Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x ham hock
    Salt to taste
    Freshly-grnd black pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
ham hock
0.0g
water
1894.4g
split peas
453.59g
lard
12.8g
onions
198.0g
celery
106.8g
sage
0.7g
thyme
1.0g
pepper pod
73.0g
bay leaf
4.0g
salt
0.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.0 111.36 0.0 2.18 0.74 0.07 0.09 0.66 0.3 н/д 115.4 115.4
Total Fat (g) н/д 0.0 5.26 12.8 0.2 0.18 0.09 0.07 0.07 0.33 н/д 19.01 19.01
Carbohydrates (g) н/д 0.0 273.83 0.0 18.49 3.17 0.43 0.64 3.72 3.0 н/д 303.28 303.28
Ash (g) н/д 1.89 12.02 0.0 0.69 0.8 0.06 0.12 1.02 0.14 н/д 16.75 16.75
Calories (kcal) н/д 0.0 1546.742 115.456 79.2 17.088 2.205 2.76 15.33 12.52 н/д 1791.301 1791.301
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 1.96 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д 2.08 2.08
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 3.9 0.59 н/д н/д н/д н/д н/д 4.49 4.49
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 2.55 0.54 н/д н/д н/д н/д н/д 3.1 3.1
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 1892.51 51.12 0.0 176.44 101.92 0.06 0.08 67.53 0.22 н/д 2289.86 2289.86
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 36.29 0.0 8.4 1.95 0.01 0.02 2.28 н/д н/д 48.94 48.94
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.7 н/д н/д н/д н/д н/д 0.7 0.7
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 115.7 0.0 3.4 1.7 0.3 0.4 0.9 1.1 н/д 123.4 123.4
Calcium (mg) н/д 56.832 249.475 0.0 45.54 42.72 11.564 18.9 5.11 33.36 н/д 463.501 463.501
Iron (mg) н/д 0.0 20.09 0.0 0.42 0.21 0.2 1.24 0.37 1.72 н/д 24.24 24.24
Magnesium (mg) н/д 18.944 521.629 0.0 19.8 11.748 2.996 2.2 10.22 4.8 н/д 592.337 592.337
Phosphorus (mg) н/д 0.0 1660.139 0.0 57.42 25.632 0.637 2.01 12.41 4.52 н/д 1762.768 1762.768
Potassium (mg) н/д 0.0 4449.718 0.0 289.08 277.68 7.49 8.14 136.51 21.16 н/д 5189.778 5189.778
Sodium (mg) н/д 75.776 68.039 0.0 7.92 85.44 0.077 0.55 856.29 0.92 н/д 1095.012 1095.012
Zinc (mg) н/д 0.19 13.65 0.01 0.34 0.14 0.03 0.06 0.12 0.15 н/д 14.7 14.7
Copper (mg) н/д 0.189 3.946 0.0 0.079 0.043 0.005 0.009 0.073 0.017 н/д 4.361 4.361
Manganese (mg) н/д 0.0 6.305 0.0 0.257 0.107 0.022 0.079 0.102 0.327 н/д 7.199 7.199
Selenium (mcg) н/д 0.0 7.3 0.0 1.0 0.4 0.0 0.0 0.2 0.1 н/д 9.1 9.1
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 675.849 0.0 3.96 479.532 41.3 38.0 526.33 247.4 н/д 2012.371 2012.371
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 31.751 0.0 0.0 23.496 2.065 1.9 26.28 12.36 н/д 97.852 97.852
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 403.695 0.0 1.98 288.36 24.395 22.64 299.3 н/д н/д 1040.37 1040.37
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.41 0.08 0.04 0.29 0.05 0.07 0.5 н/д н/д 1.44 1.44
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 7.92 302.244 6.034 8.62 324.12 н/д н/д 648.938 648.938
