CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Stuffed Green Pepper Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 Tbsp. apple cider vinegar
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		beef
75.6g 		onion soup
5.91g 		tomatoes
31.67g 		tomatoes sauce
76.56g 		rice
26.33g 		bell peppers
44.83g 		beef bouillon
40.0g 		sugar
4.58g 		water
49.38g 		mozzarella cheese
4.73g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 13.13 0.44 0.25 1.01 0.71 0.39 0.46 0.01 0.0 1.23 17.61 105.66
Total Fat (g) 12.9 0.02 0.04 0.14 0.07 0.08 0.09 0.0 0.0 0.95 14.29 85.74
Carbohydrates (g) 0.0 3.84 1.27 4.12 7.42 2.08 0.02 4.5 0.0 0.18 23.42 140.52
Ash (g) 0.65 1.38 0.26 1.53 0.11 0.19 н/д 0.02 0.05 н/д 4.19 25.14
Calories (kcal) 172.364 17.307 5.383 18.375 34.233 8.965 2.8 17.417 0.0 14.27 291.114 1746.684
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 0.2 н/д 0.05 н/д 4.33 н/д н/д 4.59 27.54
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.35 1.78 н/д 0.52 н/д 0.06 н/д н/д 2.71 16.26
Fructose (g) н/д н/д 0.4 1.27 н/д 0.5 н/д 0.05 н/д н/д 2.23 13.38
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 49.75 0.22 29.86 69.76 18.02 42.09 39.02 0.06 49.33 2.2 300.31 1801.86
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.27 0.75 3.25 0.01 1.08 0.0 4.45 0.0 0.03 9.85 59.1
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.4 0.3 1.1 0.1 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 2.7 16.2
Calcium (mg) 5.292 8.447 9.817 9.953 2.633 4.483 2.4 3.804 1.481 34.54 82.849 497.094
Iron (mg) 1.28 0.07 0.31 0.78 0.32 0.15 0.07 0.03 0.0 0.01 3.02 18.12
Magnesium (mg) 12.852 3.544 3.483 12.25 3.16 4.483 0.8 0.413 0.494 1.229 42.707 256.242
Phosphorus (mg) 92.23 12.463 6.017 19.906 11.323 8.965 5.2 0.183 0.0 24.759 181.047 1086.282
Potassium (mg) 185.972 42.587 59.533 253.425 9.217 78.447 21.6 6.096 0.0 4.489 661.365 3968.19
Sodium (mg) 43.091 474.364 45.283 401.192 0.263 1.345 130.4 1.283 1.975 24.948 1124.145 6744.87
Zinc (mg) 2.71 0.07 0.04 0.15 0.13 0.06 0.0 0.0 0.0 0.15 3.32 19.92
Copper (mg) 0.045 0.021 0.022 0.092 0.018 0.031 0.0 0.002 0.005 0.001 0.239 1.434
Manganese (mg) 0.015 0.04 0.025 0.084 0.124 0.054 н/д 0.003 0.0 н/д 0.345 2.07
Selenium (mcg) 9.1 0.3 0.0 0.2 2.0 0.0 0.3 0.1 0.0 0.8 12.7 76.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.886 37.05 331.519 0.0 165.859 н/д 0.0 0.0 н/д 535.314 3211.884
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.371 7.371 44.226
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.059 1.9 16.844 0.0 8.069 0.0 0.0 0.0 7.56 34.432 206.592
Beta Carotene (mcg) н/д 0.532 22.167 198.299 0.0 93.239 0.0 0.0 0.0 2.41 316.647 1899.882
Vitamin E (mg) н/д 0.01 0.22 1.09 0.01 0.17 0.0 0.0 0.0 0.02 1.5 9.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 876.217 10702.788 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11579.005 69474.03
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 1.595 27.233 17.61 0.0 152.859 0.0 0.0 0.0 0.0 199.297 1195.782
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.04 0.02 0.08 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.13 0.78
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.02 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.2 2.9 5.4 0.0 36.0 0.0 0.0 0.0 0.0 44.5 267.0
Thiamin (mg) 0.045 0.017 0.016 0.015 0.042 0.027 0.0 0.0 0.0 0.005 0.167 1.002
Riboflavin (mg) 0.174 0.016 0.019 0.054 0.003 0.013 0.008 0.0 0.0 0.016 0.302 1.812
Niacin (mg) 3.183 0.087 0.225 0.75 0.39 0.215 0.312 0.005 0.0 0.006 5.172 31.032
Pantothenic acid (mg) 0.272 0.05 0.038 0.237 0.103 0.045 н/д 0.006 0.0 н/д 0.751 4.506
Vitamin B-6 (mg) 0.181 0.034 0.035 0.077 0.024 0.099 0.004 0.002 0.0 0.004 0.459 2.754
Folate (mcg) 5.292 0.0 2.533 8.422 15.273 4.483 0.8 0.046 0.0 0.473 37.322 223.932
Vitamin B-12 (mcg) 1.44 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.11 1.58 9.48
Choline (mg) н/д 1.7 2.2 7.6 0.6 2.5 1.2 0.1 0.0 0.7 16.4 98.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 14.483 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14.483 86.898
Tryptophan (g) н/д н/д 0.003 0.008 0.008 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.023 0.138
Threonine (g) н/д н/д 0.013 0.031 0.026 0.018 н/д н/д н/д н/д 0.088 0.528
Isoleucine (g) н/д н/д 0.006 0.023 0.032 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.07 0.42
Leucine (g) н/д н/д 0.01 0.031 0.058 0.018 н/д н/д н/д н/д 0.116 0.696
Lysine (g) н/д н/д 0.01 0.031 0.026 0.018 н/д н/д н/д н/д 0.084 0.504
Methionine (g) н/д н/д 0.003 0.008 0.016 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.031 0.186
Cystine (g) н/д н/д 0.003 0.008 0.016 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.031 0.186
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.01 0.077 0.037 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.163 0.978
Tyrosine (g) н/д н/д 0.006 0.015 0.024 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.3
Valine (g) н/д н/д 0.006 0.023 0.042 0.018 н/д н/д н/д н/д 0.089 0.534
Arginine (g) н/д н/д 0.006 0.023 0.058 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.101 0.606
Histidine (g) н/д н/д 0.006 0.015 0.016 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.042 0.252
Alanine (g) н/д н/д 0.01 0.031 0.042 0.018 н/д н/д н/д н/д 0.1 0.6
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.051 0.153 0.066 0.094 н/д н/д н/д н/д 0.364 2.184
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.152 0.498 0.137 0.085 н/д н/д н/д н/д 0.872 5.232
Glycine (g) н/д н/д 0.006 0.023 0.032 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.074 0.444
Proline (g) н/д н/д 0.006 0.015 0.034 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.065 0.39
Serine (g) н/д н/д 0.01 0.031 0.037 0.022 н/д н/д н/д н/д 0.099 0.594
Cholesterol (mg) 52.163 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.552 54.714 328.284
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.148 0.005 0.006 0.023 0.021 0.027 0.044 0.0 0.0 0.514 5.789 34.734
Phytosterols (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 4.034 н/д н/д н/д н/д 4.034 24.204
Monounsaturated Fat (g) 5.602 0.004 0.006 0.023 0.024 0.004 0.036 0.0 0.0 0.229 5.929 35.574
Polyunsaturated (g) 0.537 0.009 0.016 0.054 0.021 0.027 0.004 0.0 0.0 0.024 0.692 4.152