CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Super Moist Banana Black Walnut Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		flour
27.34g 		baking powder
1.29g 		salt
0.38g 		sugar
16.67g 		butter
14.19g 		vanilla extract
0.13g 		honey
10.59g 		orange zest
0.25g 		eggs
12.32g 		bananas
37.76g 		walnuts
2.19g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.82 0.0 0.0 0.0 0.12 0.0 0.03 0.0 1.55 0.41 0.33 5.28 42.24
Total Fat (g) 0.27 0.0 0.0 0.0 11.51 0.0 0.0 0.0 1.22 0.12 1.43 14.56 116.48
Carbohydrates (g) 20.87 0.0 0.0 16.66 0.01 0.02 8.73 0.04 0.09 8.62 0.3 55.34 442.72
Ash (g) 0.13 0.48 0.37 0.0 0.3 0.0 0.02 н/д 0.11 0.31 0.04 1.76 14.08
Calories (kcal) 99.531 0.0 0.0 64.498 101.724 0.378 32.205 0.118 17.618 33.606 14.347 364.026 2912.208
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.03 0.0 2.03 16.24
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д 0.01 0.9 0.05 1.06 8.48
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.79 н/д 0.03 1.88 0.0 5.7 45.6
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.34 н/д 0.01 1.83 0.0 6.18 49.44
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.01 0.08
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 н/д 0.01 0.0 0.0 0.17 1.36
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 3.26 0.0 0.0 0.0 2.25 0.07 1.81 0.2 9.34 28.29 0.09 45.32 362.56
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.07 0.0 0.0 16.65 0.01 0.02 8.7 0.01 0.09 4.62 0.06 30.23 241.84
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.33 н/д 0.01 0.0 н/д 0.34 2.72
Dietary Fiber (g) 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 0.1 1.9 15.2
Calcium (mg) 4.102 0.0 0.09 0.167 3.405 0.014 0.636 0.335 6.53 1.888 2.15 19.316 154.528
Iron (mg) 1.27 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.23 0.1 0.06 1.71 13.68
Magnesium (mg) 6.016 0.0 0.004 0.0 0.284 0.016 0.212 0.038 1.478 10.195 3.466 21.708 173.664
Phosphorus (mg) 29.531 0.0 0.0 0.0 3.405 0.008 0.424 0.03 23.531 8.307 7.59 72.827 582.616
Potassium (mg) 29.258 0.0 0.03 0.333 3.405 0.194 5.509 0.4 16.509 135.181 9.674 200.493 1603.944
Sodium (mg) 0.547 353.97 145.343 0.0 81.72 0.012 0.424 0.015 17.248 0.378 0.044 599.699 4797.592
Zinc (mg) 0.19 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.02 0.0 0.14 0.06 0.07 0.49 3.92
Copper (mg) 0.038 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.012 0.03 0.035 0.12 0.96
Manganese (mg) 0.186 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 н/д 0.005 0.102 0.075 0.377 3.016
Selenium (mcg) 9.3 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.1 0.0 3.9 0.4 0.1 14.0 112.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 354.546 0.0 0.0 н/д 59.998 24.166 0.439 439.149 3513.192
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 95.198 0.0 0.0 0.0 17.125 0.0 0.0 112.323 898.584
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 97.043 0.0 0.0 0.008 17.248 1.133 0.022 115.453 923.624
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 22.416 0.0 0.0 0.018 1.232 9.818 0.263 33.747 269.976
Vitamin E (mg) 0.02 0.0 0.0 0.0 0.33 0.0 0.0 0.0 0.12 0.04 0.02 0.52 4.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 7.945 н/д н/д н/д 4.312 н/д н/д 12.257 98.056
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 4.922 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.045 40.779 8.307 0.197 54.251 434.008
