Рецепт Sunrise Khandvi Rolls - for ICC January 2011 - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	yogurt 81.67g	water 237.0g	salt 6.0g	sugar 2.1g	canola oil 13.5g	curry 0.0g	oil 4.5g	coconut 1.73g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.83	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.06	2.89	2.89
Total Fat (g)	2.65	0.0	0.0	0.0	13.5	н/д	4.5	0.58	21.23	21.23
Carbohydrates (g)	3.81	0.0	0.0	2.1	0.0	н/д	0.0	0.26	6.17	6.17
Ash (g)	0.59	0.24	5.99	0.0	0.0	н/д	0.0	0.02	6.83	6.83
Calories (kcal)	49.819	0.0	0.0	8.127	119.34	н/д	39.78	6.13	223.196	223.196
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	71.79	236.76	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	0.81	309.38	309.38
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	3.81	0.0	0.0	2.1	0.0	н/д	0.0	0.11	6.01	6.01
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.2	0.2	0.2
Calcium (mg)	98.821	7.11	1.44	0.021	0.0	н/д	0.0	0.242	107.634	107.634
Iron (mg)	0.04	0.0	0.02	0.0	0.0	н/д	0.0	0.04	0.1	0.1
Magnesium (mg)	9.8	2.37	0.06	0.0	0.0	н/д	0.0	0.554	12.785	12.785
Phosphorus (mg)	77.587	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	1.957	79.543	79.543
Potassium (mg)	126.589	0.0	0.48	0.042	0.0	н/д	0.0	6.164	133.275	133.275
Sodium (mg)	37.568	9.48	2325.48	0.0	0.0	н/д	0.0	0.346	2372.875	2372.875
Zinc (mg)	0.48	0.02	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	0.02	0.53	0.53
Copper (mg)	0.008	0.024	0.002	0.0	0.0	н/д	0.0	0.008	0.041	0.041
Manganese (mg)	0.0	0.0	0.006	0.0	0.0	н/д	н/д	0.026	0.032	0.032
Selenium (mcg)	1.8	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.2	2.0	2.0
Vitamin A, IU (IU)	80.853	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	80.853	80.853
Retinol (mcg)	22.051	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	22.051	22.051
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	22.051	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	22.051	22.051
Beta Carotene (mcg)	4.084	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	4.084	4.084
Vitamin E (mg)	0.05	0.0	0.0	0.0	2.36	н/д	0.41	0.0	2.82	2.82
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	3.69	н/д	н/д	0.01	3.7	3.7
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	0.0	0.13	0.13
Vitamin C (mg)	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.1	0.5	0.5
Thiamin (mg)	0.025	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	0.026	0.026
Riboflavin (mg)	0.114	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.115	0.115
Niacin (mg)	0.065	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.009	0.075	0.075
Pantothenic acid (mg)	0.319	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.005	0.324	0.324
Vitamin B-6 (mg)	0.025	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	0.025	0.025
Folate (mcg)	5.717	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.45	6.167	6.167
Vitamin B-12 (mcg)	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.3	0.3
Choline (mg)	12.4	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.2	12.7	12.7
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.016	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.017	0.017
Threonine (g)	0.114	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.116	0.116
Isoleucine (g)	0.155	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.157	0.157
Leucine (g)	0.286	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.29	0.29
Lysine (g)	0.253	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.256	0.256
Methionine (g)	0.082	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.083	0.083
Cystine (g)	0.025	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.026	0.026
Phenylalanine (g)	0.155	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.158	0.158
Tyrosine (g)	0.147	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.149	0.149
Valine (g)	0.237	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.24	0.24
Arginine (g)	0.082	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.091	0.091
Histidine (g)	0.074	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.075	0.075
Alanine (g)	0.123	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.125	0.125
Aspartic acid (g)	0.229	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.006	0.234	0.234
Glutamic acid (g)	0.555	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	0.569	0.569
Glycine (g)	0.065	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.068	0.068
Proline (g)	0.335	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.337	0.337
Serine (g)	0.18	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.183	0.183
Cholesterol (mg)	10.617	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	10.617	10.617
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.054	н/д	0.116	н/д	0.17	0.17
Saturated Fat (g)	1.715	0.0	0.0	0.0	0.995	н/д	0.334	0.514	3.559	3.559
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	11.25	0.814	12.064	12.064
Monounsaturated Fat (g)	0.727	0.0	0.0	0.0	8.543	н/д	1.023	0.025	10.317	10.317
Polyunsaturated (g)	0.074	0.0	0.0	0.0	3.799	н/д	2.931	0.006	6.81	6.81