Рецепт Spit Grilled Marinated Pork (Carne Al Pastor) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	chiles 0.0g	guajillo chile 0.06g	bay leaf 0.5g	orange juice 23.25g	pineapple juice 7.81g	vinegar 1.88g	cinnamon 0.49g	sea salt 0.75g	garlic 0.33g	salt 4.5g	garlic salt 0.26g	oregano 0.03g	pork butt 192.78g	pineapple 5.36g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.01	0.04	0.16	0.03	0.0	0.02	0.0	0.02	0.0	0.04	0.0	36.11	0.03	36.46	291.68
Total Fat (g)	н/д	0.0	0.04	0.05	0.01	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	11.01	0.01	11.13	89.04
Carbohydrates (g)	н/д	0.04	0.37	2.42	1.01	0.02	0.39	0.0	0.11	0.0	0.19	0.02	0.0	0.7	5.27	42.16
Ash (g)	н/д	0.0	0.02	0.09	н/д	н/д	0.02	0.75	0.0	4.49	0.01	0.0	1.7	0.01	7.1	56.8
Calories (kcal)	н/д	0.203	1.565	10.463	4.141	0.394	1.204	0.0	0.486	0.0	0.872	0.096	254.464	2.678	276.563	2212.504
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.32	0.32	2.56
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.09	0.1	0.8
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.11	0.12	0.96
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.0	0.03	20.53	6.75	1.76	0.05	0.0	0.19	0.01	0.02	0.0	143.25	4.61	177.2	1417.6
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.03	н/д	1.95	0.78	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	0.06	0.0	0.0	0.53	3.37	26.96
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.6	4.8
Calcium (mg)	н/д	0.028	4.17	2.558	1.016	0.131	4.885	0.18	0.591	1.08	0.21	0.493	26.989	0.696	43.025	344.2
Iron (mg)	н/д	0.0	0.22	0.05	0.02	0.0	0.04	0.0	0.01	0.01	0.01	0.01	2.31	0.02	2.71	21.68
Magnesium (mg)	н/д	0.055	0.6	2.558	0.938	0.094	0.293	0.008	0.082	0.045	0.152	0.084	42.411	0.643	47.96	383.68
Phosphorus (mg)	н/д	0.099	0.565	3.953	0.625	0.15	0.312	0.0	0.499	0.0	1.095	0.063	389.407	0.428	397.196	3177.568
Potassium (mg)	н/д	1.169	2.645	46.5	10.156	1.369	2.101	0.06	1.308	0.36	2.89	0.522	653.51	5.837	728.427	5827.416
Sodium (mg)	н/д	0.057	0.115	0.233	0.156	0.094	0.049	290.685	0.055	1744.11	0.068	0.005	125.304	0.054	2160.984	17287.872
Zinc (mg)	н/д	0.0	0.02	0.01	0.01	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	6.48	0.01	6.55	52.4
Copper (mg)	н/д	0.0	0.002	0.009	0.005	0.0	0.002	0.0	0.001	0.001	0.0	0.0	0.193	0.006	0.221	1.768
Manganese (mg)	н/д	0.001	0.041	0.002	н/д	н/д	0.085	0.001	0.005	0.005	0.001	0.001	0.019	0.05	0.212	1.696
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	54.4	0.0	54.6	436.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	16.555	30.925	46.5	н/д	н/д	1.438	0.0	0.029	0.0	0.0	2.157	0.0	3.106	100.711	805.688
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.828	1.545	2.325	0.0	0.0	0.073	0.0	0.0	0.0	0.0	0.108	0.0	0.161	5.039	40.312
Beta Carotene (mcg)	н/д	9.278	н/д	7.673	0.234	0.0	0.546	0.0	0.016	0.0	0.0	1.285	0.0	1.874	20.906	167.248
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	н/д	0.01	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.46	0.0	0.5	4.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.073	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.073	0.584
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	3.434	н/д	26.738	0.0	0.0	1.082	0.0	0.052	0.0	0.0	0.269	0.0	0.0	31.575	252.6
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	0.06	0.48
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.2	11.6	3.4	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	2.6	18.0	144.0
Thiamin (mg)	н/д	0.0	0.0	0.021	0.005	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.001	0.0	1.08	0.004	1.112	8.896
Riboflavin (mg)	н/д	0.001	0.002	0.007	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.733	0.002	0.747	5.976
Niacin (mg)	н/д	0.005	0.01	0.093	0.016	0.0	0.006	0.0	0.002	0.0	0.002	0.002	8.463	0.027	8.626	69.008
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.001	н/д	0.044	н/д	н/д	0.002	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	3.027	0.011	3.086	24.688
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.001	0.009	0.009	0.008	0.0	0.001	0.0	0.004	0.0	0.008	0.0	1.002	0.006	1.048	8.384
Folate (mcg)	н/д	0.032	0.9	6.975	1.406	0.0	0.029	0.0	0.01	0.0	0.005	0.086	0.0	0.964	10.407	83.256
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.75	0.0	1.75	14.0
Choline (mg)	н/д	0.1	н/д	1.4	0.3	0.0	0.1	0.0	0.1	0.0	0.2	0.0	151.9	0.3	154.3	1234.4
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.386	0.001	0.387	3.096
Threonine (g)	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	0.0	0.001	0.0	0.001	н/д	1.619	0.001	1.625	13.0
Isoleucine (g)	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	0.0	0.001	0.0	0.002	н/д	1.774	0.001	1.78	14.24
Leucine (g)	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	0.0	0.001	0.0	0.003	н/д	3.084	0.001	3.093	24.744
Lysine (g)	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	0.0	0.001	0.0	0.002	н/д	3.354	0.002	3.362	26.896
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	1.002	0.001	1.005	8.04
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.424	0.001	0.428	3.424
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	0.0	0.001	0.0	0.001	н/д	1.523	0.001	1.529	12.232
Tyrosine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	1.369	0.001	1.371	10.968
Valine (g)	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	0.0	0.001	0.0	0.002	н/д	1.889	0.001	1.897	15.176
Arginine (g)	н/д	0.0	н/д	0.012	н/д	н/д	0.001	0.0	0.002	0.0	0.004	н/д	2.41	0.001	2.43	19.44
Histidine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	1.561	0.001	1.564	12.512
Alanine (g)	н/д	0.0	н/д	0.005	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	2.121	0.002	2.129	17.032
Aspartic acid (g)	н/д	0.001	н/д	0.019	н/д	н/д	0.002	0.0	0.002	0.0	0.003	н/д	3.528	0.006	3.561	28.488
Glutamic acid (g)	н/д	0.001	н/д	0.007	н/д	н/д	0.002	0.0	0.003	0.0	0.006	н/д	5.764	0.004	5.786	46.288
Glycine (g)	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	0.0	0.001	0.0	0.001	н/д	1.619	0.001	1.626	13.008
Proline (g)	н/д	0.0	н/д	0.009	н/д	н/д	0.002	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	1.465	0.001	1.479	11.832
Serine (g)	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	0.0	0.001	0.0	0.001	н/д	1.561	0.002	1.569	12.552
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	115.665	0.0	115.665	925.32
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.077	н/д	0.077	0.616
Saturated Fat (g)	н/д	0.001	0.011	0.005	0.001	0.0	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	3.856	0.001	3.877	31.016
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.127	0.0	н/д	0.0	0.021	0.063	н/д	0.321	0.532	4.256
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.008	0.009	0.001	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.781	0.001	4.801	38.408
Polyunsaturated (g)	н/д	0.002	0.011	0.009	0.003	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.001	0.002	1.195	0.002	1.227	9.816