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 0.16
Tocopherol, gamma (mg) 0.1 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.06 0.01 0.46 0.63 5.04
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.04 0.05 0.4
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.3 0.0 3.3 0.0 3.7 29.6
Thiamin (mg) 0.216 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.009 0.011 0.007 0.245 1.96
Riboflavin (mg) 0.134 0.0 0.0 0.003 0.004 0.0 0.004 0.0 0.059 0.026 0.003 0.235 1.88
Niacin (mg) 1.613 0.0 0.0 0.0 0.006 0.001 0.013 0.001 0.009 0.253 0.025 1.92 15.36
Pantothenic acid (mg) 0.12 0.0 0.0 0.0 0.016 0.0 0.007 н/д 0.177 0.125 0.013 0.458 3.664
Vitamin B-6 (mg) 0.011 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.017 0.14 0.012 0.182 1.456
Folate (mcg) 50.039 0.0 0.0 0.0 0.426 0.0 0.212 0.033 5.79 7.552 2.15 66.201 529.608
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.16 0.0 0.0 0.18 1.44
Choline (mg) 2.8 0.0 0.0 0.0 2.7 н/д 0.2 0.0 30.9 3.7 0.9 41.3 330.4
Folic acid (mcg) 42.109 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 42.109 336.872
Tryptophan (g) 0.036 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.021 0.004 0.004 0.065 0.52
Threonine (g) 0.077 н/д 0.0 н/д 0.006 н/д 0.0 н/д 0.069 0.011 0.013 0.176 1.408
Isoleucine (g) 0.098 н/д 0.0 н/д 0.007 н/д 0.001 н/д 0.083 0.011 0.014 0.214 1.712
Leucine (g) 0.194 н/д 0.0 н/д 0.011 н/д 0.001 н/д 0.134 0.026 0.026 0.393 3.144
Lysine (g) 0.063 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.001 н/д 0.112 0.019 0.009 0.214 1.712
Methionine (g) 0.049 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д 0.0 н/д 0.047 0.004 0.005 0.108 0.864
Cystine (g) 0.06 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.033 0.004 0.005 0.103 0.824
Phenylalanine (g) 0.142 н/д 0.0 н/д 0.006 н/д 0.001 н/д 0.084 0.019 0.016 0.267 2.136
Tyrosine (g) 0.085 н/д 0.0 н/д 0.006 н/д 0.001 н/д 0.062 0.004 0.009 0.166 1.328
Valine (g) 0.115 н/д 0.0 н/д 0.009 н/д 0.001 н/д 0.106 0.019 0.016 0.266 2.128
Arginine (g) 0.115 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д 0.001 н/д 0.101 0.019 0.05 0.29 2.32
Histidine (g) 0.063 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д 0.0 н/д 0.038 0.03 0.009 0.143 1.144
Alanine (g) 0.09 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д 0.001 н/д 0.091 0.015 0.015 0.217 1.736
Aspartic acid (g) 0.12 н/д 0.0 н/д 0.009 н/д 0.003 н/д 0.164 0.045 0.04 0.381 3.048
Glutamic acid (g) 0.952 н/д 0.0 н/д 0.026 н/д 0.002 н/д 0.207 0.057 0.062 1.305 10.44
Glycine (g) 0.101 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д 0.001 н/д 0.053 0.015 0.018 0.191 1.528
Proline (g) 0.328 н/д 0.0 н/д 0.011 н/д 0.01 н/д 0.063 0.011 0.016 0.439 3.512
Serine (g) 0.142 н/д 0.0 н/д 0.007 н/д 0.001 н/д 0.12 0.015 0.02 0.305 2.44
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 30.503 0.0 0.0 0.0 52.114 0.0 0.0 82.617 660.936
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.044 0.0 0.0 0.0 7.288 0.0 0.0 0.0 0.382 0.042 0.134 7.89 63.12
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.042 1.58 7.621 60.968
Monounsaturated Fat (g) 0.025 0.0 0.0 0.0 2.982 0.0 0.0 0.0 0.469 0.011 0.196 3.683 29.464
Polyunsaturated (g) 0.112 0.0 0.0 0.0 0.431 0.0 0.0 0.0 0.168 0.026 1.035 1.772 14.176