Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Salt to taste
    Freshly-grnd black pepper to taste
    into 1/4"-thick slices
    Extra virgin olive oil as needed
9 x flour tortillas - (8" dia)
    Ancho chile pwdr
    Mixed Tomato Salsa (see recipe)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		olive oil
6.75g 		jalapenos
3.22g 		cilantro
0.32g 		garlics
0.98g 		lime juice
7.56g 		chicken breast
11.54g 		salt
0.0g 		onion
31.08g 		olive oil
3.38g 		balsamic vinegar
4.0g 		cilantro
0.11g 		salt
0.0g 		eggplant
88.07g 		virgin olive oil
0.0g 		salt
0.0g 		flour tortillas
0.0g 		jack
12.38g 		cheddar
12.38g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.04 0.01 0.06 0.03 2.66 н/д 0.25 0.0 0.02 0.0 н/д 0.89 н/д н/д н/д 3.03 3.08 10.08 80.64
Total Fat (g) 6.75 0.02 0.0 0.0 0.01 0.14 н/д 0.02 3.38 0.0 0.0 н/д 0.17 н/д н/д н/д 3.75 4.1 18.34 146.72
Carbohydrates (g) 0.0 0.19 0.01 0.32 0.64 0.0 н/д 2.35 0.0 0.68 0.0 н/д 5.02 н/д н/д н/д 0.08 0.16 9.46 75.68
Ash (g) 0.0 0.01 0.0 0.01 0.02 0.12 н/д 0.11 0.0 0.01 0.0 н/д 0.62 н/д н/д н/д 0.44 0.49 1.84 14.72
Calories (kcal) 59.67 0.966 0.073 1.458 1.891 12.691 н/д 9.946 29.835 3.52 0.024 н/д 21.137 н/д н/д н/д 46.159 49.871 237.242 1897.936
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д 0.22 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.29 2.32
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.7 н/д 0.3 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.05 8.4
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.63 н/д 0.3 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.97 7.76
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03 0.24
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.16
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 2.95 0.29 0.57 6.87 8.63 н/д 28.36 0.0 3.06 0.1 н/д 81.39 н/д н/д н/д 5.07 4.55 141.83 1134.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.11 0.0 0.01 0.13 0.0 н/д 1.56 0.0 0.6 0.0 н/д 2.07 н/д н/д н/д 0.06 0.06 4.61 36.88
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.3 0.0 н/д 0.0 н/д 3.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 3.4 27.2
Calcium (mg) 0.068 0.322 0.214 1.772 1.059 1.269 н/д 6.216 0.034 1.08 0.071 н/д 7.926 н/д н/д н/д 92.318 89.224 201.571 1612.568
Iron (mg) 0.04 0.02 0.01 0.02 0.01 0.08 н/д 0.08 0.02 0.03 0.0 н/д 0.21 н/д н/д н/д 0.09 0.08 0.69 5.52
Magnesium (mg) 0.0 0.612 0.083 0.245 0.605 3.231 н/д 2.797 0.0 0.48 0.028 н/д 12.33 н/д н/д н/д 3.341 3.465 27.216 217.728
Phosphorus (mg) 0.0 0.998 0.153 1.497 1.059 22.614 н/д 8.392 0.0 0.76 0.051 н/д 22.018 н/д н/д н/д 54.945 63.36 175.846 1406.768
Potassium (mg) 0.068 6.923 1.661 3.925 8.848 29.421 н/д 36.985 0.034 4.48 0.554 н/д 202.564 н/д н/д н/д 10.024 12.128 317.612 2540.896
Sodium (mg) 0.135 0.032 0.147 0.166 0.151 7.499 н/д 2.486 0.068 0.92 0.049 н/д 1.761 н/д н/д н/д 66.33 76.849 156.594 1252.752
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.0 0.01 0.01 0.09 н/д 0.04 0.0 0.0 0.0 н/д 0.14 н/д н/д н/д 0.37 0.38 1.06 8.48
Copper (mg) 0.0 0.004 0.001 0.003 0.002 0.005 н/д 0.019 0.0 0.001 0.0 н/д 0.07 н/д н/д н/д 0.004 0.004 0.113 0.904
Manganese (mg) 0.0 0.008 0.001 0.016 0.002 0.002 н/д 0.025 0.0 0.005 0.0 н/д 0.22 н/д н/д н/д 0.001 0.001 0.283 2.264
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 2.1 н/д 0.2 0.0 н/д 0.0 н/д 0.3 н/д н/д н/д 1.8 1.7 6.1 48.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 25.728 21.509 0.088 3.781 2.423 н/д 0.311 0.0 0.0 7.17 н/д 23.779 н/д н/д н/д 95.164 123.998 303.95 2431.6
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.692 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 23.76 31.928 56.38 451.04
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 1.288 1.074 0.0 0.151 0.692 н/д 0.0 0.0 0.0 0.358 н/д 0.881 н/д н/д н/д 24.503 32.794 61.741 493.928
Beta Carotene (mcg) 0.0 14.651 12.527 0.049 2.269 0.0 н/д 0.311 0.0 н/д 4.176 н/д 14.091 н/д н/д н/д 9.653 10.519 68.245 545.96
Vitamin E (mg) 0.97 0.02 0.01 0.0 0.02 0.01 н/д 0.01 0.48 н/д 0.0 н/д 0.26 н/д н/д н/д 0.03 0.04 1.85 14.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.485 1.485 11.88
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 15.842 2.757 0.157 0.0 0.0 н/д 1.865 0.0 н/д 0.919 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 21.54 172.32
