Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 x Dry Pasilla Negro, seeded and deveined
    Salt to taste
    Fresh grnd pepper, to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		tomatillos
75.6g 		water
98.75g 		cloves
0.17g 		salt
0.0g 		water
237.0g 		salt
1.5g 		corn
172.8g 		catfish
28.33g 		pepper
0.0g 		olive oil
9.0g 		butter
9.47g 		ginger
1.86g 		garlic
2.47g 		onions
38.4g 		cilantro
4.53g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.73 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 5.56 4.41 н/д 0.0 0.08 0.03 0.16 0.7 0.1 11.78 70.68
Total Fat (g) 0.77 0.0 0.03 н/д 0.0 0.0 2.04 2.15 н/д 9.0 7.68 0.01 0.01 0.07 0.02 21.8 130.8
Carbohydrates (g) 4.41 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 32.87 0.0 н/д 0.0 0.01 0.33 0.81 2.82 0.17 41.52 249.12
Ash (g) 0.42 0.1 0.01 н/д 0.24 1.5 1.07 0.28 н/д 0.0 0.2 0.01 0.04 0.31 0.07 4.24 25.44
Calories (kcal) 24.191 0.0 0.538 н/д 0.0 0.0 148.608 38.25 н/д 79.56 67.876 1.488 3.673 12.288 1.043 377.515 2265.09
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 3.56 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.56 21.36
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.86 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.87 5.22
Fructose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.83 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.83 4.98
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.31 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.31 1.86
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 69.27 98.65 0.01 н/д 236.76 0.0 131.26 21.36 н/д 0.0 1.5 1.47 1.44 34.49 4.18 600.4 3602.4
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.97 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 5.56 0.0 н/д 0.0 0.01 0.03 0.02 0.89 0.04 9.54 57.24
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.4 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 4.7 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 1.0 0.1 7.4 44.4
Calcium (mg) 5.292 2.963 1.077 н/д 7.11 0.36 3.456 2.55 н/д 0.09 2.272 0.298 4.462 27.648 3.037 60.614 363.684
Iron (mg) 0.47 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.9 0.14 н/д 0.05 0.0 0.01 0.04 0.57 0.08 2.28 13.68
Magnesium (mg) 15.12 0.988 0.44 н/д 2.37 0.015 63.936 6.517 н/д 0.0 0.189 0.8 0.616 7.68 1.179 99.849 599.094
Phosphorus (mg) 29.483 0.0 0.175 н/д 0.0 0.0 153.792 57.233 н/д 0.0 2.272 0.632 3.771 14.208 2.176 263.744 1582.464
Potassium (mg) 202.604 0.0 1.837 н/д 0.0 0.12 466.56 84.717 н/д 0.09 2.272 7.719 9.885 105.984 23.619 905.405 5432.43
Sodium (mg) 0.756 3.95 0.405 н/д 9.48 581.37 25.92 15.017 н/д 0.18 54.528 0.242 0.419 6.144 2.085 700.496 4202.976
Zinc (mg) 0.17 0.01 0.0 н/д 0.02 0.0 0.78 0.21 н/д 0.0 0.01 0.01 0.03 0.15 0.02 1.41 8.46
Copper (mg) 0.06 0.01 0.001 н/д 0.024 0.0 0.086 0.028 н/д 0.0 0.0 0.004 0.007 0.031 0.01 0.263 1.578
Manganese (mg) 0.113 0.0 0.05 н/д 0.0 0.002 0.276 0.006 н/д 0.0 0.0 0.004 0.041 0.061 0.019 0.573 3.438
Selenium (mcg) 0.4 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1.0 3.6 н/д 0.0 0.1 0.0 0.4 0.2 0.0 5.7 34.2
Vitamin A, IU (IU) 86.182 0.0 0.883 н/д 0.0 0.0 323.136 14.167 н/д 0.0 236.572 0.0 0.222 382.848 305.909 1349.919 8099.514
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 4.25 н/д 0.0 63.521 0.0 0.0 0.0 0.0 67.771 406.626
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 4.536 0.0 0.045 н/д 0.0 0.0 15.552 4.25 н/д 0.0 64.752 0.0 0.0 19.2 15.277 123.612 741.672
Beta Carotene (mcg) 47.627 0.0 0.14 н/д 0.0 0.0 81.216 0.0 н/д 0.0 14.957 0.0 0.123 229.632 178.16 551.856 3311.136
Vitamin E (mg) 0.29 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.12 0.34 н/д 1.29 0.22 0.0 0.0 0.21 0.11 2.6 15.6
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 5.301 н/д н/д н/д н/д 5.301 31.806
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 353.044 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1112.832 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.394 436.608 39.213 1942.092 11652.552
