Рецепт Stuffed Poussin With Sweetbreads, Wild Rice And Swiss Chard - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	wild rice 28.35g	swiss chard 88.32g	garlic 1.85g	shallot 0.0g	olive oil 3.38g	thyme 0.68g	raisins 14.18g	kosher salt 0.0g	pepper 0.0g	grape 120.96g	thyme 0.0g	rosemary 0.0g	butter 14.18g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.18	1.59	0.12	н/д	0.0	0.06	0.48	н/д	н/д	0.87	н/д	н/д	0.12	7.42	29.68
Total Fat (g)	0.31	0.18	0.01	н/д	3.38	0.05	0.07	н/д	н/д	0.19	н/д	н/д	11.5	15.67	62.68
Carbohydrates (g)	21.23	3.3	0.61	н/д	0.0	0.43	11.27	н/д	н/д	21.89	н/д	н/д	0.01	58.75	235.0
Ash (g)	0.43	1.41	0.03	н/д	0.0	0.08	0.24	н/д	н/д	0.58	н/д	н/д	0.3	3.07	12.28
Calories (kcal)	101.21	16.781	2.755	н/д	29.835	1.863	42.809	н/д	н/д	83.462	н/д	н/д	101.635	380.349	1521.396
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	н/д	н/д	н/д	0.37	1.48
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.71	н/д	н/д	н/д	8.71	34.84
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.83	н/д	н/д	н/д	9.83	39.32
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	2.2	81.84	1.08	н/д	0.0	0.05	2.12	н/д	н/д	97.42	н/д	н/д	2.25	186.97	747.88
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.71	0.97	0.02	н/д	0.0	0.01	8.39	н/д	н/д	18.72	н/д	н/д	0.01	28.83	115.32
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.8	1.4	0.0	н/д	0.0	0.2	0.6	н/д	н/д	1.1	н/д	н/д	0.0	5.1	20.4
Calcium (mg)	5.954	45.043	3.346	н/д	0.034	12.758	7.513	н/д	н/д	12.096	н/д	н/д	3.402	90.145	360.58
Iron (mg)	0.56	1.59	0.03	н/д	0.02	0.83	0.25	н/д	н/д	0.44	н/д	н/д	0.0	3.72	14.88
Magnesium (mg)	50.18	71.539	0.462	н/д	0.0	1.485	4.961	н/д	н/д	8.467	н/д	н/д	0.284	137.378	549.512
Phosphorus (mg)	122.756	40.627	2.829	н/д	0.0	1.357	16.301	н/д	н/д	24.192	н/д	н/д	3.402	211.463	845.852
Potassium (mg)	121.055	334.733	7.413	н/д	0.034	5.495	105.746	н/д	н/д	231.034	н/д	н/д	3.402	808.91	3235.64
Sodium (mg)	1.985	188.122	0.314	н/д	0.068	0.371	1.701	н/д	н/д	2.419	н/д	н/д	81.648	276.627	1106.508
Zinc (mg)	1.69	0.32	0.02	н/д	0.0	0.04	0.05	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	0.01	2.21	8.84
Copper (mg)	0.147	0.159	0.006	н/д	0.0	0.006	0.051	н/д	н/д	0.157	н/д	н/д	0.0	0.526	2.104
Manganese (mg)	0.377	0.327	0.031	н/д	0.0	0.053	0.044	н/д	н/д	0.085	н/д	н/д	0.0	0.916	3.664
Selenium (mcg)	0.8	0.8	0.3	н/д	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	0.1	2.2	8.8
Vitamin A, IU (IU)	5.387	5401.651	0.166	н/д	0.0	25.65	0.0	н/д	н/д	79.834	н/д	н/д	354.233	5866.921	23467.684
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	95.114	95.114	380.456
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.284	270.259	0.0	н/д	0.0	1.283	0.0	н/д	н/д	3.629	н/д	н/д	96.957	372.411	1489.644
Beta Carotene (mcg)	3.119	3221.03	0.092	н/д	0.0	15.282	0.0	н/д	н/д	47.174	н/д	н/д	22.397	3309.094	13236.376
Vitamin E (mg)	0.23	1.67	0.0	н/д	0.48	0.05	0.02	н/д	н/д	0.23	н/д	н/д	0.33	3.01	12.04
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.938	7.938	31.752
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	62.37	9715.2	0.296	н/д	0.0	5.819	0.0	н/д	н/д	87.091	н/д	н/д	0.0	9870.776	39483.104
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	0.0	0.11	0.44
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	26.5	0.6	н/д	0.0	0.3	0.5	н/д	н/д	13.1	н/д	н/д	0.0	40.9	163.6
