CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Sunday Supper Tamale Pie - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 box Jiffy corn muffin mix, or other package cornbread mix that will bake into 9-12 pieces.
Tabasco, salt, and pepper to taste
paprika
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		cheddar
9.42g 		milk
13.56g 		egg
7.33g 		cumin
0.35g 		chile
0.48g 		garlic
0.23g 		cilantro
0.07g 		corn
80.33g 		corn muffin
0.0g 		chiles
18.9g 		enchilada sauce
47.25g 		chicken
53.63g 		cream
38.33g 		olives
5.63g 		cheese
18.83g 		paprika
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.34 0.44 0.92 0.06 0.0 0.04 0.0 1.4 н/д 0.14 0.79 9.97 0.79 0.0 4.69 н/д 21.59 129.54
Total Fat (g) 3.12 0.44 0.73 0.08 0.0 0.0 0.0 0.34 н/д 0.05 0.0 8.08 7.56 5.63 6.24 н/д 32.27 193.62
Carbohydrates (g) 0.12 0.61 0.06 0.15 0.02 0.17 0.0 14.56 н/д 0.87 3.94 0.0 1.1 0.0 0.24 н/д 21.85 131.1
Ash (g) 0.37 0.09 0.06 0.03 0.01 0.01 0.0 0.79 н/д 0.25 1.37 0.42 0.33 н/д 0.74 н/д 4.46 26.76
Calories (kcal) 37.949 8.133 10.487 1.313 0.102 0.775 0.016 57.84 н/д 3.969 18.9 115.298 73.983 49.725 75.898 н/д 454.388 2726.328
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.02 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 2.14 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.05 н/д 2.21 13.26
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.18 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.2 1.2
Fructose (g) н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.18 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.19 1.14
Lactose (g) 0.02 0.71 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.34 н/д 0.04 н/д 2.13 12.78
Maltose (g) 0.01 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 0.14 0.84
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 3.46 11.97 5.56 0.03 0.45 0.02 0.07 63.25 н/д 17.62 41.15 35.39 28.54 0.0 6.92 н/д 214.43 1286.58
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.05 0.71 0.06 0.01 н/д 0.06 0.0 2.59 н/д н/д 3.15 0.0 1.34 0.0 0.1 н/д 8.07 48.42
Galactose (g) н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.06
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 н/д 0.3 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 2.2 13.2
Calcium (mg) 67.894 15.317 3.887 3.259 0.174 0.187 0.047 2.41 н/д 6.804 н/д 5.899 42.167 0.056 135.788 н/д 283.889 1703.334
Iron (mg) 0.06 0.0 0.13 0.23 0.01 0.01 0.0 0.31 н/д 0.25 0.28 0.48 0.07 0.03 0.13 н/д 2.0 12.0
Magnesium (mg) 2.637 1.356 0.88 1.281 0.019 0.135 0.018 13.657 н/д 0.756 н/д 10.725 3.833 0.0 5.273 н/д 40.571 243.426
Phosphorus (mg) 48.213 12.335 14.007 1.747 0.053 0.973 0.034 40.97 н/д 2.079 н/д 78.832 44.083 0.0 96.427 н/д 339.753 2038.518
