Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 kilo sitaw (string beans-cut indesired length)
2 cups of Kalabasa (squash or pumpkin -cubed)
1/2 tsp groud pepper
Canola Oil
Fish sauce (patis) to taste
Cocomilk (instant or fresh) in desired amount
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		shrimp
250.0g 		garlic
7.83g 		onion
99.0g 		ginger
1.86g 		canola oil
0.0g 		oyster sauce
36.0g 		fish sauce
0.0g 		water
1000.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 50.78 0.5 1.09 0.03 н/д 0.49 н/д 0.0 52.88 52.88
Total Fat (g) 4.33 0.04 0.1 0.01 н/д 0.09 н/д 0.0 4.57 4.57
Carbohydrates (g) 2.28 2.59 9.25 0.33 н/д 3.93 н/д 0.0 18.37 18.37
Ash (g) 3.0 0.12 0.35 0.01 н/д 2.7 н/д 1.0 7.17 7.17
Calories (kcal) 265.0 11.667 39.6 1.488 н/д 18.36 н/д 0.0 336.115 336.115
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.98 н/д н/д н/д н/д н/д 0.98 0.98
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 1.95 н/д н/д н/д н/д н/д 1.95 1.95
Fructose (g) н/д н/д 1.28 н/д н/д н/д н/д н/д 1.28 1.28
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 189.65 4.59 88.22 1.47 н/д 28.8 н/д 999.0 1311.72 1311.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.08 4.2 0.03 н/д 0.0 н/д 0.0 4.31 4.31
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 1.7 0.0 н/д 0.1 н/д 0.0 2.0 2.0
Calcium (mg) 130.0 14.172 22.77 0.298 н/д 11.52 н/д 30.0 208.76 208.76
Iron (mg) 6.03 0.13 0.21 0.01 н/д 0.06 н/д 0.0 6.44 6.44
Magnesium (mg) 92.5 1.958 9.9 0.8 н/д 1.44 н/д 10.0 116.597 116.597
Phosphorus (mg) 512.5 11.98 28.71 0.632 н/д 7.92 н/д 0.0 561.742 561.742
Potassium (mg) 462.5 31.398 144.54 7.719 н/д 19.44 н/д 0.0 665.597 665.597
Sodium (mg) 370.0 1.331 3.96 0.242 н/д 983.88 н/д 40.0 1399.413 1399.413
Zinc (mg) 2.78 0.09 0.17 0.01 н/д 0.03 н/д 0.1 3.17 3.17
Copper (mg) 0.65 0.023 0.04 0.004 н/д 0.054 н/д 0.1 0.871 0.871
Manganese (mg) 0.125 0.131 0.129 0.004 н/д 0.018 н/д 0.0 0.407 0.407
Selenium (mcg) 95.0 1.1 0.5 0.0 н/д 1.6 н/д 0.0 98.2 98.2
Vitamin A, IU (IU) 450.0 0.705 1.98 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 452.685 452.685
Retinol (mcg) 135.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 135.0 135.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 135.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 135.0 135.0
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.392 0.99 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 1.382 1.382
Vitamin E (mg) 2.75 0.01 0.02 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 2.78 2.78
Vitamin D (IU) 380.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 380.0 380.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.253 3.96 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 5.213 5.213
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.25 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.25 0.25
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 5.0 2.4 7.3 0.1 н/д 0.0 н/д 0.0 14.9 14.9
Thiamin (mg) 0.075 0.016 0.05 0.001 н/д 0.004 н/д 0.0 0.144 0.144
Riboflavin (mg) 0.075 0.009 0.03 0.001 н/д 0.043 н/д 0.0 0.157 0.157
Niacin (mg) 6.375 0.055 0.119 0.014 н/д 0.529 н/д 0.0 7.092 7.092
Pantothenic acid (mg) 0.7 0.047 0.119 0.004 н/д 0.007 н/д 0.0 0.877 0.877
Vitamin B-6 (mg) 0.25 0.097 0.119 0.003 н/д 0.007 н/д 0.0 0.476 0.476
Folate (mcg) 7.5 0.235 18.81 0.205 н/д 5.4 н/д 0.0 32.15 32.15
Vitamin B-12 (mcg) 2.9 0.0 0.0 0.0 н/д 0.15 н/д 0.0 3.05 3.05
Choline (mg) 202.3 1.8 6.0 0.5 н/д 1.3 н/д 0.0 211.9 211.9
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.7 0.005 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.716 0.716
Threonine (g) 2.05 0.013 0.02 0.001 н/д н/д н/д н/д 2.083 2.083
Isoleucine (g) 2.475 0.017 0.01 0.001 н/д н/д н/д н/д 2.503 2.503
Leucine (g) 4.025 0.024 0.03 0.001 н/д н/д н/д н/д 4.08 4.08
Lysine (g) 4.425 0.021 0.04 0.001 н/д н/д н/д н/д 4.487 4.487
Methionine (g) 1.425 0.006 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.431 1.431
Cystine (g) 0.575 0.005 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.581 0.581
Phenylalanine (g) 2.15 0.014 0.03 0.001 н/д н/д н/д н/д 2.195 2.195
Tyrosine (g) 1.7 0.006 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.717 1.717
Valine (g) 2.4 0.023 0.02 0.001 н/д н/д н/д н/д 2.444 2.444
Arginine (g) 4.45 0.049 0.099 0.001 н/д н/д н/д н/д 4.599 4.599
Histidine (g) 1.025 0.009 0.01 0.001 н/д н/д н/д н/д 1.044 1.044
Alanine (g) 2.875 0.01 0.02 0.001 н/д н/д н/д н/д 2.906 2.906
Aspartic acid (g) 5.25 0.038 0.089 0.004 н/д н/д н/д н/д 5.381 5.381
Glutamic acid (g) 8.675 0.063 0.257 0.003 н/д н/д н/д н/д 8.999 8.999
Glycine (g) 3.075 0.016 0.03 0.001 н/д н/д н/д н/д 3.121 3.121
Proline (g) 1.675 0.008 0.01 0.001 н/д н/д н/д н/д 1.693 1.693
Serine (g) 2.0 0.015 0.02 0.001 н/д н/д н/д н/д 2.036 2.036
Cholesterol (mg) 380.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 380.0 380.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.825 0.007 0.04 0.004 н/д 0.014 н/д 0.0 0.89 0.89
Phytosterols (mg) н/д н/д 14.85 0.279 н/д н/д н/д н/д 15.129 15.129
Monounsaturated Fat (g) 0.625 0.001 0.01 0.003 н/д 0.025 н/д 0.0 0.664 0.664
Polyunsaturated (g) 1.675 0.02 0.02 0.003 н/д 0.025 н/д 0.0 1.742 1.742