Рецепт Spicy Chicken Fajitas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	flour tortillas 0.0g	olive oil 3.38g	pepper 24.4g	pepper 0.0g	onion 31.08g	garlic 1.31g	chicken 57.83g	oregano 1.5g	cumin 0.53g	lemon juice 15.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.0	0.21	н/д	0.25	0.08	10.76	0.17	0.09	0.06	11.61	46.44
Total Fat (g)	н/д	3.38	0.04	н/д	0.02	0.01	8.71	0.15	0.12	0.0	12.43	49.72
Carbohydrates (g)	н/д	0.0	1.13	н/д	2.35	0.43	0.0	0.97	0.23	1.32	6.42	25.68
Ash (g)	н/д	0.0	0.1	н/д	0.11	0.02	0.46	0.11	0.04	0.04	0.87	3.48
Calories (kcal)	н/д	29.835	4.879	н/д	9.946	1.944	124.339	4.59	1.969	3.813	181.315	725.26
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.03	н/д	0.22	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.26	1.04
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.28	н/д	0.7	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	1.01	4.04
Fructose (g)	н/д	н/д	0.27	н/д	0.63	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.92	3.68
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.0	22.9	н/д	28.36	0.76	38.16	0.11	0.04	13.84	104.18	416.72
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.59	н/д	1.56	0.01	0.0	0.06	0.01	0.37	2.6	10.4
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.4	н/д	0.3	0.0	0.0	0.6	0.1	0.1	1.5	6.0
Calcium (mg)	н/д	0.034	2.44	н/д	6.216	2.362	6.362	23.64	4.888	1.068	47.008	188.032
Iron (mg)	н/д	0.02	0.08	н/д	0.08	0.02	0.52	0.66	0.35	0.0	1.74	6.96
Magnesium (mg)	н/д	0.0	2.44	н/д	2.797	0.326	11.566	4.05	1.922	0.915	24.016	96.064
Phosphorus (mg)	н/д	0.0	4.879	н/д	8.392	1.997	85.013	3.0	2.62	0.915	106.815	427.26
Potassium (mg)	н/д	0.034	42.691	н/д	36.985	5.233	109.303	25.035	9.387	18.91	247.578	990.312
Sodium (mg)	н/д	0.068	0.732	н/д	2.486	0.222	40.483	0.225	0.882	0.153	45.25	181.0
Zinc (mg)	н/д	0.0	0.03	н/д	0.04	0.02	0.76	0.07	0.03	0.01	0.94	3.76
Copper (mg)	н/д	0.0	0.017	н/д	0.019	0.004	0.029	0.014	0.005	0.005	0.092	0.368
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.029	н/д	0.025	0.022	0.012	0.07	0.017	0.002	0.177	0.708
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.2	0.2	8.3	0.1	0.0	0.0	8.8	35.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	90.262	н/д	0.311	0.117	80.965	103.545	6.668	3.05	284.917	1139.668
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	23.711	0.0	0.0	0.0	23.711	94.844
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	4.391	н/д	0.0	0.0	24.29	5.175	0.336	0.153	34.344	137.376
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	50.742	н/д	0.311	0.065	0.0	61.68	4.001	0.458	117.256	469.024
Vitamin E (mg)	н/д	0.48	0.09	н/д	0.01	0.0	0.17	0.28	0.02	0.02	1.08	4.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	83.187	н/д	1.865	0.209	0.0	12.93	2.352	1.373	101.915	407.66
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	0.17	0.68
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.03	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.3	н/д	н/д	0.33	1.32
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.06	0.24
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	19.6	н/д	1.5	0.4	0.9	0.8	0.0	7.0	30.2	120.8
Thiamin (mg)	н/д	0.0	0.015	н/д	0.012	0.003	0.035	0.005	0.003	0.005	0.077	0.308
Riboflavin (mg)	н/д	0.0	0.007	н/д	0.006	0.001	0.069	0.005	0.002	0.002	0.092	0.368
Niacin (mg)	н/д	0.0	0.117	н/д	0.04	0.009	3.933	0.093	0.024	0.015	4.232	16.928
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	0.024	н/д	0.031	0.008	0.526	н/д	н/д	0.015	0.605	2.42
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	0.054	н/д	0.04	0.016	0.202	0.018	0.002	0.008	0.341	1.364
Folate (mcg)	н/д	0.0	2.44	н/д	7.148	0.039	3.47	4.11	0.053	1.983	19.242	76.968
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.18	0.0	0.0	0.0	0.18	0.72
Choline (mg)	н/д	0.0	1.3	н/д	1.7	0.3	34.5	0.5	0.1	0.8	39.3	157.2
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.002	н/д	0.003	0.001	0.121	н/д	н/д	н/д	0.128	0.512
Threonine (g)	н/д	0.0	0.01	н/д	0.006	0.002	0.445	н/д	н/д	н/д	0.463	1.852
Isoleucine (g)	н/д	0.0	0.005	н/д	0.003	0.003	0.532	н/д	н/д	н/д	0.543	2.172
Leucine (g)	н/д	0.0	0.01	н/д	0.009	0.004	0.781	н/д	н/д	н/д	0.804	3.216
Lysine (g)	н/д	0.0	0.01	н/д	0.009	0.004	0.873	н/д	н/д	н/д	0.896	3.584
Methionine (g)	н/д	0.0	0.002	н/д	0.003	0.001	0.283	н/д	н/д	н/д	0.29	1.16
Cystine (g)	н/д	0.0	0.002	н/д	0.003	0.001	0.145	н/д	н/д	н/д	0.151	0.604
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	0.022	н/д	0.006	0.002	0.416	н/д	н/д	н/д	0.447	1.788
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.002	н/д	0.003	0.001	0.347	н/д	н/д	н/д	0.354	1.416
Valine (g)	н/д	0.0	0.01	н/д	0.006	0.004	0.52	н/д	н/д	н/д	0.54	2.16
Arginine (g)	н/д	0.0	0.007	н/д	0.034	0.008	0.677	н/д	н/д	н/д	0.726	2.904
Histidine (g)	н/д	0.0	0.002	н/д	0.003	0.001	0.312	н/д	н/д	н/д	0.319	1.276
Alanine (g)	н/д	0.0	0.01	н/д	0.006	0.002	0.63	н/д	н/д	н/д	0.648	2.592
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	0.051	н/д	0.022	0.006	0.96	н/д	н/д	н/д	1.039	4.156
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	0.046	н/д	0.056	0.011	1.567	н/д	н/д	н/д	1.68	6.72
Glycine (g)	н/д	0.0	0.007	н/д	0.006	0.003	0.706	н/д	н/д	н/д	0.722	2.888
Proline (g)	н/д	0.0	0.005	н/д	0.006	0.001	0.526	н/д	н/д	н/д	0.539	2.156
Serine (g)	н/д	0.0	0.012	н/д	0.006	0.002	0.382	н/д	н/д	н/д	0.403	1.612
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	43.374	0.0	0.0	0.0	43.374	173.496
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.466	0.015	н/д	н/д	0.001	2.493	0.04	0.008	0.0	3.022	12.088
Phytosterols (mg)	н/д	7.459	2.196	н/д	н/д	н/д	н/д	3.045	0.357	н/д	13.056	52.224
Monounsaturated Fat (g)	н/д	2.462	0.002	н/д	н/д	0.0	3.609	0.01	0.074	0.0	6.157	24.628
Polyunsaturated (g)	н/д	0.355	0.015	н/д	н/д	0.003	1.868	0.078	0.017	0.0	2.337	9.348