Рецепт Stir Fried Chicken With Yellow Peppers And Snow Peas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cornstarch 10.67g	soy sauce 36.0g	vinegar 35.0g	sesame oil 6.75g	water 123.44g	chicken breasts 46.15g	sugar 6.3g	salt 9.0g	chicken broth 78.86g	oil 109.0g	scallion 5.76g	garlic 4.87g	ginger 2.79g	bell pepper 4.26g	snow peas 113.4g	rice 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.03	2.26	0.0	0.0	0.0	10.66	0.0	0.0	0.79	0.0	0.11	0.31	0.05	0.04	3.18	н/д	17.42	17.42
Total Fat (g)	0.01	0.01	0.0	6.75	0.0	0.57	0.0	0.0	0.08	109.0	0.01	0.02	0.02	0.01	0.34	н/д	116.83	116.83
Carbohydrates (g)	9.74	2.74	0.33	0.0	0.0	0.0	6.3	0.0	0.32	0.0	0.42	1.61	0.5	0.27	8.16	н/д	30.38	30.38
Ash (g)	0.01	5.51	н/д	0.0	0.12	0.47	0.0	8.98	0.55	0.0	0.05	0.07	0.02	0.02	0.45	н/д	16.26	16.26
Calories (kcal)	40.653	19.08	7.35	59.67	0.0	50.765	24.381	0.0	5.52	963.56	1.843	7.259	2.232	1.151	47.628	н/д	1231.093	1231.093
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.89	25.48	32.83	0.0	123.32	34.5	0.0	0.02	77.13	0.0	5.17	2.85	2.2	3.92	101.27	н/д	409.58	409.58
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.61	0.14	0.0	0.0	0.0	6.29	0.0	0.0	0.0	0.13	0.05	0.05	н/д	н/д	н/д	7.28	7.28
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.1	0.1	0.1	0.0	3.5	н/д	4.6	4.6
Calcium (mg)	0.213	6.84	2.45	0.0	3.703	5.077	0.063	2.16	4.732	0.0	4.147	8.818	0.446	0.469	56.7	н/д	95.819	95.819
Iron (mg)	0.05	0.69	0.07	0.0	0.0	0.33	0.0	0.03	0.16	0.02	0.09	0.08	0.02	0.02	2.27	н/д	3.83	3.83
Magnesium (mg)	0.32	15.48	1.75	0.0	1.234	12.922	0.0	0.09	0.789	0.0	1.152	1.218	1.2	0.512	26.082	н/д	62.748	62.748
Phosphorus (mg)	1.387	45.0	2.8	0.0	0.0	90.454	0.0	0.0	10.252	0.0	2.131	7.454	0.949	1.023	57.834	н/д	219.284	219.284
Potassium (mg)	0.32	78.12	25.55	0.0	0.0	117.683	0.126	0.72	63.088	0.0	15.898	19.537	11.579	9.04	217.728	н/д	559.387	559.387
Sodium (mg)	0.96	2029.32	1.75	0.0	4.938	29.998	0.0	3488.22	124.599	0.0	0.922	0.828	0.363	0.085	4.536	н/д	5686.518	5686.518
Zinc (mg)	0.01	0.19	0.01	0.0	0.01	0.37	0.0	0.01	0.06	0.0	0.02	0.06	0.01	0.01	0.46	н/д	1.21	1.21
Copper (mg)	0.005	0.036	0.004	0.0	0.012	0.018	0.0	0.003	0.024	0.0	0.005	0.015	0.006	0.005	0.091	н/д	0.223	0.223
Manganese (mg)	0.005	0.151	н/д	н/д	0.0	0.009	0.0	0.009	0.039	н/д	0.009	0.081	0.006	0.005	0.272	н/д	0.588	0.588
Selenium (mcg)	0.3	0.2	0.0	0.0	0.0	8.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	0.0	0.0	0.8	н/д	10.3	10.3
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	9.692	0.0	0.0	0.0	0.0	57.427	0.438	0.0	8.528	158.76	н/д	234.845	234.845
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.769	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	2.769	2.769
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.769	0.0	0.0	0.0	0.0	2.88	0.0	0.0	0.426	7.938	н/д	14.013	14.013
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	34.445	0.244	0.0	5.117	н/д	н/д	39.805	39.805
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	0.09	0.0	0.06	0.0	0.0	0.0	10.04	0.03	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	10.24	10.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	65.491	0.78	0.0	н/д	н/д	н/д	66.271	66.271
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	0.0	5.5	0.0	1.1	1.5	0.1	7.8	24.9	н/д	41.6	41.6
Thiamin (mg)	0.0	0.011	0.0	0.0	0.0	0.032	0.0	0.0	0.0	0.0	0.003	0.01	0.001	0.001	0.068	н/д	0.126	0.126
Riboflavin (mg)	0.0	0.061	0.0	0.0	0.0	0.042	0.001	0.0	0.008	0.0	0.005	0.005	0.001	0.001	0.113	н/д	0.237	0.237