Thiamin (mg)	0.034	0.035	0.004	н/д	0.0	0.003	0.001	н/д	н/д	0.085	н/д	н/д	0.001	0.164	0.656
Riboflavin (mg)	0.074	0.079	0.002	н/д	0.0	0.003	0.027	н/д	н/д	0.085	н/д	н/д	0.004	0.274	1.096
Niacin (mg)	1.908	0.353	0.013	н/д	0.0	0.033	0.162	н/д	н/д	0.23	н/д	н/д	0.006	2.705	10.82
Pantothenic acid (mg)	0.303	0.15	0.011	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.016	0.56	2.24
Vitamin B-6 (mg)	0.111	0.088	0.023	н/д	0.0	0.004	0.045	н/д	н/д	0.109	н/д	н/д	0.0	0.38	1.52
Folate (mcg)	26.933	12.365	0.055	н/д	0.0	1.85	0.425	н/д	н/д	2.419	н/д	н/д	0.425	44.472	177.888
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02	0.08
Choline (mg)	9.9	15.9	0.4	н/д	0.0	0.3	1.6	н/д	н/д	6.8	н/д	н/д	2.7	37.6	150.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.051	0.018	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	0.001	0.085	0.34
Threonine (g)	0.133	0.071	0.003	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	0.006	0.238	0.952
Isoleucine (g)	0.176	0.132	0.004	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	0.007	0.335	1.34
Leucine (g)	0.289	0.115	0.006	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	0.011	0.448	1.792
Lysine (g)	0.179	0.088	0.005	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.036	н/д	н/д	0.01	0.32	1.28
Methionine (g)	0.125	0.018	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	0.003	0.159	0.636
Cystine (g)	0.048	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	0.001	0.063	0.252
Phenylalanine (g)	0.204	0.097	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	0.006	0.334	1.336
Tyrosine (g)	0.176	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	0.006	0.195	0.78
Valine (g)	0.244	0.097	0.005	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	0.009	0.382	1.528
Arginine (g)	0.323	0.106	0.012	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.157	н/д	н/д	0.004	0.602	2.408
Histidine (g)	0.108	0.035	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	0.003	0.172	0.688
Alanine (g)	0.235	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	0.004	0.266	1.064
Aspartic acid (g)	0.403	н/д	0.009	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	н/д	н/д	0.009	0.469	1.876
Glutamic acid (g)	0.729	н/д	0.015	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.097	н/д	н/д	0.026	0.866	3.464
Glycine (g)	0.19	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	0.003	0.221	0.884
Proline (g)	0.147	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.097	н/д	н/д	0.011	0.257	1.028
Serine (g)	0.221	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	0.007	0.256	1.024
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	30.476	30.476	121.904
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.045	0.026	0.002	н/д	0.466	0.018	0.021	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	7.282	7.921	31.684
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	7.459	1.1	н/д	н/д	н/д	4.838	н/д	н/д	н/д	13.397	53.588
Monounsaturated Fat (g)	0.045	0.035	0.0	н/д	2.462	0.003	0.003	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	2.98	5.541	22.164
Polyunsaturated (g)	0.193	0.062	0.005	н/д	0.355	0.008	0.02	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.431	1.134	4.536