Рецепт Spicy Chicken Curry With Coconut - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	onions 24.75g	garlic 1.22g	chili paste 1.37g	lime rind 1.0g	lime juice 15.13g	tumeric 0.55g	curry 1.0g	paprika 1.05g	cumin 0.53g	coriander 0.9g	oil 3.4g	chicken breasts 200.0g	coconut cream 55.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.27	0.08	0.06	0.02	0.06	0.04	0.13	0.15	0.09	0.11	0.0	41.7	0.65	43.37	173.48
Total Fat (g)	0.02	0.01	0.01	0.0	0.01	0.05	0.14	0.14	0.12	0.16	3.4	18.5	9.05	31.61	126.44
Carbohydrates (g)	2.31	0.4	0.26	0.16	1.27	0.36	0.58	0.59	0.23	0.49	0.0	0.0	29.53	36.19	144.76
Ash (g)	0.09	0.02	0.04	0.01	0.05	0.03	0.06	0.07	0.04	0.05	0.0	2.02	0.19	2.66	10.64
Calories (kcal)	9.9	1.815	1.119	0.47	3.781	1.947	3.25	3.035	1.969	2.682	30.056	344.0	198.135	602.159	2408.636
Starch (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.25	н/д	0.0	н/д	0.07	0.01	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	28.58	28.93	115.72
Glucose (dextrose) (g)	0.49	н/д	0.08	н/д	0.09	0.0	0.01	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.7	2.8
Fructose (g)	0.32	н/д	0.08	н/д	0.09	0.0	0.01	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.57	2.28
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	22.05	0.71	1.0	0.82	13.73	0.06	0.1	0.1	0.04	0.08	0.0	138.92	16.08	193.7	774.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.05	0.01	0.17	0.04	0.26	0.02	0.03	0.11	0.01	н/д	0.0	0.0	28.58	30.27	121.08
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.4	0.0	0.1	0.1	0.1	0.1	0.3	0.4	0.1	0.4	0.0	0.0	0.1	2.1	8.4
Calcium (mg)	5.693	2.205	0.491	1.34	2.118	1.007	4.78	1.859	4.888	6.381	0.0	22.0	2.22	54.98	219.92
Iron (mg)	0.05	0.02	0.04	0.01	0.01	0.23	0.3	0.25	0.35	0.15	0.0	1.48	0.07	2.95	11.8
Magnesium (mg)	2.475	0.305	0.573	0.15	1.21	1.062	2.54	1.943	1.922	2.97	0.0	50.0	9.435	74.583	298.332
Phosphorus (mg)	7.178	1.864	1.133	0.12	2.118	1.474	3.49	3.623	2.62	3.681	0.0	348.0	12.21	387.509	1550.036
Potassium (mg)	36.135	4.884	13.841	1.6	17.696	13.888	15.43	24.612	9.387	11.403	0.0	440.0	56.055	644.931	2579.724
Sodium (mg)	0.99	0.207	10.784	0.06	0.303	0.209	0.52	0.357	0.882	0.315	0.0	126.0	19.98	160.606	642.424
Zinc (mg)	0.04	0.01	0.01	0.0	0.01	0.02	0.04	0.04	0.03	0.04	0.0	1.6	0.33	2.19	8.76
Copper (mg)	0.01	0.004	0.005	0.001	0.005	0.003	0.008	0.006	0.005	0.009	0.0	0.08	0.133	0.269	1.076
Manganese (mg)	0.032	0.02	0.004	н/д	0.003	0.043	0.043	0.009	0.017	0.017	н/д	0.04	0.455	0.684	2.736
Selenium (mcg)	0.1	0.2	0.1	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.2	0.0	33.2	3.1	37.1	148.4
Vitamin A, IU (IU)	0.495	0.11	20.816	0.5	7.563	0.0	9.86	553.718	6.668	0.0	0.0	166.0	0.0	765.728	3062.912
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	48.0	0.0	48.0	192.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	1.037	0.03	0.303	0.0	0.49	27.689	0.336	0.0	0.0	50.0	0.0	79.884	319.536
Beta Carotene (mcg)	0.248	0.061	12.299	0.07	4.538	0.0	5.92	290.63	4.001	н/д	0.0	0.0	0.0	317.765	1271.06
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.06	0.0	0.03	0.02	0.22	0.31	0.02	н/д	0.31	0.62	0.07	1.67	6.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	392.629	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	392.629	1570.516
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.99	0.195	0.0	0.18	0.0	0.0	0.0	138.149	2.352	н/д	0.0	0.0	0.0	141.865	567.46
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	0.01	0.03	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.11	0.44
