Рецепт Super Party Nachos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	beans 363.75g	olives 3.38g	jalapeno peppers 10.35g	taco seasoning 5.3g	tortilla chips 0.0g	onions 36.0g	tomatoes 56.42g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	78.57	0.0	0.14	0.0	н/д	0.4	0.5	79.6	79.6
Total Fat (g)	5.17	3.38	0.06	0.0	н/д	0.04	0.11	8.76	8.76
Carbohydrates (g)	226.83	0.0	0.61	2.98	н/д	3.36	2.21	236.0	236.0
Ash (g)	13.1	н/д	0.05	2.01	н/д	0.13	0.28	15.56	15.56
Calories (kcal)	1240.388	29.879	3.105	9.964	н/д	14.4	10.156	1307.891	1307.891
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	0.0	0.36	0.36
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.71	0.71	1.41	1.41
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.46	0.77	1.24	1.24
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	40.09	0.0	9.49	0.3	н/д	32.08	53.32	135.27	135.27
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	7.71	0.0	0.36	0.99	н/д	1.53	1.48	12.07	12.07
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	55.3	0.0	0.3	1.0	н/д	0.6	0.7	57.9	57.9
Calcium (mg)	447.413	0.034	1.035	н/д	н/д	8.28	5.642	462.403	462.403
Iron (mg)	18.26	0.02	0.07	0.36	н/д	0.08	0.15	18.94	18.94
Magnesium (mg)	622.013	0.0	1.967	н/д	н/д	3.6	6.206	633.785	633.785
Phosphorus (mg)	1280.4	0.0	3.209	н/д	н/д	10.44	13.541	1307.589	1307.589
Potassium (mg)	5394.413	0.034	22.253	н/д	н/д	52.56	133.715	5602.974	5602.974
Sodium (mg)	18.188	0.068	0.104	427.604	н/д	1.44	2.821	450.224	450.224
Zinc (mg)	13.28	0.0	0.02	н/д	н/д	0.06	0.1	13.46	13.46
Copper (mg)	3.056	0.0	0.013	н/д	н/д	0.014	0.034	3.117	3.117
Manganese (mg)	3.856	н/д	0.026	н/д	н/д	0.047	0.062	3.99	3.99
Selenium (mcg)	11.6	0.0	0.0	н/д	н/д	0.2	0.0	11.9	11.9
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	82.697	497.193	н/д	0.72	469.979	1050.588	1050.588
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	4.14	н/д	н/д	0.0	23.696	27.836	27.836
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	47.093	н/д	н/д	0.36	253.326	300.778	300.778
Vitamin E (mg)	0.76	0.49	0.05	н/д	н/д	0.01	0.3	1.61	1.61
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	1451.687	1451.687	1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	50.922	н/д	н/д	1.44	69.397	121.759	121.759
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.07	0.07	0.07
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	4.6	2.4	н/д	2.7	7.2	16.8	16.8
Thiamin (mg)	3.274	0.0	0.014	н/д	н/д	0.018	0.023	3.329	3.329
Riboflavin (mg)	0.691	0.0	0.006	н/д	н/д	0.011	0.011	0.719	0.719
Niacin (mg)	7.13	0.0	0.116	н/д	н/д	0.043	0.333	7.621	7.621
Pantothenic acid (mg)	3.274	н/д	0.024	н/д	н/д	0.043	0.051	3.392	3.392
Vitamin B-6 (mg)	1.055	0.0	0.053	н/д	н/д	0.043	0.045	1.196	1.196
Folate (mcg)	1615.05	0.0	4.865	н/д	н/д	6.84	8.463	1635.218	1635.218
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	241.5	0.0	0.8	н/д	н/д	2.2	3.8	248.3	248.3
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.946	н/д	0.002	н/д	н/д	0.004	0.006	0.957	0.957
Threonine (g)	3.31	н/д	0.005	н/д	н/д	0.007	0.017	3.339	3.339
Isoleucine (g)	3.456	н/д	0.004	н/д	н/д	0.004	0.011	3.475	3.475
Leucine (g)	6.293	н/д	0.007	н/д	н/д	0.011	0.017	6.328	6.328
Lysine (g)	5.384	н/д	0.006	н/д	н/д	0.014	0.017	5.421	5.421
Methionine (g)	1.2	н/д	0.002	н/д	н/д	0.0	0.006	1.208	1.208
Cystine (g)	0.873	н/д	0.003	н/д	н/д	0.0	0.006	0.882	0.882
Phenylalanine (g)	4.256	н/д	0.004	н/д	н/д	0.011	0.039	4.31	4.31
Tyrosine (g)	2.219	н/д	0.003	н/д	н/д	0.004	0.006	2.231	2.231
Valine (g)	4.11	н/д	0.006	н/д	н/д	0.007	0.011	4.135	4.135
Arginine (g)	4.874	н/д	0.006	н/д	н/д	0.036	0.011	4.928	4.928
Histidine (g)	2.183	н/д	0.003	н/д	н/д	0.004	0.006	2.195	2.195
Alanine (g)	3.31	н/д	0.006	н/д	н/д	0.007	0.017	3.34	3.34
Aspartic acid (g)	9.494	н/д	0.02	н/д	н/д	0.032	0.079	9.625	9.625
Glutamic acid (g)	11.967	н/д	0.019	н/д	н/д	0.094	0.243	12.322	12.322
Glycine (g)	3.056	н/д	0.005	н/д	н/д	0.011	0.011	3.083	3.083
Proline (g)	3.347	н/д	0.006	н/д	н/д	0.004	0.011	3.368	3.368
Serine (g)	4.292	н/д	0.005	н/д	н/д	0.007	0.017	4.322	4.322
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.346	0.467	0.006	0.0	н/д	0.014	0.017	1.85	1.85
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.4	3.949	9.349	9.349
Monounsaturated Fat (g)	0.437	2.466	0.003	н/д	н/д	0.004	0.017	2.926	2.926
Polyunsaturated (g)	2.219	0.356	0.033	н/д	н/д	0.007	0.045	2.66	2.66