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.09 0.72
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.4 0.1 0.3 2.3 0.1 н/д 1.5 0.0 0.0 0.0 н/д 1.9 н/д н/д н/д 0.0 0.0 7.7 61.6
Thiamin (mg) 0.0 0.005 0.0 0.002 0.002 0.008 н/д 0.012 0.0 н/д 0.0 н/д 0.035 н/д н/д н/д 0.002 0.004 0.071 0.568
Riboflavin (mg) 0.0 0.002 0.001 0.001 0.002 0.01 н/д 0.006 0.0 н/д 0.0 н/д 0.035 н/д н/д н/д 0.048 0.047 0.152 1.216
Niacin (mg) 0.0 0.036 0.004 0.007 0.011 1.291 н/д 0.04 0.0 н/д 0.001 н/д 0.572 н/д н/д н/д 0.011 0.01 1.983 15.864
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.007 0.002 0.006 0.009 0.095 н/д 0.031 0.0 н/д 0.001 н/д 0.247 н/д н/д н/д 0.026 0.051 0.474 3.792
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.016 0.0 0.012 0.003 0.063 н/д 0.04 0.0 н/д 0.0 н/д 0.07 н/д н/д н/д 0.01 0.009 0.225 1.8
Folate (mcg) 0.0 1.513 0.198 0.029 0.756 0.462 н/д 7.148 0.0 н/д 0.066 н/д 19.376 н/д н/д н/д 2.228 2.228 34.003 272.024
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.1 0.1 0.25 2.0
Choline (mg) 0.0 0.2 0.0 0.2 0.4 8.5 н/д 1.7 0.0 н/д 0.0 н/д 6.1 н/д н/д н/д 1.9 2.0 21.1 168.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.001 н/д 0.001 0.0 0.031 н/д 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.04 0.04 0.124 0.992
Threonine (g) 0.0 0.002 н/д 0.002 0.0 0.113 н/д 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.035 н/д н/д н/д 0.108 0.11 0.375 3.0
Isoleucine (g) 0.0 0.001 н/д 0.002 0.0 0.141 н/д 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.044 н/д н/д н/д 0.188 0.192 0.571 4.568
Leucine (g) 0.0 0.002 н/д 0.003 0.002 0.2 н/д 0.009 0.0 н/д н/д н/д 0.053 н/д н/д н/д 0.29 0.296 0.854 6.832
Lysine (g) 0.0 0.002 н/д 0.003 0.002 0.226 н/д 0.009 0.0 н/д н/д н/д 0.044 н/д н/д н/д 0.252 0.256 0.794 6.352
Methionine (g) 0.0 0.001 н/д 0.001 0.0 0.074 н/д 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.079 0.08 0.247 1.976
Cystine (g) 0.0 0.001 н/д 0.001 0.0 0.035 н/д 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.015 0.016 0.079 0.632
Phenylalanine (g) 0.0 0.001 н/д 0.002 0.001 0.106 н/д 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.035 н/д н/д н/д 0.16 0.162 0.473 3.784
Tyrosine (g) 0.0 0.001 н/д 0.001 0.0 0.09 н/д 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.026 н/д н/д н/д 0.146 0.149 0.416 3.328
Valine (g) 0.0 0.002 н/д 0.003 0.001 0.133 н/д 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.044 н/д н/д н/д 0.203 0.205 0.597 4.776
Arginine (g) 0.0 0.002 н/д 0.006 0.002 0.16 н/д 0.034 0.0 н/д н/д н/д 0.053 н/д н/д н/д 0.115 0.116 0.488 3.904
Histidine (g) 0.0 0.001 н/д 0.001 0.0 0.083 н/д 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.018 н/д н/д н/д 0.106 0.108 0.32 2.56
Alanine (g) 0.0 0.002 н/д 0.001 0.002 0.145 н/д 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.044 н/д н/д н/д 0.085 0.087 0.372 2.976
Aspartic acid (g) 0.0 0.006 н/д 0.005 0.008 0.238 н/д 0.022 0.0 н/д н/д н/д 0.141 н/д н/д н/д 0.194 0.198 0.812 6.496
Glutamic acid (g) 0.0 0.006 н/д 0.008 0.005 0.399 н/д 0.056 0.0 н/д н/д н/д 0.167 н/д н/д н/д 0.741 0.754 2.136 17.088
Glycine (g) 0.0 0.002 н/д 0.002 0.001 0.13 н/д 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.035 н/д н/д н/д 0.052 0.053 0.281 2.248
Proline (g) 0.0 0.002 н/д 0.001 0.002 0.11 н/д 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.035 н/д н/д н/д 0.342 0.348 0.846 6.768
Serine (g) 0.0 0.002 н/д 0.002 0.003 0.091 н/д 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.035 н/д н/д н/д 0.177 0.181 0.497 3.976
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.692 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 11.014 12.994 30.699 245.592
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.024
Saturated Fat (g) 0.932 0.002 0.0 0.001 0.001 0.038 н/д н/д 0.466 0.0 0.0 н/д 0.026 н/д н/д н/д 2.36 2.61 6.436 51.488
Phytosterols (mg) 14.918 н/д 0.016 н/д н/д н/д н/д н/д 7.459 н/д 0.005 н/д 6.165 н/д н/д н/д н/д н/д 28.562 228.496
Monounsaturated Fat (g) 4.925 0.001 0.001 0.0 0.001 0.035 н/д н/д 2.462 н/д 0.0 н/д 0.018 н/д н/д н/д 1.083 1.162 9.687 77.496
Polyunsaturated (g) 0.71 0.01 0.0 0.002 0.002 0.032 н/д н/д 0.355 н/д 0.0 н/д 0.07 н/д н/д н/д 0.111 0.116 1.41 11.28