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 9.48 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 9.48 9.48
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.41 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.41 0.41
Vitamin C (mg) н/д 0.0 8.2 0.0 14.7 3.3 0.2 0.5 49.6 1.9 н/д 78.4 78.4
Thiamin (mg) н/д 0.0 3.311 0.0 0.099 0.021 0.005 0.005 0.015 0.0 н/д 3.457 3.457
Riboflavin (mg) н/д 0.0 0.998 0.0 0.059 0.064 0.002 0.004 0.037 0.017 н/д 1.181 1.181
Niacin (mg) н/д 0.0 13.109 0.0 0.238 0.342 0.04 0.049 0.584 0.08 н/д 14.442 14.442
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 7.983 0.0 0.238 0.267 н/д н/д 0.022 н/д н/д 8.51 8.51
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 0.771 0.0 0.238 0.075 0.019 0.006 0.11 0.07 н/д 1.287 1.287
Folate (mcg) н/д 0.0 1242.837 0.0 37.62 38.448 1.918 2.74 7.3 7.2 н/д 1338.063 1338.063
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.0 433.2 6.4 12.1 6.5 0.3 0.4 5.0 н/д н/д 463.8 463.8
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 1.27 0.0 0.02 0.011 н/д 0.002 0.007 н/д н/д 1.31 1.31
Threonine (g) н/д н/д 3.946 0.0 0.04 0.021 н/д 0.003 0.022 н/д н/д 4.032 4.032
Isoleucine (g) н/д н/д 4.581 0.0 0.02 0.021 н/д 0.005 0.022 н/д н/д 4.649 4.649
Leucine (g) н/д н/д 7.983 0.0 0.059 0.032 н/д 0.004 0.037 н/д н/д 8.115 8.115
Lysine (g) н/д н/д 8.029 0.0 0.079 0.032 н/д 0.002 0.029 н/д н/д 8.171 8.171
Methionine (g) н/д н/д 1.134 0.0 0.0 0.011 н/д н/д 0.007 н/д н/д 1.152 1.152
Cystine (g) н/д н/д 1.678 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.015 н/д н/д 1.693 1.693
Phenylalanine (g) н/д н/д 5.126 0.0 0.059 0.021 н/д н/д 0.022 н/д н/д 5.228 5.228
Tyrosine (g) н/д н/д 3.22 0.0 0.02 0.011 н/д н/д 0.015 н/д н/д 3.266 3.266
Valine (g) н/д н/д 5.262 0.0 0.04 0.032 н/д 0.005 0.029 н/д н/д 5.367 5.367
Arginine (g) н/д н/д 9.934 0.0 0.198 0.021 н/д н/д 0.029 н/д н/д 10.182 10.182
Histidine (g) н/д н/д 2.722 0.0 0.02 0.011 н/д н/д 0.015 н/д н/д 2.767 2.767
Alanine (g) н/д н/д 4.899 0.0 0.04 0.021 н/д н/д 0.029 н/д н/д 4.989 4.989
Aspartic acid (g) н/д н/д 13.154 0.0 0.178 0.128 н/д н/д 0.095 н/д н/д 13.555 13.555
Glutamic acid (g) н/д н/д 19.051 0.0 0.515 0.096 н/д н/д 0.088 н/д н/д 19.749 19.749
Glycine (g) н/д н/д 4.944 0.0 0.059 0.021 н/д н/д 0.022 н/д н/д 5.047 5.047
Proline (g) н/д н/д 4.581 0.0 0.02 0.021 н/д н/д 0.029 н/д н/д 4.652 4.652
Serine (g) н/д н/д 4.899 0.0 0.04 0.021 н/д н/д 0.029 н/д н/д 4.989 4.989
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 12.16 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 12.16 12.16
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.0 0.726 5.018 0.079 0.043 0.049 0.027 0.007 0.091 н/д 6.04 6.04
Phytosterols (mg) н/д н/д 612.347 0.0 29.7 6.408 1.708 1.63 н/д н/д н/д 651.793 651.793
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 1.089 5.773 0.02 0.032 0.013 0.005 0.007 0.066 н/д 7.004 7.004
Polyunsaturated (g) н/д 0.0 2.268 1.434 0.04 0.085 0.012 0.012 0.044 0.092 н/д 3.986 3.986