Potassium (mg) 9.228 19.384 9.827 6.258 0.546 2.569 0.369 107.647 н/д 21.357 н/д 101.355 54.05 0.056 18.457 н/д 351.103 2106.618
Sodium (mg) 58.478 5.422 10.267 0.588 1.919 0.061 0.033 228.95 н/д 75.033 409.658 37.539 30.667 0.113 116.955 н/д 975.68 5854.08
Zinc (mg) 0.29 0.05 0.08 0.02 0.0 0.01 0.0 0.43 н/д 0.02 н/д 0.7 0.15 0.0 0.59 н/д 2.33 13.98
Copper (mg) 0.003 0.001 0.007 0.003 н/д 0.0 0.0 0.04 н/д н/д н/д 0.027 0.008 0.0 0.006 н/д 0.095 0.57
Manganese (mg) 0.001 0.0 0.003 0.012 н/д 0.001 0.0 0.056 н/д н/д н/д 0.011 0.004 н/д 0.002 н/д 0.09 0.54
Selenium (mcg) 1.3 0.5 2.3 0.0 0.0 0.1 0.0 0.3 н/д 0.1 н/д 7.7 1.0 0.0 2.6 н/д 16.0 96.0
Vitamin A, IU (IU) 94.355 13.826 35.713 4.445 0.609 0.0 4.78 59.447 н/д 23.814 315.158 75.078 220.8 н/д 188.71 н/д 1036.734 6220.404
Retinol (mcg) 24.295 3.795 10.193 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 21.987 61.333 0.0 48.59 н/д 170.194 1021.164
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 24.954 3.795 10.267 0.224 0.029 0.0 0.239 3.213 н/д 1.134 н/д 22.523 62.1 0.0 49.908 н/д 178.387 1070.322
Beta Carotene (mcg) 8.004 0.678 0.733 2.667 н/д 0.0 2.784 24.1 н/д н/д н/д 0.0 9.967 0.0 16.008 н/д 64.941 389.646
Vitamin E (mg) 0.03 0.01 0.07 0.01 н/д 0.0 0.0 0.06 н/д н/д н/д 0.16 0.17 0.81 0.05 н/д 1.37 8.22
Vitamin D (IU) 1.13 5.422 2.567 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.26 н/д 11.379 68.274
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 24.273 1.568 н/д 0.0 0.613 762.363 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 788.817 4732.902
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.04 н/д н/д 0.0 н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 н/д 0.13 0.78
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 3.7 н/д 6.5 0.9 0.9 0.3 0.0 0.0 н/д 12.6 75.6
Thiamin (mg) 0.003 0.005 0.005 0.002 0.0 0.001 0.0 0.024 н/д 0.002 н/д 0.032 0.015 0.0 0.006 н/д 0.096 0.576
Riboflavin (mg) 0.036 0.024 0.035 0.001 0.0 0.0 0.0 0.04 н/д 0.006 н/д 0.064 0.065 0.0 0.072 н/д 0.344 2.064
Niacin (mg) 0.008 0.015 0.005 0.016 0.003 0.002 0.001 0.771 н/д 0.119 н/д 3.647 0.042 0.0 0.015 н/д 4.643 27.858
Pantothenic acid (mg) 0.039 0.049 0.106 н/д 0.0 н/д 0.0 0.145 н/д 0.015 н/д 0.488 0.13 н/д 0.077 н/д 1.049 6.294
Vitamin B-6 (mg) 0.007 0.005 0.01 0.002 0.001 0.007 0.0 0.048 н/д 0.023 н/д 0.188 0.023 0.0 0.013 н/д 0.326 1.956
Folate (mcg) 1.695 0.678 3.447 0.035 0.261 0.005 0.044 36.15 н/д 10.206 н/д 3.218 2.683 0.0 3.39 н/д 61.811 370.866
Vitamin B-12 (mcg) 0.08 0.06 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.17 0.11 0.0 0.16 н/д 0.66 3.96
