Рецепт Swede Dauphinoise - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x Swede, peeled
    Salt and freshly grnd black pepper
1 x 584 ml, (20fl ounce) carton single cream
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		flour
3.91g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		butter
3.75g 		garlic
0.65g 		gruyere cheese
18.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.4 н/д н/д 0.03 0.04 5.59 6.07 24.28
Total Fat (g) 0.04 н/д н/д 3.04 0.0 6.06 9.15 36.6
Carbohydrates (g) 2.98 н/д н/д 0.0 0.22 0.07 3.27 13.08
Ash (g) 0.02 н/д н/д 0.08 0.01 0.81 0.91 3.64
Calories (kcal) 14.223 н/д н/д 26.888 0.972 77.438 119.521 478.084
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.47 н/д н/д 0.6 0.38 6.22 7.67 30.68
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 н/д н/д 0.0 0.01 0.07 0.09 0.36
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 0.4
Calcium (mg) 0.586 н/д н/д 0.9 1.181 189.563 192.23 768.92
Iron (mg) 0.18 н/д н/д 0.0 0.01 0.03 0.23 0.92
Magnesium (mg) 0.86 н/д н/д 0.075 0.163 6.75 7.848 31.392
Phosphorus (mg) 4.22 н/д н/д 0.9 0.998 113.438 119.556 478.224
Potassium (mg) 4.181 н/д н/д 0.9 2.617 15.188 22.885 91.54
Sodium (mg) 0.078 н/д н/д 21.6 0.111 63.0 84.789 339.156
Zinc (mg) 0.03 н/д н/д 0.0 0.01 0.73 0.77 3.08
Copper (mg) 0.005 н/д н/д 0.0 0.002 0.006 0.013 0.052
Manganese (mg) 0.027 н/д н/д 0.0 0.011 0.004 0.041 0.164
Selenium (mcg) 1.3 н/д н/д 0.0 0.1 2.7 4.2 16.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д н/д 93.713 0.059 177.75 271.521 1086.084
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д 25.163 0.0 50.25 75.413 301.652
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д н/д 25.65 0.0 50.813 76.463 305.852
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д 5.925 0.033 6.188 12.145 48.58
Vitamin E (mg) 0.0 н/д н/д 0.09 0.0 0.05 0.14 0.56
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 2.1 н/д н/д 2.1 8.4
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.703 н/д н/д 0.0 0.104 0.0 0.808 3.232
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.2 0.0 0.2 0.8
Thiamin (mg) 0.031 н/д н/д 0.0 0.001 0.011 0.044 0.176
Riboflavin (mg) 0.019 н/д н/д 0.001 0.001 0.053 0.073 0.292
Niacin (mg) 0.231 н/д н/д 0.002 0.005 0.021 0.257 1.028
Pantothenic acid (mg) 0.017 н/д н/д 0.004 0.004 0.105 0.13 0.52
Vitamin B-6 (mg) 0.002 н/д н/д 0.0 0.008 0.015 0.025 0.1
Folate (mcg) 7.151 н/д н/д 0.113 0.02 1.875 9.158 36.632
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.3 0.31 1.24
Choline (mg) 0.4 н/д н/д 0.7 0.2 2.9 4.2 16.8
Folic acid (mcg) 6.018 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 6.018 24.072
Tryptophan (g) 0.005 н/д н/д 0.0 0.0 0.079 0.085 0.34
Threonine (g) 0.011 н/д н/д 0.002 0.001 0.204 0.218 0.872
Isoleucine (g) 0.014 н/д н/д 0.002 0.001 0.302 0.319 1.276
Leucine (g) 0.028 н/д н/д 0.003 0.002 0.581 0.614 2.456
Lysine (g) 0.009 н/д н/д 0.003 0.002 0.508 0.521 2.084
Methionine (g) 0.007 н/д н/д 0.001 0.001 0.154 0.162 0.648
Cystine (g) 0.009 н/д н/д 0.0 0.0 0.056 0.066 0.264
Phenylalanine (g) 0.02 н/д н/д 0.002 0.001 0.326 0.349 1.396
Tyrosine (g) 0.012 н/д н/д 0.002 0.001 0.334 0.348 1.392
Valine (g) 0.016 н/д н/д 0.002 0.002 0.42 0.441 1.764
Arginine (g) 0.016 н/д н/д 0.001 0.004 0.182 0.204 0.816
Histidine (g) 0.009 н/д н/д 0.001 0.001 0.21 0.22 0.88
Alanine (g) 0.013 н/д н/д 0.001 0.001 0.18 0.195 0.78
Aspartic acid (g) 0.017 н/д н/д 0.002 0.003 0.309 0.332 1.328
Glutamic acid (g) 0.136 н/д н/д 0.007 0.005 1.121 1.269 5.076
Glycine (g) 0.014 н/д н/д 0.001 0.001 0.099 0.116 0.464
Proline (g) 0.047 н/д н/д 0.003 0.001 0.726 0.776 3.104
Serine (g) 0.02 н/д н/д 0.002 0.001 0.323 0.346 1.384
Cholesterol (mg) 0.0 н/д н/д 8.063 0.0 20.625 28.688 114.752
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.006 н/д н/д 1.926 0.001 3.546 5.479 21.916
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.004 н/д н/д 0.788 0.0 1.883 2.674 10.696
Polyunsaturated (g) 0.016 н/д н/д 0.114 0.002 0.324 0.456 1.824