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.26 н/д н/д 0.07 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.33 1.98
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 8.8 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 11.8 0.2 н/д 0.0 0.0 0.1 0.8 7.2 1.2 30.2 181.2
Thiamin (mg) 0.03 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.346 0.102 н/д 0.0 0.001 0.001 0.005 0.023 0.003 0.511 3.066
Riboflavin (mg) 0.03 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.104 0.023 н/д 0.0 0.003 0.001 0.003 0.031 0.007 0.201 1.206
Niacin (mg) 1.399 0.0 0.002 н/д 0.0 0.0 2.938 0.652 н/д 0.0 0.004 0.014 0.017 0.204 0.05 5.279 31.674
Pantothenic acid (mg) 0.113 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 1.313 0.17 н/д 0.0 0.01 0.004 0.015 0.031 0.026 1.682 10.092
Vitamin B-6 (mg) 0.045 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.104 0.054 н/д 0.0 0.0 0.003 0.031 0.023 0.007 0.267 1.602
Folate (mcg) 5.292 0.0 0.155 н/д 0.0 0.0 79.488 2.833 н/д 0.0 0.284 0.205 0.074 24.576 2.811 115.717 694.302
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.7 н/д 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.72 4.32
Choline (mg) 5.7 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 39.7 18.4 н/д 0.0 1.8 0.5 0.6 2.2 0.6 69.7 418.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.035 0.048 н/д 0.0 0.001 0.0 0.002 0.008 н/д 0.093 0.558
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.225 0.193 н/д 0.0 0.004 0.001 0.004 0.027 н/д 0.453 2.718
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.225 0.204 н/д 0.0 0.005 0.001 0.005 0.031 н/д 0.47 2.82
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.605 0.357 н/д 0.0 0.008 0.001 0.008 0.042 н/д 1.021 6.126
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.242 0.405 н/д 0.0 0.007 0.001 0.007 0.035 н/д 0.696 4.176
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.121 0.13 н/д 0.0 0.002 0.0 0.002 0.008 н/д 0.263 1.578
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.052 0.048 н/д 0.0 0.001 0.0 0.002 н/д н/д 0.103 0.618
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.259 0.173 н/д 0.0 0.004 0.001 0.004 0.023 н/д 0.464 2.784
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.207 0.15 н/д 0.0 0.004 0.0 0.002 0.019 н/д 0.383 2.298
Valine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.328 0.227 н/д 0.0 0.006 0.001 0.007 0.031 н/д 0.6 3.6
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.225 0.264 н/д 0.0 0.003 0.001 0.016 0.05 н/д 0.557 3.342
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.156 0.13 н/д 0.0 0.002 0.001 0.003 0.012 н/д 0.303 1.818
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.518 0.266 н/д 0.0 0.003 0.001 0.003 0.031 н/д 0.822 4.932
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.415 0.451 н/д 0.0 0.006 0.004 0.012 0.065 н/д 0.952 5.712
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 1.106 0.657 н/д 0.0 0.017 0.003 0.02 0.146 н/д 1.949 11.694
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.225 0.213 н/д 0.0 0.002 0.001 0.005 0.035 н/д 0.479 2.874
Proline (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.501 0.156 н/д 0.0 0.008 0.001 0.002 0.046 н/д 0.714 4.284
Serine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.259 0.181 н/д 0.0 0.005 0.001 0.005 0.031 н/д 0.482 2.892
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 13.317 н/д 0.0 20.353 0.0 0.0 0.0 0.0 33.67 202.02
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.106 0.0 0.009 н/д 0.0 0.0 0.311 0.502 н/д 1.243 4.863 0.004 0.002 0.012 0.0 7.051 42.306
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.427 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 19.89 н/д 0.279 н/д н/д 0.227 20.822 124.932
Monounsaturated Fat (g) 0.121 0.0 0.002 н/д 0.0 0.0 0.605 1.017 н/д 6.566 1.99 0.003 0.0 0.012 0.013 10.329 61.974
Polyunsaturated (g) 0.318 0.0 0.012 н/д 0.0 0.0 0.968 0.445 н/д 0.947 0.288 0.003 0.006 0.027 0.002 3.014 18.084