.02 1.96 0.15 0.0 0.01 9.09 36.36
Carbohydrates (g) 0.0 2.6 2.31 1.13 0.43 0.0 1.21 6.74 0.07 0.06 1.03 2.76 1.83 0.53 20.71 82.84
Ash (g) 0.0 0.26 0.09 0.1 0.02 0.03 2.44 0.03 0.01 0.01 1.36 0.36 0.0 0.06 4.78 19.12
Calories (kcal) 60.112 11.129 9.9 4.879 1.944 0.0 8.447 26.125 1.565 0.35 120.201 14.155 7.62 2.304 268.731 1074.924
Starch (g) н/д 0.39 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.39 1.56
Sucrose (g) н/д 0.97 0.25 0.03 н/д н/д н/д 6.5 0.0 н/д н/д 0.04 н/д н/д 7.79 31.16
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.16 0.49 0.28 н/д н/д н/д 0.09 0.01 н/д н/д 0.2 н/д н/д 1.23 4.92
Fructose (g) н/д 0.15 0.32 0.27 н/д н/д н/д 0.08 0.02 н/д н/д 0.28 н/д н/д 1.12 4.48
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.09 н/д н/д 0.09 0.36
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.09 н/д н/д 0.09 0.36
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 23.97 22.05 22.9 0.76 29.6 11.28 0.09 6.99 0.01 86.02 37.18 0.17 6.47 247.49 989.96
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.29 1.05 0.59 0.01 0.0 0.27 6.67 0.03 0.01 0.0 0.71 0.0 0.17 10.79 43.16
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.8 0.4 0.4 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 0.0 0.2 3.1 12.4
Calcium (mg) 0.0 8.958 5.693 2.44 2.362 0.889 3.028 5.706 0.522 0.163 58.967 19.567 0.04 5.184 113.517 454.068
Iron (mg) 0.0 0.08 0.05 0.08 0.02 0.0 0.31 0.05 0.01 0.01 2.73 0.3 0.01 0.11 3.77 15.08
Magnesium (mg) 0.0 3.257 2.475 2.44 0.326 0.296 6.853 0.619 0.373 0.167 41.957 8.743 0.06 1.44 69.006 276.024
Phosphorus (mg) 0.0 9.501 7.178 4.879 1.997 0.0 19.922 0.275 0.596 0.322 232.465 27.477 0.26 2.664 307.535 1230.14
Potassium (mg) 0.0 86.864 36.135 42.691 5.233 0.0 34.584 9.144 5.439 2.215 209.785 131.559 0.06 19.872 583.581 2334.324
Sodium (mg) 0.0 18.73 0.99 0.732 0.222 1.185 898.397 1.925 0.373 0.033 167.828 13.739 0.18 1.152 1105.485 4421.94
Zinc (mg) 0.0 0.07 0.04 0.03 0.02 0.0 0.08 0.0 0.0 0.0 1.26 0.17 0.0 0.03 1.71 6.84
Copper (mg) 0.0 0.014 0.01 0.017 0.004 0.003 0.016 0.003 0.001 0.0 0.295 0.021 0.001 0.006 0.39 1.56
Manganese (mg) н/д 0.038 0.032 0.029 0.022 0.0 0.067 0.004 0.019 0.002 0.057 0.087 0.001 0.012 0.37 1.48
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.2 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 43.1 1.0 0.1 0.0 44.7 178.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 4534.844 0.495 90.262 0.117 0.0 0.0 0.0 0.0 45.771 204.116 259.37 0.0 71.784 5206.759 20827.036
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 61.235 0.0 0.0 0.0 61.235 244.94
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 226.661 0.0 4.391 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.289 61.235 12.906 0.0 3.6 311.082 1244.328
Beta Carotene (mcg) 0.0 2248.963 0.248 50.742 0.065 0.0 0.0 0.0 0.0 24.024 0.0 150.293 0.0 43.056 2517.391 10069.564
Vitamin E (mg) 0.63 0.18 0.0 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 1.25 0.32 0.0 0.04 2.55 10.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 172.364 н/д н/д н/д 172.364 689.456
Lycopene (mcg) 0.0 0.271 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.271 1.084
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 69.491 0.99 83.187 0.209 0.0 0.0 0.0 0.0 14.473 0.0 584.104 0.0 81.864 834.318 3337.272
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.07 0.0 н/д 0.18 0.72