Choline (mg) 1.6 1.9 18.4 0.1 н/д 0.2 0.0 16.3 н/д н/д н/д 32.0 7.4 0.0 3.1 н/д 81.0 486.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.03 0.011 0.012 н/д 0.0 0.001 н/д 0.008 н/д 0.002 н/д 0.113 0.015 н/д 0.06 н/д 0.252 1.512
Threonine (g) 0.084 0.019 0.041 н/д 0.0 0.001 н/д 0.056 н/д 0.006 н/д 0.413 0.046 н/д 0.168 н/д 0.834 5.004
Isoleucine (g) 0.146 0.023 0.049 н/д 0.0 0.002 н/д 0.056 н/д 0.004 н/д 0.493 0.054 н/д 0.292 н/д 1.119 6.714
Leucine (g) 0.225 0.037 0.08 н/д 0.0 0.002 н/д 0.153 н/д 0.008 н/д 0.724 0.104 н/д 0.45 н/д 1.782 10.692
Lysine (g) 0.195 0.019 0.067 н/д 0.0 0.001 н/д 0.056 н/д 0.006 н/д 0.81 0.088 н/д 0.39 н/д 1.632 9.792
Methionine (g) 0.061 0.011 0.028 н/д 0.0 0.001 н/д 0.032 н/д 0.002 н/д 0.263 0.027 н/д 0.122 н/д 0.547 3.282
Cystine (g) 0.012 0.003 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д 0.008 н/д 0.002 н/д 0.134 0.012 н/д 0.024 н/д 0.215 1.29
Phenylalanine (g) 0.123 0.02 0.05 н/д 0.0 0.001 н/д 0.064 н/д 0.004 н/д 0.386 0.05 н/д 0.247 н/д 0.945 5.67
Tyrosine (g) 0.113 0.02 0.037 н/д 0.0 0.001 н/д 0.056 н/д 0.004 н/д 0.322 0.05 н/д 0.226 н/д 0.828 4.968
Valine (g) 0.156 0.026 0.063 н/д 0.0 0.002 н/д 0.08 н/д 0.006 н/д 0.483 0.065 н/д 0.313 н/д 1.193 7.158
Arginine (g) 0.089 0.011 0.06 н/д 0.0 0.004 н/д 0.056 н/д 0.006 н/д 0.627 0.038 н/д 0.177 н/д 1.068 6.408
Histidine (g) 0.082 0.011 0.023 н/д 0.0 0.001 н/д 0.04 н/д 0.002 н/д 0.29 0.031 н/д 0.164 н/д 0.642 3.852
Alanine (g) 0.066 0.014 0.054 н/д 0.0 0.001 н/д 0.129 н/д 0.006 н/д 0.585 0.038 н/д 0.132 н/д 1.024 6.144
Aspartic acid (g) 0.151 0.033 0.098 н/д 0.0 0.003 н/д 0.104 н/д 0.019 н/д 0.89 0.084 н/д 0.301 н/д 1.683 10.098
Glutamic acid (g) 0.573 0.088 0.123 н/д 0.0 0.005 н/д 0.273 н/д 0.019 н/д 1.453 0.219 н/д 1.147 н/д 3.901 23.406
Glycine (g) 0.04 0.011 0.032 н/д 0.0 0.001 н/д 0.056 н/д 0.006 н/д 0.654 0.023 н/д 0.081 н/д 0.904 5.424
Proline (g) 0.265 0.046 0.037 н/д 0.0 0.001 н/д 0.129 н/д 0.006 н/д 0.488 0.1 н/д 0.529 н/д 1.6 9.6
Serine (g) 0.137 0.015 0.071 н/д 0.0 0.001 н/д 0.064 н/д 0.006 н/д 0.354 0.061 н/д 0.275 н/д 0.985 5.91
Cholesterol (mg) 9.888 1.356 31.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 40.22 19.933 0.0 19.775 н/д 122.192 733.152
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.986 0.253 0.227 0.005 0.0 0.0 0.0 0.056 н/д 0.006 0.0 2.311 4.412 0.777 3.972 н/д 14.007 84.042
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.238 н/д 0.019 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.26 1.56
Monounsaturated Fat (g) 0.884 0.11 0.279 0.049 0.0 0.0 0.0 0.096 н/д 0.004 н/д 3.346 1.944 4.104 1.768 н/д 12.585 75.51
Polyunsaturated (g) 0.089 0.027 0.1 0.011 0.001 0.001 0.0 0.161 н/д 0.028 н/д 1.732 0.322 0.592 0.177 н/д 3.24 19.44