Рецепт Spicy Chicken Fajitas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
8 sm Flour tortillas, about, 6 1/2 iches
1 x Yellow pepper, cut into strips
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		flour tortillas
0.0g 		olive oil
3.38g 		pepper
24.4g 		pepper
0.0g 		onion
31.08g 		garlic
1.31g 		chicken
57.83g 		oregano
1.5g 		cumin
0.53g 		lemon juice
15.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.0 0.21 н/д 0.25 0.08 10.76 0.17 0.09 0.06 11.61 46.44
Total Fat (g) н/д 3.38 0.04 н/д 0.02 0.01 8.71 0.15 0.12 0.0 12.43 49.72
Carbohydrates (g) н/д 0.0 1.13 н/д 2.35 0.43 0.0 0.97 0.23 1.32 6.42 25.68
Ash (g) н/д 0.0 0.1 н/д 0.11 0.02 0.46 0.11 0.04 0.04 0.87 3.48
Calories (kcal) н/д 29.835 4.879 н/д 9.946 1.944 124.339 4.59 1.969 3.813 181.315 725.26
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.03 н/д 0.22 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.26 1.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.28 н/д 0.7 н/д н/д 0.03 н/д н/д 1.01 4.04
Fructose (g) н/д н/д 0.27 н/д 0.63 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.92 3.68
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.0 22.9 н/д 28.36 0.76 38.16 0.11 0.04 13.84 104.18 416.72
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 0.59 н/д 1.56 0.01 0.0 0.06 0.01 0.37 2.6 10.4
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.4 н/д 0.3 0.0 0.0 0.6 0.1 0.1 1.5 6.0
Calcium (mg) н/д 0.034 2.44 н/д 6.216 2.362 6.362 23.64 4.888 1.068 47.008 188.032
Iron (mg) н/д 0.02 0.08 н/д 0.08 0.02 0.52 0.66 0.35 0.0 1.74 6.96
Magnesium (mg) н/д 0.0 2.44 н/д 2.797 0.326 11.566 4.05 1.922 0.915 24.016 96.064
Phosphorus (mg) н/д 0.0 4.879 н/д 8.392 1.997 85.013 3.0 2.62 0.915 106.815 427.26
Potassium (mg) н/д 0.034 42.691 н/д 36.985 5.233 109.303 25.035 9.387 18.91 247.578 990.312
Sodium (mg) н/д 0.068 0.732 н/д 2.486 0.222 40.483 0.225 0.882 0.153 45.25 181.0
Zinc (mg) н/д 0.0 0.03 н/д 0.04 0.02 0.76 0.07 0.03 0.01 0.94 3.76
Copper (mg) н/д 0.0 0.017 н/д 0.019 0.004 0.029 0.014 0.005 0.005 0.092 0.368
Manganese (mg) н/д 0.0 0.029 н/д 0.025 0.022 0.012 0.07 0.017 0.002 0.177 0.708
Selenium (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.2 0.2 8.3 0.1 0.0 0.0 8.8 35.2
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 90.262 н/д 0.311 0.117 80.965 103.545 6.668 3.05 284.917 1139.668
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 23.711 0.0 0.0 0.0 23.711 94.844
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 4.391 н/д 0.0 0.0 24.29 5.175 0.336 0.153 34.344 137.376
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 50.742 н/д 0.311 0.065 0.0 61.68 4.001 0.458 117.256 469.024
Vitamin E (mg) н/д 0.48 0.09 н/д 0.01 0.0 0.17 0.28 0.02 0.02 1.08 4.32
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 83.187 н/д 1.865 0.209 0.0 12.93 2.352 1.373 101.915 407.66