Niacin (mg)	0.0	0.792	0.0	0.0	0.0	5.164	0.0	0.0	0.402	0.0	0.031	0.034	0.021	0.038	0.567	н/д	7.049	7.049
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.108	н/д	0.0	0.0	0.378	0.0	0.0	0.008	0.0	0.005	0.029	0.006	0.007	0.816	н/д	1.357	1.357
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.054	0.0	0.0	0.0	0.254	0.0	0.0	0.008	0.0	0.003	0.06	0.004	0.007	0.17	н/д	0.561	0.561
Folate (mcg)	0.0	5.04	0.0	0.0	0.0	1.846	0.0	0.0	0.0	0.0	3.686	0.146	0.307	1.109	45.36	н/д	57.494	57.494
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.18	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.21	0.21
Choline (mg)	0.0	6.6	0.0	0.0	0.0	33.9	0.0	0.0	н/д	н/д	0.3	1.1	0.8	н/д	н/д	н/д	42.8	42.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.032	н/д	0.0	н/д	0.125	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	0.003	0.0	0.0	0.034	н/д	0.196	0.196
Threonine (g)	0.001	0.09	н/д	0.0	н/д	0.452	н/д	0.0	н/д	0.0	0.004	0.008	0.001	0.002	0.113	н/д	0.671	0.671
Isoleucine (g)	0.001	0.108	н/д	0.0	н/д	0.563	н/д	0.0	н/д	0.0	0.005	0.011	0.001	0.001	0.181	н/д	0.872	0.872
Leucine (g)	0.004	0.18	н/д	0.0	н/д	0.798	н/д	0.0	н/д	0.0	0.006	0.015	0.002	0.002	0.261	н/д	1.269	1.269
Lysine (g)	0.001	0.13	н/д	0.0	н/д	0.905	н/д	0.0	н/д	0.0	0.005	0.013	0.002	0.002	0.227	н/д	1.284	1.284
Methionine (g)	0.001	0.032	н/д	0.0	н/д	0.295	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	0.004	0.0	0.0	0.011	н/д	0.346	0.346
Cystine (g)	0.001	0.04	н/д	0.0	н/д	0.138	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.003	0.0	0.001	0.034	н/д	0.218	0.218
Phenylalanine (g)	0.001	0.119	н/д	0.0	н/д	0.425	н/д	0.0	н/д	0.0	0.003	0.009	0.001	0.001	0.102	н/д	0.661	0.661
Tyrosine (g)	0.001	0.083	н/д	0.0	н/д	0.36	н/д	0.0	н/д	0.0	0.003	0.004	0.001	0.001	0.113	н/д	0.565	0.565
Valine (g)	0.001	0.112	н/д	0.0	н/д	0.531	н/д	0.0	н/д	0.0	0.005	0.014	0.002	0.002	0.306	н/д	0.972	0.972
Arginine (g)	0.001	0.155	н/д	0.0	н/д	0.641	н/д	0.0	н/д	0.0	0.007	0.031	0.001	0.002	0.147	н/д	0.986	0.986
Histidine (g)	0.001	0.058	н/д	0.0	н/д	0.332	н/д	0.0	н/д	0.0	0.002	0.005	0.001	0.001	0.023	н/д	0.422	0.422
Alanine (g)	0.002	0.101	н/д	0.0	н/д	0.581	н/д	0.0	н/д	0.0	0.005	0.006	0.001	0.002	0.068	н/д	0.766	0.766
Aspartic acid (g)	0.002	0.241	н/д	0.0	н/д	0.951	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.024	0.006	0.006	0.261	н/д	1.5	1.5
Glutamic acid (g)	0.005	0.533	н/д	0.0	н/д	1.597	н/д	0.0	н/д	0.0	0.022	0.039	0.004	0.006	0.51	н/д	2.717	2.717
Glycine (g)	0.001	0.101	н/д	0.0	н/д	0.521	н/д	0.0	н/д	0.0	0.005	0.01	0.001	0.002	0.079	н/д	0.72	0.72
Proline (g)	0.002	0.166	н/д	0.0	н/д	0.438	н/д	0.0	н/д	0.0	0.007	0.005	0.001	0.002	0.068	н/д	0.689	0.689
Serine (g)	0.001	0.13	н/д	0.0	н/д	0.365	н/д	0.0	н/д	0.0	0.005	0.009	0.001	0.002	0.147	н/д	0.66	0.66
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	26.767	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	26.767	26.767
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	2.812	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.826	2.826
Saturated Fat (g)	0.001	0.004	0.0	0.959	0.0	0.152	0.0	0.0	0.024	8.099	0.002	0.004	0.006	0.001	0.068	н/д	9.319	9.319
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	58.388	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	272.5	н/д	н/д	0.419	н/д	н/д	н/д	331.306	331.306
Monounsaturated Fat (g)	0.002	0.004	0.0	2.68	0.0	0.138	0.0	0.0	0.039	24.776	0.002	0.0	0.004	н/д	0.034	н/д	27.679	27.679
Polyunsaturated (g)	0.003	0.007	0.0	2.815	0.0	0.129	0.0	0.0	0.016	71.003	0.004	0.012	0.004	н/д	0.147	н/д	74.141	74.141