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.8	0.4	0.3	1.3	4.5	0.1	0.1	0.7	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	9.6	38.4
Thiamin (mg)	0.012	0.002	0.001	0.001	0.005	0.001	0.003	0.007	0.003	0.002	0.0	0.12	0.011	0.167	0.668
Riboflavin (mg)	0.007	0.001	0.002	0.001	0.003	0.001	0.003	0.018	0.002	0.003	0.0	0.18	0.022	0.244	0.976
Niacin (mg)	0.03	0.009	0.042	0.004	0.021	0.028	0.035	0.161	0.024	0.019	0.0	19.82	0.022	20.215	80.86
Pantothenic acid (mg)	0.03	0.007	0.002	0.003	0.018	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	0.0	1.6	0.089	1.768	7.072
Vitamin B-6 (mg)	0.03	0.015	0.003	0.002	0.006	0.01	0.012	0.042	0.002	н/д	0.0	1.06	0.017	1.198	4.792
Folate (mcg)	4.703	0.037	0.164	0.13	1.513	0.215	1.54	1.113	0.053	0.0	0.0	8.0	7.77	25.235	100.94
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.68	0.0	0.68	2.72
Choline (mg)	1.5	0.3	0.5	0.1	0.8	0.3	0.6	0.5	0.1	н/д	н/д	134.2	3.7	142.6	570.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.002	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.48	0.006	0.489	1.956
Threonine (g)	0.005	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.74	0.022	1.77	7.08
Isoleucine (g)	0.002	0.003	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.12	0.028	2.154	8.616
Leucine (g)	0.007	0.004	0.002	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	3.06	0.05	3.126	12.504
Lysine (g)	0.01	0.003	0.002	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	3.46	0.028	3.506	14.024
Methionine (g)	0.0	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.12	0.011	1.132	4.528
Cystine (g)	0.0	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.54	0.011	0.552	2.208
Phenylalanine (g)	0.007	0.002	0.002	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.64	0.033	1.686	6.744
Tyrosine (g)	0.002	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.36	0.022	1.386	5.544
Valine (g)	0.005	0.004	0.001	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.04	0.039	2.09	8.36
Arginine (g)	0.025	0.008	0.001	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.58	0.105	2.722	10.888
Histidine (g)	0.002	0.001	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.26	0.017	1.281	5.124
Alanine (g)	0.005	0.002	0.003	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.38	0.033	2.426	9.704
Aspartic acid (g)	0.022	0.006	0.01	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	3.72	0.067	3.841	15.364
Glutamic acid (g)	0.064	0.01	0.026	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	6.16	0.15	6.421	25.684
Glycine (g)	0.007	0.002	0.001	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.46	0.033	2.505	10.02
Proline (g)	0.002	0.001	0.001	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.9	0.028	1.937	7.748
Serine (g)	0.005	0.002	0.002	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.46	0.033	1.508	6.032
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	128.0	0.0	128.0	512.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.088	0.24	0.0	0.328	1.312
Saturated Fat (g)	0.01	0.001	0.001	0.0	0.002	0.017	0.022	0.022	0.008	0.009	0.253	5.32	8.586	14.251	57.004
Phytosterols (mg)	3.713	н/д	н/д	0.35	н/д	0.451	0.72	1.838	0.357	0.414	8.5	н/д	н/д	16.342	65.368
Monounsaturated Fat (g)	0.002	0.0	0.001	0.0	0.002	0.009	0.056	0.013	0.074	0.122	0.773	7.64	0.377	9.069	36.276
Polyunsaturated (g)	0.005	0.003	0.002	0.001	0.003	0.012	0.026	0.087	0.017	0.016	2.215	3.92	0.089	6.396	25.584