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.6 1.8 19.6 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 2.3 37.1 0.0 1.4 64.3 257.2
Thiamin (mg) 0.0 0.019 0.012 0.015 0.003 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 0.034 0.029 0.0 0.004 0.121 0.484
Riboflavin (mg) 0.0 0.016 0.007 0.007 0.001 0.0 0.027 0.0 0.0 0.001 0.034 0.05 0.0 0.006 0.15 0.6
Niacin (mg) 0.0 0.266 0.03 0.117 0.009 0.0 0.351 0.008 0.0 0.01 2.892 0.266 0.0 0.038 3.986 15.944
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.073 0.03 0.024 0.008 0.0 0.048 0.009 0.0 н/д 0.318 0.237 0.0 0.006 0.753 3.012
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.038 0.03 0.054 0.016 0.0 0.024 0.003 0.0 0.003 0.113 0.075 0.0 0.004 0.36 1.44
Folate (mcg) 0.0 5.158 4.703 2.44 0.039 0.0 2.231 0.069 0.0 0.117 3.402 26.228 0.0 4.608 48.994 195.976
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.32 0.0 0.0 0.0 1.32 5.28
Choline (mg) н/д 2.4 1.5 1.3 0.3 0.0 2.9 0.2 0.0 0.1 91.7 7.8 0.0 0.4 108.6 434.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.003 0.002 0.002 0.001 н/д 0.014 н/д 0.0 н/д 0.318 0.012 0.0 0.001 0.354 1.416
Threonine (g) 0.0 0.052 0.005 0.01 0.002 н/д 0.04 н/д 0.0 н/д 0.93 0.037 0.0 0.005 1.081 4.324
Isoleucine (g) 0.0 0.022 0.002 0.005 0.003 н/д 0.048 н/д 0.0 н/д 1.123 0.033 0.0 0.006 1.242 4.968
Leucine (g) 0.0 0.027 0.007 0.01 0.004 н/д 0.08 н/д 0.0 н/д 1.826 0.054 0.001 0.008 2.017 8.068
Lysine (g) 0.0 0.027 0.01 0.01 0.004 н/д 0.057 н/д 0.0 н/д 2.007 0.058 0.0 0.006 2.18 8.72
Methionine (g) 0.0 0.005 0.0 0.002 0.001 н/д 0.014 н/д 0.0 н/д 0.646 0.017 0.0 0.001 0.688 2.752
Cystine (g) 0.0 0.022 0.0 0.002 0.001 н/д 0.018 н/д 0.0 н/д 0.261 0.012 0.0 н/д 0.316 1.264
Phenylalanine (g) 0.0 0.016 0.007 0.022 0.002 н/д 0.053 н/д 0.0 н/д 0.975 0.05 0.0 0.004 1.13 4.52
Tyrosine (g) 0.0 0.011 0.002 0.002 0.001 н/д 0.037 н/д 0.0 н/д 0.771 0.021 0.0 0.004 0.849 3.396
Valine (g) 0.0 0.019 0.005 0.01 0.004 н/д 0.049 н/д 0.0 н/д 1.089 0.054 0.0 0.006 1.236 4.944
Arginine (g) 0.0 0.024 0.025 0.007 0.008 н/д 0.069 н/д 0.0 н/д 2.018 0.079 0.0 0.009 2.24 8.96
Histidine (g) 0.0 0.011 0.002 0.002 0.001 н/д 0.026 н/д 0.0 н/д 0.465 0.025 0.0 0.002 0.535 2.14
Alanine (g) 0.0 0.03 0.005 0.01 0.002 н/д 0.045 н/д 0.0 н/д 1.304 0.042 0.0 0.006 1.443 5.772
Aspartic acid (g) 0.0 0.052 0.022 0.051 0.006 н/д 0.107 н/д 0.0 н/д 2.381 0.137 0.0 0.012 2.77 11.08
Glutamic acid (g) 0.0 0.1 0.064 0.046 0.011 н/д 0.236 н/д 0.0 н/д 3.935 0.225 0.001 0.027 4.646 18.584
Glycine (g) 0.0 0.014 0.007 0.007 0.003 н/д 0.045 н/д 0.0 н/д 1.395 0.037 0.0 0.006 1.514 6.056
Proline (g) 0.0 0.014 0.002 0.005 0.001 н/д 0.073 н/д 0.0 н/д 0.76 0.046 0.0 0.009 0.91 3.64
Serine (g) 0.0 0.014 0.005 0.012 0.002 н/д 0.057 н/д 0.0 н/д 0.907 0.05 0.0 0.006 1.054 4.216
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 172.364 0.0 0.0 0.0 172.364 689.456
Trans Fat (g) 0.175 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.175 0.7
Saturated Fat (g) 0.505 0.011 0.01 0.015 0.001 0.0 0.002 0.0 0.0 0.004 0.374 0.017 0.0 0.002 0.94 3.76
Phytosterols (mg) 17.0 н/д 3.713 2.196 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.091 н/д н/д н/д н/д 22.999 91.996
Monounsaturated Fat (g) 1.546 0.003 0.002 0.002 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.003 0.283 0.004 0.0 0.002 1.848 7.392
Polyunsaturated (g) 4.43 0.033 0.005 0.015 0.003 0.0 0.003 0.0 0.0 0.009 0.76 0.017 0.001 0.005 5.279 21.116