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.16 н/д н/д 0.17 0.68
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.03 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.3 н/д н/д 0.33 1.32
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.06 н/д н/д 0.06 0.24
Vitamin C (mg) н/д 0.0 19.6 н/д 1.5 0.4 0.9 0.8 0.0 7.0 30.2 120.8
Thiamin (mg) н/д 0.0 0.015 н/д 0.012 0.003 0.035 0.005 0.003 0.005 0.077 0.308
Riboflavin (mg) н/д 0.0 0.007 н/д 0.006 0.001 0.069 0.005 0.002 0.002 0.092 0.368
Niacin (mg) н/д 0.0 0.117 н/д 0.04 0.009 3.933 0.093 0.024 0.015 4.232 16.928
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 0.024 н/д 0.031 0.008 0.526 н/д н/д 0.015 0.605 2.42
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 0.054 н/д 0.04 0.016 0.202 0.018 0.002 0.008 0.341 1.364
Folate (mcg) н/д 0.0 2.44 н/д 7.148 0.039 3.47 4.11 0.053 1.983 19.242 76.968
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.18 0.0 0.0 0.0 0.18 0.72
Choline (mg) н/д 0.0 1.3 н/д 1.7 0.3 34.5 0.5 0.1 0.8 39.3 157.2
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.002 н/д 0.003 0.001 0.121 н/д н/д н/д 0.128 0.512
Threonine (g) н/д 0.0 0.01 н/д 0.006 0.002 0.445 н/д н/д н/д 0.463 1.852
Isoleucine (g) н/д 0.0 0.005 н/д 0.003 0.003 0.532 н/д н/д н/д 0.543 2.172
Leucine (g) н/д 0.0 0.01 н/д 0.009 0.004 0.781 н/д н/д н/д 0.804 3.216
Lysine (g) н/д 0.0 0.01 н/д 0.009 0.004 0.873 н/д н/д н/д 0.896 3.584
Methionine (g) н/д 0.0 0.002 н/д 0.003 0.001 0.283 н/д н/д н/д 0.29 1.16
Cystine (g) н/д 0.0 0.002 н/д 0.003 0.001 0.145 н/д н/д н/д 0.151 0.604
Phenylalanine (g) н/д 0.0 0.022 н/д 0.006 0.002 0.416 н/д н/д н/д 0.447 1.788
Tyrosine (g) н/д 0.0 0.002 н/д 0.003 0.001 0.347 н/д н/д н/д 0.354 1.416
Valine (g) н/д 0.0 0.01 н/д 0.006 0.004 0.52 н/д н/д н/д 0.54 2.16
Arginine (g) н/д 0.0 0.007 н/д 0.034 0.008 0.677 н/д н/д н/д 0.726 2.904
Histidine (g) н/д 0.0 0.002 н/д 0.003 0.001 0.312 н/д н/д н/д 0.319 1.276
Alanine (g) н/д 0.0 0.01 н/д 0.006 0.002 0.63 н/д н/д н/д 0.648 2.592
Aspartic acid (g) н/д 0.0 0.051 н/д 0.022 0.006 0.96 н/д н/д н/д 1.039 4.156
Glutamic acid (g) н/д 0.0 0.046 н/д 0.056 0.011 1.567 н/д н/д н/д 1.68 6.72
Glycine (g) н/д 0.0 0.007 н/д 0.006 0.003 0.706 н/д н/д н/д 0.722 2.888
Proline (g) н/д 0.0 0.005 н/д 0.006 0.001 0.526 н/д н/д н/д 0.539 2.156
Serine (g) н/д 0.0 0.012 н/д 0.006 0.002 0.382 н/д н/д н/д 0.403 1.612
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 43.374 0.0 0.0 0.0 43.374 173.496
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.466 0.015 н/д н/д 0.001 2.493 0.04 0.008 0.0 3.022 12.088
Phytosterols (mg) н/д 7.459 2.196 н/д н/д н/д н/д 3.045 0.357 н/д 13.056 52.224
Monounsaturated Fat (g) н/д 2.462 0.002 н/д н/д 0.0 3.609 0.01 0.074 0.0 6.157 24.628
Polyunsaturated (g) н/д 0.355 0.015 н/д н/д 0.003 1.868 0.078 0.017 0.0 2.337 9.348